Terkini
Kebaikan Polifenol Dalam Makanan Dan Kesihatan
Pernah tak dengar tentang polifenol? Mungkin pernah dengar perkataan ini sebelum kan, tetapi adakah anda benar-benar tahu apa itu polifenol? Sekali baca tu polifenol ni mungkin terdengar seperti istilah saintifik yang …
Keperluan Wanita Mengandung Jaga Pemakanan
Semasa mengandung, wanita akan mengalami perubahan hormon, fizikal serta emosi yang sangat ketara. Sebahagian besar perubahan ini sangat dipengaruhi oleh pemakanan harian ibu hamil. Oleh itu, wanita mengandung perlu menitik beratkan …
Artikel Pilihan
Bahaya Kanser; Kenali Tanda-tanda Kanser Yang Sering Diabaikan
Kanser adalah pembunuh senyap. Namun ada sesetengah kanser seperti kanser rahim dapat dikesan awal sekiranya pesakit menyedari signal tubuh yang berbeza dari biasa. Malaysian Health Journal (cancer / kanser) Biasanya pesakit …
Santan Bantu Turunkan Berat Badan; Fakta Atau Auta?
Orang yang nak kurus mesti pantang makan santan, ye tak? Sebab santan dikatakan mempunyai lemak dan kolestrol yang tinggi. Santan juga digambarkan sesuatu yang sangat berbahaya kepada kesihatan sejagat. Betul tak, …
Tips Memasak Cepat Untuk Penyediaan Berbuka Puasa
Bulan puasa ni agak mencabar sikit bagi mak-mak bekerja yang memang selalunya menyediakan hidangan berbuka puasa dan bersahur untuk keluarga. Walaupun pada bulan puasa ni, waktu pulang ke rumah selalunya lebih …
Kekal Cergas & Cantik
Apakah Itu Kanser?
Assalamualaikum dan salam sejahtera 🙂 Dengar perkataan kanser dah rasa kecut perut, kan? Apatah lagi kalau kita menghidapi kanser. Walaupun kita berasa sihat, namun info tentang kanser perlu diambil tahu …
Assalamualaikum dan salam sejahtera 🙂
Dengar perkataan kanser dah rasa kecut perut, kan? Apatah lagi kalau kita menghidapi kanser. Walaupun kita berasa sihat, namun info tentang kanser perlu diambil tahu agar kesihatan kita lebih terjamin.
Apakah Kanser?
Kanser ialah sel yang terhasil secara tidak normal dalam badan seseorang.
Sel badan kita akan mati selepas 21 hari dan diganti dengan sel baru (poses Apoptosis). Sel kanser terjadi apabila sel yang sepatutnya mati ini, tidak mati. Sel ini dipanggil sel rosak.
Kanser membahayakan tubuh apabila sel-sel rosak membahagi tanpa kawalan untuk membentuk ketulan atau gumpalan tisu yang dipanggil ketumbuhan atau tumor (kecuali dalam kes leukemia di mana kanser melarang fungsi darah yang normal oleh pembahagian sel yang tidak normal dalam aliran darah).
Tumor boleh membesar dan mengganggu sistem penghadaman, saraf, dan peredaran darah, dan mereka boleh melepaskan hormon yang mengubah fungsi badan.
Sel-sel kanser yang berkembang akan tersebar ke anggota badan yang lain melalui salur darah dan limpa.
Tumor yang tinggal di satu tempat dan menunjukkan pertumbuhan yang terhad secara amnya dianggap sebagai tidak berbahaya.
Bagaimana Berlaku Kerosakan Sel
Kanser berpunca daripada Carcinogen (karsinogen). Di antara jenis-jenis karsinogen:-
- Radikal Bebas
- Cahaya Matahari
- Gaya Hidup Yang Tidak Sihat
- Rokok
- Diet Tidak Seimbang
- Minum Minuman Beralkohol Secara Berlebihan
- Mengambil Makanan Berlemak Secara Berlebihan
- dan banyak lagi
Walaupun anda telah mengamalkan makanan seimbang, menjaga gaya hidup sihat serta tidak merokok, namun anda masih terdedah dengan radikal bebas yang disebabkan oleh pencemaran alam sekitar.
Justeru itu, anda perlu memastikan mengambil makanan tinggi kandungan anti-oksidan kerana dapat membantu badan kita daripada terus dipenuhi radikal bebas.
