Putrajaya, Malaysia
July 3, 2025

Salam Myliferia
Hubungi Saya
Penafian
Katalog
Tempahan
Keahlian
Shaklee
Kategori
Penting

Tag: soya dan cyst

Home

By Naimah Wahab August 29, 2017 8 years 755 words

Pengalaman Kecutkan Ovarian Cyst Tanpa Bedah Puan Hanisah

Ovarian Cyst adalah ketumbuhan bukan kanser yang berlaku pada bahagian ovari ibu hamil. Cyst ni biasanya dikesan secara kebetulan sewaktu ibu hamil menjalani pemeriksaan ultrasound untuk melihat perkembangan baby di dalam …

Paparan Pantas

Paparan Penuh

Cyst sering berlaku kepada semua wanita termasuk wanita mengandung kerana ia melibatkan proses kesuburan wanita. Terdapat pelbagai jenis cyst yang boleh berlaku kepada ibu hamil.

Setiap bulan sewaktu kitaran subur seseorang wanita, ovari akan melepaskan ovum yang telah matang. Secara normalnya, bekas ovum/telur wanita tadi akan mengecut.

Namun, ada kalanya ia tidak mengecut seperti asal dan biasanya akan mengandungi cecair atau darah. Keadaan ini dan ditambah pula apabila ianya terus membesar, ia dikenali sebagai ovarian cyst.

Rawatan Cyst Ibu Mengandung

Kebiasannya, sekiranya cyst pada ibu hamil dikesan pada hujung kehamilan, ibu tadi akan diberi pilihan untuk caesar atau bersalin secara pembedahan. Jadi, setelah bayi dilahirkan, cyst tersebut akan dikeluarkan bersama-sama dengan bayi tadi.

Sebaliknya, sekiranya cyst tersebut dikesan sewaktu awal (trimester pertama) kehamilan, ibu terbabit diminta tunggu terlebih dahulu. Ini kerana, pembedahan hanya boleh dijalankan pada trimester kedua, lebih kurang pada minggu ke-12.

Jadi, dalam tempoh menunggu ni, doktor akan membuat pemantauan samada cyst tersebut semakin membesar atau hilang dengan sendirinya.

Di sini KIm kongsikan pengalaman Puan Hanisah Mansor yang telah berjaya mengecutkan cyst 7 cm beliau sebelum pembedahan dijalankan. Alhamdulillah.

Menurut ibu ini, beliau mengamalkan Set Vitamin Mengandung Premium Shaklee secara konsisten semasa kehamilan beliau yang turut mempunyai ovarian cyst.

Pengalaman Puan Hanisah Kecutkan Cyst Semasa Mengandung

Berikut merupakan perkongsian Puan Hanisah yang telah berjaya mengecutkan cyst beliau tanpa perlu menjalani pembedahan. Memang pengalaman yang mendebarkan.

Kalau orang kata jangan minum ESP sebab SOYA, boleh sebabkan KANSER, CYST, FIBROID, mama orang pertama yang BANGKANG.

Ketegaq (stubborn)!

Sebab mama sendiri dahulu, ada OVARIAN CYST, 7 cm tau!

Doktor tak boleh operate buang cyst tu sebab mama PREGNANT (early pregnancy).

Kena sabar tunggu sampai 12 minggu baru boleh operate.

Dotor bagitau risiko cyst boleh pecah dan sebabkan infection pada pernakan atau ovari boleh berpusing.

SCARY tau!

Memang TAKDE UBAT atau SOLUSI untuk mama masa tu. Memang tawakkal (berdoa) dan teruskan ambil SET MENGANDUNG SHAKLEE, termasuk ESP.

Alhamdulillah, sebelum minggu ke-12, cyst mama dah KECUT SEPENUHNYA. Tak perlu operate pun.

Baru ni,ada yang bertanya pada Dr. Bruce Daggy masa LANDMARK STUDY ROAD TOUR tu. Kesan SOYA (ESP) yang mengandungi PHYTOESTROGENdan punca KANSER. Dia kata, sepanjang research (kajian) dia memang TAKDE BUKTI (findings pun.

Lagipun katanya, PHYTOESTROGEN (yang dalam ESP) itu LEMAH, tidak sekuat seperti ESTROGEN yang ada dalam badan manusia. Yang boleh sebabkan lelaki jadi lembutatau menjadi punca kanser. Yang ni memang SCIENTIFICALLY PROVEN.

