Putrajaya, Malaysia
May 19, 2024

MyLifeRia.my

Kesihatan, kelangsingan, kecantikan Seisi keluarga

Salam Myliferia
Hubungi Saya
Penafian
Katalog
Tempahan
Keahlian
Shaklee
Kategori
Penting

Category: Breastfeeding Tips

Home
Tips & Petua
Breastfeeding Tips

By Naimah Wahab November 5, 2013 11 years 565 words

Ajaibnya Susu Ibu

Menyusu adalah satu pengalaman yang luar biasa hebat yang dialami oleh setiap ibu dan bayi. Penyusuan juga membekalkan makanan terbaik buat bayi di samping mewujudkan satu ikatan hubungan yang sangat istimewa …

Paparan Pantas

Paparan Penuh

Menyusu adalah satu pengalaman yang luar biasa hebat yang dialami oleh setiap ibu dan bayi. Penyusuan

juga membekalkan makanan terbaik buat bayi di samping mewujudkan satu ikatan hubungan yang sangat istimewa yang hanya dirasai oleh ibu yang melalui pengalaman menyusu.

Apakah Kebaikan dan Kelebihan Susu Ibu?

1# Antibodi Melawan Penyakit

antibodi untuk bayi — Penyaluran antibodi

Antibodi yang disalurkan daripada ibu kepada bayi boleh merendahkan banyak risiko seperti:

jangkitan telinga
cirit-birit (diarrhea)
jangkitan pernafasan
meningitis

Imun sistem bayi yang menyusu badan juga lebih tinggi yang mana boleh melawan serta menghalang pembiakan bakteria dan virus.

Bayi pra-matang yang menyusu badan juga didapati dapat dilindungi daripada:-

alergi
asma/lelah
diabetes
obesiti
sudden infant death syndrome (SIDS) – kematian bayi secara mengejut

: Breastfeeding vs formula feeding

Walaupun pihak pengeluaran susu formula ingin menghasilkan susu yang seakan susu ibu, mana mungkin mereka dapat menhasilkan sel-sel hidup seperti antibodi dan imuniti untuk melawan penyakit.

2# Berkhasiat dan Mudah Dihadamkan

susu ibu baik untuk penghadaman — Bayi lena tanpa gangguan penghadaman

Umum menyatakan mengakui bahawa makanan paling lengkap bagi sistem penghadaman bayi adalah komponen susu ibu yang terdiri daripada laktosa, protien (whey dan casein) dan lemak, mudah dicernakan oleh sistem penghadaman bayi yang masih belum matang. Keadaan ini juga merendahkan risiko cirit-birit dan sembelit di kalangan bayi. Berbanding susu formula, ramai bayi yang mengalami sembelit, kembung, cirit-birit, alergik dan sebagainnya.

Susu ibu juga secara semulajadinya mengandungi semua vitamin dan mineral yang diperlukan oleh bayi yang baru lahir.

3# Percuma

Susu badan adalah tanpa kos

Susu badan adalah percuma, tidak melibatkan sesen pun, manakala kos susu formula adalah tinggi dan sentiasa meningkat mengikut kandungan yang dikatakan semakin bagus.

4# Pelbagai Rasa

makan pelbagai rasa bagi ibu menyusu — Makanan pelbagai rasa

Rasa yang berbeza pada susu ibu bergantung kepada makanan yang dimakan oleh ibu tersebut. Bayi yang menyusu badan yang telah terdedah kepada pelbagai rasa adalah mudah menerima solid food berbanding bayi susu formula yang cenderung menjadi picky eater.

5# Mudah

Susu badan adalah sentiasa segar dan ada pada bila-bila masa. Ibu juga mudah untuk ke mana-mana kerana makanan untuk bayi mereke telah tersedia. Tidak perlu kelam-kabut memikirkan susu yang sudah habis stok atau menyediakan susu botol di tengah-tengah malam.

6# Mencegah Obesiti

Sesetengah kajian menemui bahawa menyusu badan boleh membantu mencegah kanak-kanak dari mengalami obesiti.

7# Bayi Lebih Pintar

Sesetengah kajian mengakui bahawa bayi yang menyusu badan mempunyai IQ yang lebih tinggi berbanding yang minum susu formula.

8# Skin-To-Skin Contact

: Bahagianya dapat memberikan yang terbaik untuk si manja

Ramai ibu menyusu yang sangat gembira kerana mereka menjadi lebih akrab dengan bayi. Sentuhan kulit ke kulit ini akan merapatkan lagi hubungan emosi antara ibu dan bayi. Dengan kata lain, akaun emosi akan meningkat. 🙂

9# Manfaat Pada Ibu

badan langsing — Langsing dengan menyusu

Keupayaan untuk membesarkan bayi dapat meningkatkan rasa yakin pada ibu muda untuk menjaga bayi mereka. Menyusu juga membantu membakar kalori dan mengecutkan rahim, sekaligus membuatkan ibu menjadi langsing lebih pantas. Kajian juga menunjukkan menyusu boleh merendahkan risiko:-

kanser payudara
tekanan darah tinggi
diabetes
penyakit kardiovaskular
kanser rahim dan ovari

Bagi para ibu yang dalam perancangan ingin menyusu badan atau sedang menyusu samada secara terus atau ekslusif, serta inginkan susu melimpah ruah, bolehlah mencuba Set Penyusuan Shaklee yang telah membantu para ibu menyusu dengan sihat, ceria dan gembira.

