Kesihatan, kelangsingan, kecantikan Seisi keluarga
Bisnes online ni sangat-sangatlah sesuai untuk golongan yang sangat pemalu nak approach orang tapi nak juga tambah pendapatan. Tak kiralah nak dijadikan sebagai pendapatan utama atau pendapatan sampingan. Dah tu orang …
Bisnes online ni best tak? Nak tahu macam mana KIM boleh terlibat dengan bisnes online ni? Dah la dengan takde pengalaman nak buat bisnes, tapi nak buat jugak. Kalau berminat nak …
Sejak berkahwin, antara tugas utama KIM adalah shopping barang basah seperti ikan, udang, sotong, ayam daging, sayur-sayuran, buah-buahan dan sebagainya. Ni antara kerja yang KIM suka dan pada KIM boleh dijadikan …
Sejak berkahwin, antara tugas utama KIM adalah shopping barang basah seperti ikan, udang, sotong, ayam daging, sayur-sayuran, buah-buahan dan sebagainya. Ni antara kerja yang KIM suka dan pada KIM boleh dijadikan sebagai terapi minda.
Selalulah jugak, kalau ke pasaraya, walaupun takdelah sangat list nak beli barang basah ni, tapi nak juga meronda-ronda kat kawasan jualan depa semua. Rasa seronok pun ada….hehehe
Oke, berbalik cerita barang basah ni, kadang-kala kita pun boleh confuse sama ada barang tersebut, contohnya ikan betul-betul segar atau tak. Ada ikan yang luarannya nampak sangat fresh, tapi bila dah balik rumah, hancur lunyai bila dibersihkan.
Mesti frust kan kalau jadi macam ni?
Jom KIM kongsikan cara mudah untuk mengenalpasti ikan yang kita nak beli tu betul-betul segar.
? Warna kulit terang dan cerah.
? Daging ikan bila ditekan terasa kenyal.
? Mata jernih menonjol dan cembung*.
? Sisik ikan segar masih melekat kuat dan berkilat, sisik yang masih kukuh dan tidak tertanggal.
? Insang berwarna merah.
? Sirip kuat.
? Kulit dan daging ikan tidak mudah terobek/terkoyak, terutama pada bahagian perut.
? Tidak berbau busuk.
*Untuk warna mata, tekstur dan warna ikan, tergantung pada jenis ikan.
Haaa…mudah kan? Lepas ni, bolehlah memborong ikan kat pasar atau pasaraya tu dengan riang-ria sebab dah tahu cara nak dapatkan ikan segar 🙂
Naimah Wahab
Suka shopping barang basah 🙂
019-937 7380
GDM atau kencing manis yang berlaku semasa tempoh kehamilan boleh terjadi kepada mana-mana ibu hamil yang sebelum ini tidak pernah mempunyai masalah GDM sebelum hamil. GDM berlaku apabila paras glukosa (gula) …
GDM atau kencing manis yang berlaku semasa tempoh kehamilan boleh terjadi kepada mana-mana ibu hamil yang sebelum ini tidak pernah mempunyai masalah GDM sebelum hamil. GDM berlaku apabila paras glukosa (gula) dalam darah lebih daripada bacaan normal semasa fasa kehamilan tersebut.
Menurut Datuk Prof. Mustaffa Embong, “GDM biasanya di kesan pada minggu ke 24 hingga minggu ke-28 kehamilan dan berlaku kepada hampir 20 peratus wanita hamil setiap tahun. Jika tidak dirawat, GDM boleh menyebabkan komplikasi yang serius kepada ibu dan bayi yang dikandung”.
Saya sendiri pernah menghidapi GDM sewaktu mengandung anak ke-2 dan ianya adalah pengalaman yang tidak menyeronokkkan. Paling leceh dan sangat bertaubat apabila terpaksa berhadapan dengan BSP.
Secara amnya, komuniti bidang perubatan masih tidak dapat mengenalpasti secara jelas punca sebenar mengapa wanita hamil boleh menghidapi GDM. Namun, terdapat beberapa faktor risiko yang berkemungkinan besar menjadikan seseorang wanita hamil itu mempunyai potensi GDM. Di antaranya ialah:
Secara statistik, wanita yang berusia 25 tahun atau ke atas, lebih berisiko mendapat kencing manis atau diabetes semasa hamil atau GDM.
Wanita yang mempunyai BMI (Indeks Jisim Tubuh) lebih daripada 25 atau mempunyai berat badan berlebihan (obes) mempunyai risiko GDM semasa mengandung.
Sekiranya wanita hamil berkenaan mempunyai sejarah keluarga atau keturunan yang mengidap diabetes (jenis 1, jenis 2 atau GDM), mereka lebih terdedah dengan risiko untuk mengidapinya.