Lagipun, soya yang digunakan untuk menghasilkan ESP ni adalah SOYA NON_GMO yang tidak diubah genetik (baka), daripada BENIH sampai PENGELUARANNYA.

ESP ni dihasilkan sejak tahun 1951. Produk 50 tahun lebih. Bukan setahun dua. Kalau betul bahaya, dah tentu berapa ramai orang yang MATI SEBAB KANSER kerana mengambil ESP. Tapi sebaliknya, yang dok amalkan ESP, makin SIHAT dan BEBAS KANSER.

Sebab apa tau?

Sebab, selain daripad NON-GMO, cara pemprosesan pun membezakan kualiti soya. ESP dicuci dengan AIR (bukan alkohol), diproses dalam suhu yang rendah.

Jadi, ISOFLAVONES, GENISTEIN dan DAIDZEIN kekal dalam soya ESP.

Isoflavones ni sangat membantu merendahkah paras KOLESTROL, OSTEOPOROSIS dan SAKIT JANTUNG.

Genistein ni yang mengekang pertumbuhan dan perebakan kanser, ia memusnahkan radikal bebasdalam badan sebalum ia menukarkan sel DNA kepada sel KANSER. Serta sangat baik untuk UTERUS, OVARI dan PROSTAT.

Jadi, lepas dah rasa sendiri dan jadi TESTIMONI ESP, memang mama tak faham kenapa orang cakap ESP bahaya.

Oklah, Dr. Bruce Daggy cakap, tak boleh percaya testimoni je. Kene ada research (kajian). And yes, CLINICALLY PROVEN to be safe too!

Jangan risau lah naaa.tapi mama tak tahulah soya lain. Mama cerita ni soya ESP lah.

(Alamak, kan dah terpanjang! Thanks sebab sudi baca sampai habis. Memang banyak fakta yang nak share supaya korang faham)

– Puan Hanisah Mansor

Jadi, betullah yang soya boleh sebabkan ovarian cyst ni adalah mitos ajer, kan? Khasnya soya ESP.

Puan Hanisah ni bukan sahaja mengamalkan Set Vitamin Kecutkan Cyst Shaklee, malah turut menjaga pemakanan. Ambil makanan yang elok untuk bantu cyst mengecut. Meninggalkan pantang larang pengidap cyst juga sangat penting.

Megenalpasti punca dan simptom pengidap ovarian cyst juga akan membantu para ibu untuk mengesan penyakit ini lebih awal. Apabila ia lebih awal dikesan, maka cyst ini lebih mudah dan cepat dapat dirawat.

Ingin berikhtiar mengecutkan ovarian cyst semasa mengandung seperti Puan Hanisah Mansor ni? Klik ikon di bawah sekarang untuk tempahan. Semoga cyst ibu-ibu akan hilang segera sebagaimana Puan Hanisah.

Rakan Hamil Ibu, 🙂

Naimah Wahab

WhatApps: 019-937 7380 (www.wasap.my/60199377380)

Email: [email protected]

Shaklee ID: 1001144

suplemen bantu kecutkan cyst semasa mengandung

By Naimah Wahab August 28, 2017 8 years 356 words

Vitamin Semulajadi Bantu Kecutkan Cyst Semasa Mengandung

Apabila telah disahkan mengidap ovarian cyst semasa hamil, doktor biasanya akan melihat saiz cyst untuk menentukan yang cyst tersebut berbahaya atau tidak. Cyst memang selalunya akan hilang dengan sendirinya. Sebab itu, …

Paparan Pantas

Paparan Penuh

Apabila telah disahkan mengidap ovarian cyst semasa hamil, doktor biasanya akan melihat saiz cyst untuk menentukan yang cyst tersebut berbahaya atau tidak.

Cyst memang selalunya akan hilang dengan sendirinya. Sebab itu, doktor selalunya akan memberikan tempoh pemantauan untuk memastikan sama ada cyst tersebut terus membesar atau mengecut.

Apabila saiz cyst telah melebihi 5 cm, ia perlu dibuang melalui pembedahan. Sekiranya usia kandungan masih terlalu awal, ibu perlu menunggu sehingga masuk trimester ke-2.

Selain daripada melebihi saiz 5 cm, cyst berada di dalam kategori berbahaya apabila ia pecah atau berpintal.

Sementara menunggu tarikh scan yang seterusnya, perkara yang amat penting ibu lakukan adalah menjaga pemakanan. Ambil makanan bernutrisi yang bantu kecutkan cyst serta jaga pantang larang yang boleh menyebabkan cyst semakin membesar.

