• Putrajaya, Malaysia
  • April 29, 2024

Cara Turunkan Berat Badan Dengan Mudah Sepanjang Ramadan

Apabila bulan Ramadan tiba, ramai yang ambil peluang untuk menurunkan berat badan. Bukan tak boleh, boleh tu memang boleh, tapi jangan lupa niat utama kita untuk beribadah dan mendapat rahmat pada …

3 Kesan Tidur Selepas Sahur

Lepas sahur, mesti ramai yang mengantuk kan? Biasanya menjadi satu kebiasaan untuk ramai orang melelapkan mata sekejap lepas sahur atau subuh ekoran terlalu mengantuk. Kalau yang jenis tak biasa bangun awal …

Kenapa Doktor Anti Suplemen?

Pernah tak, kalau kita sakit, masa kita pergi jumpa doktor dan tanyakan doktor, boleh tak kita nak makan suplemen, doktor tak benarkan. Malah ada sesetengah daripada doktor yang nampaknya betul-betul kecam …

tips luka bersalin sembuh segera

Cara Hilangkan Sakit Luka Jahitan Lepas Bersalin Dengan Lebih Pantas

Orang yang bersalin yang biasanya mengalami luka pada bahagian vagina serta perlu dijahit ni memang perlu penjagaan rapi agar luka segera sembuh. Apabila luka cepat baik, maka kesakitan akibat luka dan …

Selamat Berpuasa, Salam Ramadan Al-Mubarak

Salam Ramadan Al-Mubarak buat semua kawan-kawan, juga pengunjung blog myliferia.my. Semoga kedatangan bulan Ramadan yang penuh kemuliaan ini mendatangkan keberkatan yang berlipat kali ganda. Selamat menjalani ibadah puasa serta meningkatkan amalan-amalan …

Petua Kekal Bertenaga Ketika Berterawih

Dah tak lama lagi bulan Ramadan akan menjelma. Bila dah datang bulan puasa, mesti masjid surau akan penuh dengan jemaah kerana mereka ingin mengerjakan solat terawih. Biasanya orang lelakilah yang ramai. …

cara bancuh esp

8 Resipi ESP Yang Enak & Mudah Disediakan

ESP sekarang ni memang dah jadi kegilaan ramai orang. Yelah, bila dah masing-masing dah pekena ESP, lepas tu dapat rasa pula kesannya yang super best, sampai ESP sold out sokmo. ESP …

Tips Berbuka Puasa Secara Sihat

Seharian berpuasa, bila time petang-petang tu, mesti terasa nak makan dan minum macam-macam jenis makanan dan minuman. Kalau kita pergi ke bazaar Ramadan lagi lah, serba benda jadi terliur. Macam nak …

Tips Minum 8 Gelas Air Pada Bulan Puasa

Bulan puasa ni, seharian kita tak makan dan minum. Kene pula kalau hari panas. Memang risau kalau badan terhidrasi. Bila badan kita kekurangan air, mulalah time puasa ni jadi lemah, lemau …

Kenyang Sepanjang Hari Dengan Set Sahur Tip Top

Sahur ni tak ramai yang rajin bangun, tapi bersahhur ni adalah sesuatu yang sangat disyorkan oleh agama. Malah melewatkan sahur tu lagi bagus. Memang berat mata nak bangun awal-awal pagi kan. …