Makanan Pencegah Kanser
- Sayur-sayuran Hijau
- Protein
- Jus Buah
- Pelbagai Jenis Ikan
- Pelbagai Jenis Buah Beri
Anda boleh juga merujuk entri 10 Tanda Amaran Kanser & Cara Mencegahnya untuk maklumat lanjut.
Tips Shaklee
Vivix merupakan supplement shaklee yang sangat tinggi kandungan anti-oksidan dan boleh membantu menghalang serangan radikal bebas ke dalam tubuh manusia.
Selain daripada Vivix, Vitamin ACE yang terdiri daripada Vitamin A (diperolehi daripada Carotomax), Vitamin C dan Vitamin E turut membantu mengurangkan kadar peningkatan radikal bebas di dalam tubuh.
Sharing
Is Caring, Caring Is Loving, Loving Is Everything
Naimah Wahab
SMS/WhatApps: 019 – 937 7380
Facebook: Naimah Wahab
Shaklee ID: 1001144
Cara Order Vivix & Daftar Ahli Shaklee Sendiri Secara Online
Ramai kan yang dah tahu tentang khasiat Vivix yang mengandungi 4 jenis ramuan utama paling premium iaitu polyganum cuspidatum, anggur muscadine, elderberi eropah dan lobak ungu. Disebabkan kandungan resveratrol nya (antioksidan) …
Ramai kan yang dah tahu tentang khasiat Vivix yang mengandungi 4 jenis ramuan utama paling premium iaitu polyganum cuspidatum, anggur muscadine, elderberi eropah dan lobak ungu.
Disebabkan kandungan resveratrol nya (antioksidan) yang sangat tinggi, sebab tulah ia memberikan kesan yang tidak ternilai terhadap kesihatan.
Memandangkan bulan Januari 2017 ni bermula dengan promosi Vivix sepanjang bulan, maka memang permintaan terhadap Vivix meningkat berkali ganda.
Untuk memudahkan kalian yang ingin membuat pembelian Vivix sendiri, boleh klik pada link di bawah:-
atau
Sekiranya tempoh promosi ni dah tamat, kalian masih boleh buat tempahan sendiri dengan klik
atau
Ada yang memang teruja nak try Vivix, tapi nak 1 botol jer? Pun boleh order sendiri, klik pada:-
Bagi keuntungan serta penjimatan berganda, kalian boleh mendaftar ahli sendiri pada link Daftar Ahli Online.
Sekiranya memerlukan bantuan atau terdapat sebarang isu yang timbul, boleh segera whatapps 019-9377380. 🙂
Sharing Is Caring, Caring Is Loving, Loving Is Everything
Naimah Wahab
SMS/WhatApps: 019 – 937 7380
Page: Myliferia
ID: 1001144
Senaman Kempiskan Perut Buncit Tanpa Peralatan Canggih
Sebenarnya pelbagai cara dan peralatan yang boleh digunakan untuk memgempiskan perut buncit sebagaimana yang pernah saya kongsikan pada entry yang lalu tentang 7 Jenis Senaman Kempiskan Perut Buncit. Kalini saya …
Sebenarnya pelbagai cara dan peralatan yang boleh digunakan untuk memgempiskan perut buncit sebagaimana yang pernah saya kongsikan pada entry yang lalu tentang 7 Jenis Senaman Kempiskan Perut Buncit.
Kalini saya nak share cara senaman mudah untuk hilangkan perut buncit. Tanpa peralatan canggih dan boleh dilakukan di rumah.
Mungkin anda pun tertarik nak tahu macam mana Puan Salwa Salleh boleh turunkan berat badan lepas bersalin sehingga 20 KG!
Sebelum tu, nak copkan credit besar-besar kepada blog BloggerLelaki. Senaman bergambar ni saya ambil daripada blog beliaulah ketika bersiar-siar ke sana. Halalkan ye tuan punya blog…hehehe
Senaman Kempiskan Perut Buncit Tanpa Peralatan Canggih
1. Cycles
2. Knee Ups
3. Leg Raises
4. Reverse Crunch
5. Leg On Coach Crunches
6. Hip Trust
7. Cross Crunch
8. Reach and Touch
9. Cross leg reverse crunch
Panduan Melahirkan Bayi Genius Akhir Zaman
Mudah bukan? Yang paling best tu, siap ada contoh pergerakan lagi. Jadi kita lagi clear macam mana nak lakukan senaman tersebut.