Pengambilan vitamin juga membantu kecutkan cyst lebih pantas kerana vitamin dapat melengkapkan nutrisi yang lompong daripada pemakanan harian.

Walaupun para ibu telah disahkan oleh doktor perlu menjalani pembedahan, sementara menunggu tarikh pembedahan atau trimester ke-2, amalan pemakanan sihat serta pengambilan vitamin ini masih perlu diikhtiarkan.

Vitamin Bantu Kecutkan Cyst Semasa Mengandung

Healthy Prenatal Shaklee Set ini mengandungi 6 jenis vitamin yang penting dan kritikal serta sangat diperlukan oleh badan untuk membantu mengecutkan saiz cyst semasa ibu sedang mengandung.

Set Vitamin Mengandung Premium ini bukan ubat. Namun demikian, set ini dapat membantu membekalkan nutrisi kepada badan untuk mengecutkan cyst serta melawan semula cyst yang baru nak muncul.

Set ini membantu ibu mengecutkan cyst dengan cara:-

Mengurangkan dan menyeimbangkan semula hormon estrogen yang berlebihan.
Mengandungi anti-oksidan penting untuk ibu hamil untuk meneutralkan radikal bebas yang menyebabkan cyst membesar.
Membantu mengurangkan rasa cramp pada bahagian perut ibu akibat cyst.
Membaikpulih sistem saraf supaya pengaliran darah kembali teratur agar cyst tidak membesar.
Membekalkan nutrisi yang diperlukan oleh badan ibu mengandung supaya pembesaran cyst terencat sekaligus mengecutkan cyst.

Kalau boleh, tak mahulah sampai kene menjalani pembedahan kan? Nak cegah dulu cyst ni sebelum melarat sebab salah satu risiko apabila sampai tahap menjalani pembedahan adalah ovari perlu dibuang.

Dapatkan Healthy Prenatal Shaklee Set sekarang. Semoga cyst ibu semakin mengecut dan pembedahan dapat dielakkan. Sila tekan ikon di bawah untuk membuat tempahan.

Rakan Hamil Ibu, 🙂

Naimah Wahab

WhatApps: 019-937 7380 (www.wasap.my/60199377380)

Shaklee ID: 1001144

cara rawat cyst dengan makanan sihat dan berkhasiat

By Naimah Wahab August 26, 2017 8 years 909 words

Makanan Bagus Bantu Hilangkan Cyst Semasa Mengandung

Bagaimana perasaan ibu-ibu, apabila buat check up kehamilan bulanan, tiba-tiba doktor maklumkan yang para ibu mempunyai ovarian cyst? Doktor pula berikan tempoh lagi sebulan untuk memantau sama ada cyst tu semakin …

Paparan Pantas

Paparan Penuh

Ovarian cyst di kalangan ibu hamil selalunya dikesan secara tidak sengaja sewaktu doktor scan baby. Disebabkan ovari berada berdekatan dengan rahim, maka ovarian cyst mudah dikesan.

Ya Allah, mestilah perasaan bercampur baur antara cemas, takut, risau, bimbang dan kecewa kan? Bukan tak mahu terima takdir. Takut kalau cyst tu makin membesar. Bimbang dengan keadaan baby di dalam kandungan. Selamat kah baby? Ok tak baby, ada terganggu apa-apa tak?

Tenang ibu, tenang. Langkah pertama yang para ibu pengidap cyst perlu lakukan ialah jaga pemakanan. Jangan ambil sebarang makanan yang boleh meningkatkan hormon estrogen dan xenoestrogen di dalam badan. Ambil juga makanan yang elok untuk membantu mengecutkan ovarian cyst.

Xenoestrogen ialah bahan kimia berbahaya yang menyerupai hormon estrogen. Xenoestrogen ni menjadi punca pelbagai jenis penyakit kewanitaan seperti cyst, fibroid dan kanser.

Makanan Yang Bagus Untuk Pengidap Ovarian Cyst

Selain daripada mempunyai gaya hidup sihat dan cergas seperti sentiasa bersenam, memjaga pemakanan adalah cara paling baik dan berkesan untuk mengatasi sebarang penyakit. Di samping mengelakkan penyakit sedia ada semakin parah, pemakanan yang sihat juga dapat mencegah penyakit yang sama berulang atau penyakit baru datang.