Pada peringkat saringan atau diagnosis awal kencing manis, wanita yang mempunyai kecenderungan untuk memiliki paras gula yang tinggi dalam darah tetapi belum lagi diklasifikasikan sebagai pengidap diabetes, jika hamil, lebih berpotensi mendapat risiko GDM.
Wanita yang pernah mempunyai anak dan semasa hamil sebelumnya pernah menghidapi GDM, maka tidak mustahil memiliki risiko GDM pada kehamilan yang seterusnya.
Bagi wanita mengandung yang sememangnya mempunyai diabetes jenis 1 atau jenis 2, sememangnya ia akan memberi petanda jelas tentang pengidapnya.
Namun, GDM agak sukar dikesan bagi ibu normal kerana GDM tidak membawa petanda yang jelas pada permulaannya sehinggalah doktor melakukan diagnosis.
Di antara komplikasi yang mungkin timbul apabila seseorang ibu mengandung telah disahkan GDM ialah:
Ibu yang mengalami GDM mungkin boleh mendapat kesan jangka panjang selepas kelahiran bayi iaitu diabetes yang lebih serius.
GDM boleh meningkatkan risiko tekanan darah tinggi terhadap ibu hamil.
Sebagai pilhan terbaik, kaedah C-Section mungkin boleh membantu ibu GDM untuk melahirkan bayi bersaiz besar. Komplikasi ini turut berhubung kait dengan risiko apabila ibu GDM mendapat tekaanan darah tinggi semasa mengandung.
Bukan main-main anak risiko yang bakal dihadapi oleh ibu hamil yang mempunyai GDM ni. Sebab itulah, para ibu perlu peka tentang pemakanan dan aktiviti di sepanjang kehamilan agar terhindar daripada GDM ini.
Nantikan entri saya tentang Risiko GDM Terhadap Bayi Di Dalam Kandungan serta Cara Mengawal & Mengatasi GDM.
Rakan Hamil Ibu, 🙂
Naimah Wahab
WhatApps: 019-937 7380 (www.wasap.my/60199377380)
Email: [email protected]
Shaklee ID: 1001144
Siapa yang suka masak, mesti tak dapat lari daripada membeli sayur-sayuran kat pasar atau kedai kan? Kalau tak masak pun, kena jadi tukang beli jugak, nak-nak encik suami, kan kan?? Macam …
Siapa yang suka masak, mesti tak dapat lari daripada membeli sayur-sayuran kat pasar atau kedai kan?
Kalau tak masak pun, kena jadi tukang beli jugak, nak-nak encik suami, kan kan??
Macam KIM, kalau ke pasaraya, dapat meronda-ronda kat area sayur-sayuran dan buah-buahan tu dah rasa happy dan seronok. Seakan satu kepuasan walaupun tak borong sayur atau buah pun masa tu.
Macam terapi minda dan jiwa gitu! Hahahaha, gini style pun ada ye!??
Harini hari Jumaat. Dapat rehat panjang. Yang pastinya mesti ada yang singgah pasar basah atau pasaraya nak cari sayur-sayuran kan, kan?
Meh KIM kongsikan cara nak pilih sayuran yang segar dan sihat.
Sayur-sayuran ni terdiri daripada 4 kategori:-
– sayuran dedaun
sayuran ubi-ubian
? Tulang daun jelas kelihatan
? Batang mudah dipatahkan (dah patah pasti beli ye…kang kene hambat dengan tokey sayur plak?)
? Keseluruhan sayur kelihatan segar dan sihat
? Warna tak kusam, pilih warna cerah, bukan warna menguning
? Pilih yang berlubang seperti bekas makan ulat, biasanya sayur semacam ini kurang pendedahan pada racun serangga.
? Tidak berbau busuk
? Tidak ada kesan lubang (berlubang biasanya ada serangga atau ulat kat dalam)
? Tiada kesan goresan
? Tidak terlalu lebu/lembik/masak
? Tidak berlubang
? Warna hijau tua (bagi kacang yang berwarna hijau)
? Biji kacang tidak terlalu timbul (contohnya kacang panjang, kacang buncis – yang timbul selalunya dah tua dan keras)
? Tiada lendir yang keluar
? Boleh dipatahkan (sama kes macam sayuran dedaun tau!)
? Pilih yang muda
? Tidak berbintik-bintik
? Tidak berlubang
? Tidak berair
? Tidak memar/lebu/lembik (biasanya sebab jatuh atau terkenan hentakan kuat)
? Tiada goresan
? Masih keras
? Tidak berlubang-lubang
? Tidak berbau busuk
? Tidak berulat
? Tidak mempunyai bintik
Apa yang paling penting sangat-sangat, jangan lupa basuh sayur-sayuran ni semua dengan bahan pencuci yang selamat seperti Basic H tau!
Selamat mencari sayur-sayuran segar lagi sihat.