Nak Tahu Sharing Lain Tentang Keberkesanan Shaklee Terhadap Tahap Kesihatan?
Video Testimoni Wajib Tengok, Luahan Daripada Hati Yang Paling Dalam. Semuanya ringkas, padat dan menarik 🙂
SHARING Is Caring, Caring Is Loving, Loving Is Everything
Naimah Wahab
SMS/WhatApps: 019 – 937 7380
Facebook: Naimah Wahab
Shaklee ID: 1001144
Testimoni Bertenaga Ketika Berpuasa
Assalamualaikum dan salam sejahtera 🙂 Pada entri lepas, saya ada maklumkan tentang Tips Kekal Cergas Bertenaga Sewaktu Berpuasa, tidak kira puasa sunat ataupun puasa Ramadhan. Entri kali ini saya nak …
Assalamualaikum dan salam sejahtera 🙂
Pada entri lepas, saya ada maklumkan tentang Tips Kekal Cergas Bertenaga Sewaktu Berpuasa, tidak kira puasa sunat ataupun puasa Ramadhan. Entri kali ini saya nak tampilkan testimoni tentang ESP, Performance Drink dan Alfafa yang sangat membantu mereka yang berpuasa.
Walaupun testimoni ni kebanyakannya daripada ibu yang menyusu, namun bagi anda yang mungkin selalu letih lesu, perlu bekerja berat atau mudah lapar pun sesuai menggunakannya. Tidak kira sama ada kaum lelaki mahupun wanita.
Berikut adalah testimoni-testimoni tersebut:-
Untuk paparan lebih jelas, sila klik pada gambar testimoni tersebut.
Best kan, bukan sahaja bertenaga, tapi dapat pelbagai kesan sampingan positif seperti kulit cantik, parut jerawat hilang, susu meriah dan macam-macam lagi.
Gabungan ESP dan Performance Drink akan memberi impak maksima untuk tenaga harian anda.
NOTA: Kalau anda ingin berjimat dengan ESP pada bulan Mac ini, jangan lupa hubungi saya. Dah boleh buat stok untuk Ramadhan nanti. Expired date produk Shaklee selalunya lebih daripada setahun.
Jom kekal cergas bertenaga sepanjang hari walaupun sedang berpuasa.
Terima kasih 🙂
Tips & Petua Kesihatan
Bisik-bisik
Tips Ringkas Melancong Ke Luar Negara
Assalamualaikum dan salam sejahtera 🙂 Alhamdulillah, setelah hampir beberapa hari menyepi dari dunia blogging, awal pagi ni dapat saya kembali ke sini. Rindu! Saya ni baru sampai dari kampung. …
Bunuh Diri Gambaran Tauhid Yang Goyah
Assalamualaikum dan salam sejahtera 🙂 Kalau di Jepun, bunuh diri telah menjadi budaya, misalnya harakiri iaitu tindakan membunuh diri demi menjaga maruah oleh kesatria Jepun. Jadi, tak hairanlah Jepun memegang …
Bagaimana Nak Buat Hari Ini Lebih Baik Daripada Semalam?
Beruntunglah orang yang hari ini lebih baik daripada semalam. Maknanya setiap hari ada peningkatan. Sedikit pun tak mengapa asalkan konsisten dan bersungguh-sungguh. Rasullullah SAW berpesan yang bermaksud:- “Sesungguhnya orang yang paling …
Honey Roasted Chicken With Rosemary & Lemon
Hari Jumaat lepas terasa nak masak ala-ala western gitu. So, saya carilah resipi ayam panggang. Resipi asal simple jer. Lepas gabung itu ini, maka lahirlah Honey Roasted Chicken With Rosemary & …
Matlamat KIM Terlibat Dalam Dunia Bisnes
Mula-mula buat bisnes Shaklee dulu, dalam kepala duk bayangkan nak duit banyak. Nak kumpul harta. Bila jadi kaya, banyak perkara yang kita boleh buat dan capai dengan mudah. Tapi bila dah …
Resipi Gulai Kari Ayam Kampung
Ada nampak macam pelik tak nama resipi kali ni? Siapa perasan? hehehehe…ni nak masak kari ayam kampung ke gulai ayam kampung sebenarnya? Bahan-bahan Gulai Kari Ayam Kampung seekor ayam kampung …
Membawang Hati
Hadiah Terbaik Untuk Ibu dan Bapa Saya | Hari #26; Cabaran 30 Hari Entry
Assalamualaikum dan salam sejahtera 🙂 Menyentuh soal ibu dan bapa ni, mesti hati saya ada terbit rasa sayu terkenangkan arwah ayah. Sebenarnya lebih kepada rasa rindu. Kalau dibandingkan dengan jasa …
Assalamualaikum dan salam sejahtera 🙂
Menyentuh soal ibu dan bapa ni, mesti hati saya ada terbit rasa sayu terkenangkan arwah ayah. Sebenarnya lebih kepada rasa rindu.