Di antara makanan yang bagus untuk pengidap ovarian cyst ialah:-

1. Makanan Yang Tinggi Antioksidan

Cyst terbentuk apabila berlaku ketidakseimbangan hormon iaitu hormon estrogen terlalu tinggi daripada paras normal.

Banyak faktor yang meningkatkan hormon estrogen di dalam badan ni. Ianya termasuklah pencemaran udara, berat badan berlebihan yang menyebabkan lemak ditukar kepada estrogen, pencemaran daripada air yang diminum, pencemaran daripada bahan-bahan kosmetik serta bahan kimia berbahaya yang lain serta makanan segera yang diproses yang selalunya tinggi dengan bahan kimia berbahaya.

Semua ni adalah radikal bebas yang dimasukkan ke dalam badan. Ditambah pula dengan proses penghasilan radikal bebas yang semulajadi oleh tubuh kita, maka radikal bebas semakin tinggi sehingga tidak dapat dibendung dan mendatangkan pelbagai jenis penyakit.

Jadi, radikal bebas ni perlu dineutralkan untuk menyekat kerosakan sel yang berlaku dalam tubuh sekaligus menyembuhkan dan mencegah penyakit yang berkaitan.

Badan kita memang mempunyai fungsi untuk membunuh radikal bebas, tetapi lambakan radikal bebas yang masuk menyebabkan tubuh tidak dapat menampung proses tersebut.

Cara bagi meneutralkan radikal bebas ni adalah dengan mengambil makanan yang tinggi anti-oksidan. Di antara makanan yang kaya dengan anti-oksidan termasukkanlah buah anggur, buah ceri, lobak ungu, dark coklat atau sayur-sayuran serta buah-buahan yang mempunyai warna yang gelap.

2. Makanan Berasaskan Soya & Sumber Estrogen

Sumber makanan yang berasaskan soya seperti kacang soya, tauhu, sup miso dan air soya. Makanan sumber phytoestrogen yang lain termasuklah bijan, halba, kekacang, lentil, keladi, alfafa, epal, buah delima, lobak merah, daun pudina, dan ginseng. Cauliflower (bunga kobis) dan brokoli juga bagus diamalkan.

Phytoestrogen akan membantu menyeimbangkan hormon estrogen dalam badan.

3. Makanan Kaya Magnesium

Makanan yang tinggi Magnesium ni contohnya pisang, prune dan badam (almond). Magnesium bantu mengurangkan rasa kejang akibat ovarian cyst.

4. Makanan Kaya Omega-3

Omega-3 juga sangat bagus dalam membantu tubuh kita menyeimbangkan hormon estrogen yang berlebihan.

Contoh sumber makanan yang tinggi Omega-3 ialah ikan salmon, ikan bilis dan ikan merah.

Elakkan pengambilan makanan yang tinggi toksik seperti ikan sardin kerana ia akan meningkatkan kandungan xenoestrogen di dalam badan.

Pantang Larang Bagi Pesakit Ovarian Cyst

Selain daripada mengambil makanan yang bantu mengecutkan cyst, pesakit cyst juga perlu peka dengan makanan yang mendorong perkembangan cyst. Bahan-bahan lain yang menggalakkan pertumbuhan cyst juga perlu di ambil kira.

1. Gula Putih

Pesakit cyst perlu mengelakkan makanan manis atau yang tinggi kandungan gula putih. Secara amnya, gula putih akan mengakibatkan bacaan gula di dalam darah naik secara mendadak.

Apabila berlaku sugar spike (gula naik mendadak) ia akan menyebabkan kandungan gula tersebut tidak seimbang sekaligus menjadikan hormon turut tidak stabil dan seimbang.

Ibu mengandung yang terlalu suka makan makanan manis juga berisiko mendapat GDM.

Gula putih juga langsung tidak berkhasiat, sebaliknya memudaratkan.

Gula putih ni boleh digantikan dengan pemanis semulajadi yang lebih baik iaitu gula organik, madu asli, gula kabung, gula perang dan gula melaka.

2. Paraben

Paraben biasanya mudah didapati di dalam alatan kosmetik wanita. Paraben ni merupakan bahan kimia berbahaya yang menyerupai estrogen.

Walaupun kita tidak mekan paraben secara langsung, tetapi apabila kita menggunakan kosmetik berparaben, paraben tadi akan masuk ke dalam badan melalui kulit.

Secara tindak langsung, ia akan meningkatkan paras estrogen di dalam badan.

