• Putrajaya, Malaysia
  • April 20, 2024
Tips kururs dengan cepat lepas beranak

Kurus Lepas Bersalin Dengan Amalan Konsep 3B Yang Super Mudah

Ibu yang baru lepas bersalin dan menyusu badan memang tak digalakkan mengikuti sebarang program diet demi kemaslahatan bayi tercinta. Walaupun hati dah meronta-ronta nak cepat kurus lepas beranak, para ibu perlu …

Cara kurus terbaik

Bagaimana YES Healthy Fitness Pack Membantu Proses Kurus Lebih Berkesan?

Kita sering digembar-gemburkan dengan ubat atau vitamin kurus dan program berat badan yang sangat awesome. Tapi akhirnya kita sendiri yang stress memanjang disebabkan mana-mana program penurunan berat badan yang disertai tidak …

tips diet sihat sewaktu berpuasa

9 Tips Kurus Sewaktu Berpuasa, Kekal Berpahala, Badan Menawan

Bulan Ramadan bakal menjelma tak lama lagi. Bagi yang nak kurus, bulan Ramadan ni adalah salah satu waktu terbaik untuk menjaga kesihatan terutama perut dan pada masa yang sama, menjaga tubuh …

cara turunkan badan kanak-kanak gemuk

Suplemen Untuk Bantu Kurangkan Masalah Obesiti Kanak-kanak

Masalah obesiti yang melanda negara kita sebenarnya berada pada tahap yang sangat serius serta membimbangkan. Menurut laporan MStar yang diterbitkan pada 17 November 2013, Malaysia menduduki tanda ke-6 bagi masalah obesiti …

cara kurus mudah

Basal Metabolic Rate (BMR) & Daily Calorie Requirement (DCR)

Semalam   saya ada share berkenaan Hubungkait Kalori & Peningkatan Serta Penurunan Berat Badan. Nanti saya sentuh sikit berkenaan faktor-faktor yang mempengaruhi keperluan kalori. Tapi ada lagi yang perlu kita tahu, iaitu …

Cara kurus yang betul

Hubung Kait Kalori & Penurunan Berat Badan

Sebelum ni, banyak info yang saya kongsikan tentang syarat utama untuk kurus ialah diet yang betul, kemudian amalkan gaya hidup yang aktif dan akhir sekali ialah pengambilan suplemen bagi menampung kekurangan …

tips kempiskan perut dan kekal langsing

3 Resipi Smoothie Untuk Langsing

Smoothie adalah salah satu pilihan menu sihat untuk memastikan badan kekal langsing. Smoothie yang mengandungi perisa buah-buahan semula jadi yang tinggi serat serta dicampur bersama bahan-bahan yang rendah lemak, turut dapat …

diet yang betul gaya hidup yang aktif dan suplemen yang sihat bantu kurus dengan cepat

Set Kurus @ Pelangsing; Keperluan Atau Kehendak?

Untuk menjadi kurus, cukupkah hanya dengan bersenam dan mengambil produk kurus atau pelangsing? Rasanya ramai jer yang amalkan dua kaedah ni untuk kurus cepat. Malah tak kurang juga yang bergantung kepada …

tips kurus segera

Kenapa Gagal Kempiskan Perut Peha Dengan Senaman Seperti Crunches?

Adakah anda telah penat bersenam untuk menghilangkan lemak pada bahagian tertentu tubuh seperti peha, perut, punggung, lengan dan sebagainya tapi masih gagal? Macam-macam jenis senaman chunches dah buat seperti Regular Crunches, …

Tidur 8 Jam Bakar 500 Kalori, Betul Ke?

Dengan hanya tidur pun boleh bakar kalori? Macam pelik jer bunyinya. Malah tidur 8 jam pun mampu bakar sehingga 500 kalori. Semakin pelik tetapi macam best pulak bunyinya. Tapi betul ke …