Kalau dibandingkan dengan jasa dan pengorbanan ibu dan bapa saya, memang tak terbalas dengan dengan segala yang ada di muka bumi ini.
Saya rasa sangat bertuah kerana hasil didikan ibu dan bapalah, kami adik beradik sentiasa bahagia dan aman damai.
Sebagai anak, sudah menjadi tanggungjawab kita untuk membahagiakan serta menggembirakan mereka walaupun kita telah berumahtangga.
Saya tahu, ibu saya sentiasa merindui Baitullah walaupun pernah menunaikan haji bersama arwah bapa pada tahun 2012.
Mungkin detik-detik terakhir ibu bersama arwah bapa banyak terakam di sana. Tak sampai dua minggu pulang dari Tanah Suci Mekah, ayahanda tercinta telah kembali ke rahmatullah.
Pergi ayahanda dengan aman, redha bonda dengan tangisan.
Inshaa Allah, memandangkan saya telah berada di dalam Shaklee, yang mana menyediakan peluang untuk trip 6 bintang Umrah, akan saya bawa ibu saya nanti.
Saya nak kasi pengalaman paling best untuk ibu saya, 1st class punya treat gitu 🙂
Buat arwah ayahanda, doa dan sedekah amalan harian sering mengiringi hari-hariku.
Semoga Allah mempermudahkan perjalanan saya dalam Shaklee dan kehidupan seharian.
Jom jengah entri-entri lain yang terkandung di dalam Cabaran 30 Hari Entry ni-
Hari #2: Di Sebalik Tabir Myliferia
Hari #3: Destinasi Percutian Keluarga
Hari #4: Ibu Dan Ayah Permata Hatiku
Hari #5: Video Kashful dan Asif Bermain Bola Sepak
Hari #7: Apa Bestnya Reader Digest?
Hari #8: Brunei Negara Impianku
Hari #9: Impian Yang Sedang Saya Usahakan
Hari #10: Outdoor Activity Kegemaran Saya
Hari #11: Quote Yang Sangat Bermakna Buat Saya
Hari #13: Perancangan Bulanan Sekiranya Pendapatan 1 Juta Sebulan
Hari #14: Restoran Yang Menjadi Kegemaran Saya
Hari #15: Cadangan Untuk Menjadikan Malaysia A Better Place To Live
Hari #16: Sesuatu Yang Saya Rindui
Hari #17: Perkara Terbaik Pada Minggu Ini
Hari #18: Perkara Yang Saya Sukakan Tentang Personaliti Saya
Hari #19: Perkara Yang Membuatkan Saya Takut
Hari #20: Perkara Yang Membuatkan Saya Tercabar
Hari #21: Binatang Kesukaan Saya
Hari #22: Pakar Motivasi Kegemaran Saya
Hari #23: 5 Insan Terpenting Kepada Saya
Hari #24: Cara Terbaik Habiskan Masa Lapang
Hari #25: Perkara Yang Menjadi Obsession Saya
Kalau anda ada join cabaran ni, maklumkan pada saya tau, boleh saya terjah plak…hehe
Terima kasih 🙂
Naimah Wahab
Quote Yang Sangat Bermakna Buat Saya | Hari #11; Cabaran 30 Hari Entry
Quote yang sangat bermakna dalam hidup sebenarnya amat penting untuk menjadi sumber inspirasi pada kita. “Kebergantungan Hanya Pada Allah”. Saya suka sangat quote ni. Kenapa Quote “Kebergantungan Hanya Pada Allah”? Quote …
Quote yang sangat bermakna dalam hidup sebenarnya amat penting untuk menjadi sumber inspirasi pada kita. “Kebergantungan Hanya Pada Allah”. Saya suka sangat quote ni.