3. Berat Badan Berlebihan

Mempunyai berat badan yang meningkat daripada biasa adalah normal bagi ibu yang sedang hamil.

Namun demikian, pastikan mengikut kadar kenaikan normal yang telah ditentukan oleh pihak klinik.

Sekiranya ibu mengambil makanan berkhasiat, mengawal nafsu makan serta mengamalkan senaman ringan sewaktu mengandung, inshaa-Allah, berat badan semasa hamil akan naik dengan cantik.

Kawalan berat badan semasa hamil ni penting kerana lemak yang berlebihan akan ditukarkan kepada estrogen. Nanti bertambah lagilah bilagan estrogen dalam badan. Jadi cyst payah nak kecut.

4. Makanan Segera & Berproses

Makanan segera ni selalunya tinggi dengan garam, gula serta bahan-bahan tambahan sintetik yang memang sah-sah tidak elok untuk badan.

Makanan segera dan berproses selalunya meningkatkan lambakan toksin, toksik sekaligus xenoestrogen di dalam badan.

Kalau boleh, bila ibu sekalian dah kene cyst ni, cuba elakkan terus makanan segera dan berproses ni.

Oke, rasanya cukup dulu setakat ni perkongsian KIm. Semoga ibu-ibu hamil yang ada cyst mendapat manfaat daripada perkongsian ni ye.

Jangan rungsing. Kene sentiasa ceria, tenang, sabar dan berdoa selalu. Pastikan jaga pemakanan serta amalkan gaya hidup yang sihat serta cergas.

Rakan Hamil Ibu, 🙂

Naimah Wahab

Email: [email protected]

WhatApps: 019-937 7380 (www.wasap.my/60199377380)

Shaklee ID: 1001144

By Naimah Wahab August 24, 2017 8 years 771 words

Pesakit Ovarian Cyst Tak Boleh Makan Soya, Benarkah?

Pengidap ovarian cyst (sista ovari) tak boleh makan soya ni adalah fakta atau mitos? Benarkah soya berbahaya untuk pengidap ovarian cyst? Isu soya ini agak kontroversi dan sering menjadi topik hangat …

Paparan Pantas

Paparan Penuh

Penyebab Berlakunya Cyst

Cyst ni merupakan ketumbuhan bukan kanser yang biasanya tidak berbahaya serta boleh hilang dengan sendirinya.

Namun, apabila saiz cyst semakin membesar, ia boleh mendatangkan risiko terhadap ibu dan bayi. Malah, sebahagian kecil cyst juga boleh menjadi kanser.

Cyst terbentuk apabila berlakunya ketidakseimbangan hormon di dalam badan iaitu jumlah hormon estrogen yang berlebihan.

Apabila hormon estrogen melebihi paras normal berbanding hormon progresterone, ia akan menyebabkan berlakunya “high turn over cell“.

Sebelum pergi lebih lanjut lagi, jom kita fahami jenis -trogen yang wujud.

Jenis-jenis -Trogen

Terdapat 3 jenis -trogen iaitu:

1: Estrogen

2: Phytoestrogen

3: Xenoestrogen

Nama dah nak hampir sama, macam kembar jer sekali dengar, kan? Tapi hakikatnya, setiap satu adalah sangat berbeza di antara satu sama lain.

Xenoestrogen

Xenoestrogen adalah estrogen yang paling merbahaya. Ini kerana xenoestrogen boleh bertindak merosakkan sel-sel badan seseorang wanita. Sekaligus ia boleh menyebabkan pelbagai jenis penyakit yang sangat digeruni seperti kanser, fibroid dan cyst.

Sumber xenoestrogen selalunya datang daripada botol plastik, bekas makanan styrofoam (polisterin) dan semburan pewangi sintetik.

Estrogen vs Phytoestrogen

Ketahui pula perbezaan antara estrogen dan phytoestrogen.

Sebagaimana yang telah dimaklumkan tadi, apabila berlakunya peningkatan yang tidak terkawal hormon estrogen, ia akan menyebabkan “high turn over cell”.

Dengan bahasa mudahnya, ia akan menyebabkan sel bertukar ganti dengan sangat cepat.

Jadi, apakah kesan buruk apabila sel sangat pantas bertukar ganti berbanding proses normal?

Analoginya macam ni, tukang cetak batik yang guna acuan pencetak. Biasanya akan buat sebanyak 50 cetakan pada kain batik dalam masa 1 minit. Sekali tu, dia nak cepat, dalam masa 1 minit, dia cuba buat 150 cetakan.