Naimah Wahab
Suka sayuran segar, gemuk, sihat & rangup??
Founder of KIM Family
Mesti ramai dah tahu pasal blog kan? Blog ni merupakan salah satu medium pemasaran yang masih releven dan sangat hebat sehingga sekarang. Memang blog ni bukan untuk orang bisnes jer, malah …
Mesti ramai dah tahu pasal blog kan? Blog ni merupakan salah satu medium pemasaran yang masih releven dan sangat hebat sehingga sekarang.
Memang blog ni bukan untuk orang bisnes jer, malah banyak kategorinya. Ada blog peribadi, blog keibubapaan (parenting), blog kesihatan, blog politik, blog gaya hidup, blog travel dan macam-macam lagilah.
Dalam dunia bisnes, blog memainkan peranan yang sangat besar mengikut acuan pembina blog tu.
Blog juga boleh menjadi penjana pendapatan utama buat seseorang yang menjalankan perniagaan, walaupun 100% adalah melalui medium blog.
Malah, kalau kene caranya, blog ni boleh jadi mesin duit buat kita. Tokey siap boleh round keliling dunia tapi msyukkk jer. Kaching-kaching sokmo!!
Di antara kelebihan blog ialah:
? Kandungan entri kekal dan mudah dicapai
? Capaian pelanggan seluruh dunia tanpa had
? Pelanggan yang cari kita
? Boleh bergerak sendiri – sentiasa on 24 jam
? Jimat kos sewa tapak, penyelenggaraan, utiliti, gaji pekerja dan sebagainya
? Boleh jadi mesin duit walaupun kita sedang tidur
Dan banyak lagilah.
Cuma, sebelum kita menikmati kelebihan blog ni, ada usaha dan dan kesungguhan serta komitmen yang tinggi perlu kita curahkan.
Apatah lagi kalau kita nak blog kita jadi kesayangan incik Google.
Ni KIM share secara ringkas jerlah, kalau nak kupas panjang lebar, kene open table…eh…hehe…kena buat entri lain nanti 🙂
Naimah Wahab
Founder of KIM Family
Suka Jana Pendapatan Melalui Blog
Pasang surut dalam bisnes ni biasalah. Ada masa kita tak menang tangan nak handle customer dan anak buah bisnes, ada masanya macam kosong pulak tapak tangan. Kalau berbisnes, memang tak dapat …
Pasang surut dalam bisnes ni biasalah. Ada masa kita tak menang tangan nak handle customer dan anak buah bisnes, ada masanya macam kosong pulak tapak tangan.
Kalau berbisnes, memang tak dapat lari dengan customer.
Yelah, orang buat bisnes, mestilah kene buat sale.
Nak sale lebat, customer dan anak bisnes perlulah ramai.
Bila dah ramai ni, macam-macam karenah yang kita nak hadap.
Ada tu, tanya punyalah berjela-jela, sampai makan beberapa hari. Last sekali katanya nak beli dengan orang yang dikenali.
Tu tak termasuk lagi yang kata beriya-iya dan confirm nak, sekali tak jadi dengan alasan yang ntah apa-apa je.
Kalau peringkat awal berbisnes, memang down habislah. Rasa macam malas dah nak layan. Malas dah nak bisnes-bisnes ni. Menghabiskan bogheh (eh maso) jah
?
Tapi itu dululah. Bila kita ambil pekara ni sebagai salah satu proses pembelajaran serta untuk mempertingkatkan lagi skill komunikasi kita. Memang rasa lebih cool!
Yang penting, kita jual produk terbaik yang semulajadi. Takde bahan tersembunyi yang bakal merosakkan pengguna dan juga alam sekitar warisan kita ni.
Ada jer sebenarnya customer yang mudah nak handle. Dan-dan tu jugak buat bayaran sampai kita semput nak buat order….hehehe
Sebenarnya, kepuasan yang tak ternilai adalah bila customer beri feedback positif selepas gunakan produk yang diaorang beli dengan kita.
Dapat mutu kesihatan lebih baik satu hal, yang dapat tolong diaorang tingkatkan ekonomi keluarga pun satu hal. Pendek kata, ke arah kualiti hidup yang lebih baik gitu.
Kebetulan pulak bulan ni ada promosi untuk siapa yang daftar ahli dengan 2 botol Vivix, iaitu:
– Dapat 5% off (sebelum ni takde pun)
– Dapat terus harga member yang beza RM 144.40 dari harga retails (untung besar ni)
– Dapat free membership (tak perlu bayar RM 68.90)
– Dapat cash bonus dalam RM 35++ gitu
– Dapat free shipping (memang dapat pun, untung lagi RM 10.60 Semenanjung@ RM 21.20 Sabah Sarawak)
Naimah Wahab
019- 937 7380
Founder of KIM Family