Kenapa Quote “Kebergantungan Hanya Pada Allah”?
Quote ini sebenarnya nasihat yang suami saya berikan seingat saya sewaktu kami di dalam kapal terbang yang membawa kami ke bumi Uncle Sam sebagai anak rantau. Pada masa yang sama suami juga saya menasihatkan saya supaya kuatkan minda apabila berjauhan dengan keluarga.
Sebagai pasangan pengantin baru, untuk saling menyesuaikan diri dengan pasangan, ditambah pula membina kehidupan berdikari yang jauh dari keluarga dan sanak-saudara, kekuatan mental adalah sangat penting. Banyak perkara baru yang kami pelajari di sana.
Berbalik kepada kisah quote tadi, ianya sangat memberi kesan di dalam hidup saya sewaktu di sana sehingga ke hari ini. Kenapa? Lebih kurang sebulan lebih kami berada di Amerika Syarikat, suami saya telah ditugaskan untuk melawat para pelajar di seluruh negara tersebut. Tugas luar ini memakan masa hampir 2 minggu. Saya tidak mengikuti suami kerana sedang berbadan dua.
Walaupun ada kawan-kawan prihatin yang ajak tinggal bersama, namun saya lebih selesa tinggal di rumah sendiri. Pada waktu ini, memang kami bertawakkal kepada Allah. Dengan suami yang tidak biasa dengan tempat yang perlu dituju secara bersendirian, dan juga saya yang keseorangan di rumah. Alhamdulillah, semuanya selamat dan saya hampir tiada alahan orang mengandung langsung.
Kemudian, sampai pula ke episod kelahiran anak sulung kami, Kashful. Hanya suami yang menguruskan segalanya di hospital. Kami memang tidak mengharapkan kedatangan kedua orang tua kami kerana faktor umur dan kesihatan mereka serta jarak perjalanan yang agak jauh.
Sekali lagi hanya bergantung kepada-Nya. Alhamdulillah, ada pula orang yang pandai mengurut wanita bersalin dan bos suami saya pula dengan senang hati meminjamkan bibik beliau sewaktu 11 hari saya berpantang.
Seterusnya, episod dugaan hebat menjadi anak rantau betul-betul menguji ketahanan jiwa saya apabila mendapat khabar tentang pemergian ayahanda tercinta pada 3hb Januari 2011, sewaktu menjelang subuh hari Isnin. Walaupun mengambil flight paling awal, saya hanya sempat sampai pada waktu subuh, hari ke-3 pemergian ayahanda.
Sekali lagi suami saya recall tentang “Kebergantungan Hanya Pada Allah”. Beliau berkata, inilah maksud yang beliau pesan sewaktu mula-mula dahulu. Minda perlu kuat kerana kejadian seperti ini tidak mustahil berlaku.
Saya redha dan saya bersyukur kerana pemergian ayah saya adalah setelah hampir 2 minggu beliau pulang dari tanah suci Makkah. Tercapai hajat ayahku untuk menunaikan Haji. Salah satu waktu kematian yang diinginkan adalah selepas pulang dari menunaikan Haji dan pada hari Isnin.
Alhamdulillah. Semoga roh ayahanda berada di kalangan para solehin dan dirahmati-Nya sentiasa. Ameeeennn.
Jom jengah entri-entri lain yang terkandung di dalam Cabaran 30 Hari Entry ni-
Hari #2: Di Sebalik Tabir Myliferia
Hari #3: Destinasi Percutian Keluarga
Hari #4: Ibu Dan Ayah Permata Hatiku
Hari #5: Video Kashful dan Asif Bermain Bola Sepak
Hari #7: Apa Bestnya Reader Digest?
Hari #8: Brunei Negara Impianku
Hari #9: Impian Yang Sedang Saya Usahakan
Hari #10: Outdoor Activity Kegemaran Saya
Kalau anda ada join cabaran ni, maklumkan pada saya tau, boleh saya terjah plak…hehe
Terima kasih 