Apa kesannya?

Mesti dia akan buat kerja dengan pantas. Bila terlalu pantas melebihi had yang sepatutnya, mungkin terdapat cetakan kosong sebab dia tak sempat isi dakwat pencetak. Cetakan pun mungkin akan comot serta berterabur, tidak kemas, malah mungkin rosak dan tidak dapat digunakan.

Kain cetak tu pun, boleh berlipat atau berkedut akibat kerja yang terlalu cepat. Malah, tukang cetak tu sendiri pun mungkin akan berasa sangat-sangat penat kerana penggunaan tenaga yang terlalu banyak daripada biasa.

Keadaan sebegini jugalah yang menyebabkan sel menjadi tidak normal (abnormal cell) atau mengalami kerosakan serta kecacatan.

Berbalik kepada kes hormon estrogen yang terlalu tinggi, ia akan menyebabkan sel bertukar ganti dengan sangat cepat. Sel seterusntya menjadi tidak normal, mengalami kecacatan atau kerosakan sekaligus menyebabkan ketumbuhan seperti cyst dan fibroid menjadi semakin membesar.

Walaupun jumlah estrogen yang terlampau tinggi di dalam badan adalah tidak elok, namun, jumlah estrogen yang tidak mencukupi juga tidak bagus.

Phytoestrogen

Phytoestrogen pula mempunyai kadar pertukaran sel yang sangat rendah. Apabila kita mengambil phytoestrogen, tindakan tukar ganti sel tadi akan menjadi lebih rendah.

Ini bermakna, turn over cell akan berubah menjadi semakin rendah.

Phytoestrogen tidak sama seperti estrogen biasa. Sumber phytoestrogen didapati daripada tumbuh-tumbuhan dan ianya bebas daripada kolestrol.

Phytoestrogen ni turut membantu seimbangkan hormon estrogen di dalam badan. Maknanya, kalau jumlah estrogen terlalu tinggi di dalam badan, phytoestrogen ni akan tolong rendahkan. Jika terlalu rendah pula, phytoestrogen ni akan bantu naikkan estrogen ke paras normal dan seimbang.

Penting: Baca juga salah faham mengenai phytoestrogen.

Jadi, Adakah Soya Selamat Untuk Pesakit Cyst?

Berbalik kepada pokok persoalan utama yang hangat tadi, adakah soya selamat untuk pesakit cyst?

Boleh tak pengidap cyst minum air soya, makan kicap, tempe, tofu tu semua (memandangkan sumber utamanya adalah soya).

Ya, soya memang selamat dan sangat bagus untuk pesakit cyst ni. Cuma kalau kicap tu selalunya sangat tinggi dengan gula dan bahan-bahan tambahan lain yang kurang elok jadi baik elakkan.

Macam minuman soya pula, sebaik-baiknya pilihlah yang organik, non-GMO rendah gula serta tiada bahan-bahan tambahan sintetik yang tidak bagus untuk kesihatan.

Pendapat yang mengatakan soya ni tidak selamat untuk pesakit cyst adalah pendapat yang tidak konklusif.

Berikut merupakan jurnal perubatan yang menyokong amalan memakan soya untuk membantu pesakit cyst:-

1: Pemakanan Soya Diuji Ke Atas Pesakit PCOS Selama 12 Minggu

2: Isoflavone Di Dalam Soya Bermanfaat Untuk Pesakit Cyst

Apa yang paling penting, apabila seseorang tu telah disahkan mengidap cyst oleh doktor, pastikan jaga pemakanan. Jangan ambil makanan serta produk yang boleh meningkatkan kadar xenoestrogen di dalam badan. Ini kerana, ia boleh membuatkan keadaan menjadi bertambah buruk, sama ada cyst semakin membesar atau terdapat penyakit lain juga yang hadir.

Rajin juga bersenam dan dapatkan berat badan ideal.

Ini kerana, apabila mempunyai berat badan berlebihan, lemak-lemak yang tidak diperlukan oleh badan, yang tersimpan tu akan ditukar menjadi estrogen. Keadaan ini juga menyumbang kepada kadar estrogen yang semakin meninggi di dalam badan.

Rakan Hamil Ibu, 🙂

Naimah Wahab

Email: [email protected]

WhatApps: 019-937 7380 (www.wasap.my/60199377380)

Shaklee ID: 1001144