Rujukan:

About Breastfeeding
A Close Look at the Ear
Breastfeeding
Wikipedia

Untuk sebarang tempahan atau konsultasi, boleh hubungi saya pada nombor yang tertera atau mengisi terus form di bawah.

Terima kasih 🙂

Name(required)

Email(required)

Telephone (Mobile)(required)

Comment/Question(required)

By Naimah Wahab October 26, 2013 11 years 486 words

Magic ESP Pada Ibu Menyusu

Kenapa ESP Penting Untuk Penyusuan? ESP adalah salah satu vitamin yang sangat penting yang diperlukan oleh ibu yang menyusu dan sangat popular sebagai MILK BOOSTER kerana protein yang merupakan komponen utamanya …

Paparan Pantas

Paparan Penuh

Kenapa ESP Penting Untuk Penyusuan?

ESP adalah salah satu vitamin yang sangat penting yang diperlukan oleh ibu yang menyusu dan sangat popular sebagai MILK BOOSTER kerana protein yang merupakan komponen utamanya menjadi pelengkap kepada susu ibu di samping membuatkan para ibu rasa bertenaga sepanjang hari dan tidak letih.

5 Khasiat ESP dalam Set Penyusuan Shaklee

Khasiat #1: Membentuk Sel Yang Sihat

ESP mengandungi sumber protien yang bebas kolestrol, bebas lemak dan tulen. Protein pula berfungsi untuk menghasilkan sel badan yang sihat. Hanya sel badan yang sihat boleh menyerap hampir 99% nutrisi dan zat dari makanan.

Jadi tanpa ESP, sia-sialah pengambilan supplement dan makanan yang seimbang bagai selama ini kalau hanya sebahagian kecil sahaja yang dapat diserap oleh badan. Di sini dah terjawab persoalan, kenapa makan dah jaga, vitamin dah ambil, senaman dah buat, tapi masih rasa tidak sihat kan?

Khasiat #2: Milk Booster

ESP membantu merangsang penghasilan susu ibu kerana kandungan proteinnya bertindak menampung kekurangan protein yang menjadi entiti utama susu ibu. Kerana kurangnya protein, maka susu ibu turut merudum. Jadi ESP juga membantu penghasilan susu yang banyak, pekat dan berkhasiat.

Khasiat #3: Pemberi Tenaga

Para ibu yang menyusukan anak memerlukan banyak tenaga. Indeks glisemik yang rendah di dalam ESP menyebabkan penukaran glukos kepada tenaga pada kadar yang perlahan dan berpanjangan. Keadaan ini akan membantu para ibu yang sering keletihan.

Selain itu, indeks glisemik yang rendah juga sangat bagus untuk ibu yang mengidap diabetes kerana ESP dapat mengawal kandungan gula dalam darah supaya kekal pada tahap yang optimum.

Khasiat #4: Kawal Rasa Lapar

Dengan ESP yang berindeks glisemik rendah juga menjadikan gula tidak terbakar dengan cepat di dalam tubuh. Maka, ibu-ibu akan lambat berasa lapar dan sentiasa kenyang.

Sekarang nipun saya sedang menyusu bayi saya dan saya akan ambil ESP + Susu Tepung + Milo + Oat + Nestum hampir setiap pagi. Alhamdulillah, takdelah asyik nak menyelongkar dapur jer…hehe

Khasiat #5: Mencantikkan Kulit

Kulit cantik ni menjadi bonus yang paling disukai oleh ibu-ibu yang konsisten mengamalkan ESP. Fungsi ESP bukan sahaja menghasilkan kulit yang lebih sihat, malah semakin licin, sekata, gebu, cerah dan jeragat pun hilang. Bonus yang lagi best ialah breast pun semakin anjal gitu…walllaaa!!!!

ESP ni memang syok kan? Lagi bagus kalau diamalkan bermula dari mengandung, berpantang dan diteruskan sewaktu menyusu bayi. Kalau nak ambil sentiasa pun ok. Tambah-tambah lagi kalau ibu-ibu yang jenis iron lady a.k.a supermom. Tak ke MAGIC namanya tu 🙂

Untuk mengetahui lebih terperinci tentang ESP ni, boleh klik di Kebaikan ESP Shaklee ini.

Boleh rujuk Set Penyusuan Shaklee untuk mengetahu set penuh untuk penyusuan.

Jangan lepaskan peluang untuk mencuba produk yang terjamin bersih, berkhasiat, berkesan, semulajadi lagi mesra alam ini 🙂

Sekiranya anda ingin membuat sebarang tempahan, boleh mengisi Order Form dengan klik di sini.

Untuk melihat senarai produk Shaklee yang lain, boleh rujuk ke Catalogue.

Andai terdapat sebarang persoalan atau inginkan konsultasi, sila isi Contact Form di bawah atau boleh terus menghubungi saya ye.

Terima kasih 🙂

Name(required)

Email(required)

Telephone (Mobile)(required)

Comment/Question(required)

By Naimah Wahab October 22, 2013 11 years 523 words

Petua Kayakan Susu Badan

Ramai ibu yang berhasrat untuk menyusukan bayi mereka sepenuhnya sekurang-kurangnya selama dua tahun. Namun, ada kalanya para ibu mengalami masa susu merudum. Risau kan kalau susu selalu tak stabil pengeluarannya? Jadi …

Paparan Pantas

Paparan Penuh

Ramai ibu yang berhasrat untuk menyusukan bayi mereka sepenuhnya sekurang-kurangnya selama dua tahun. Namun, ada kalanya para ibu mengalami masa susu merudum. Risau kan kalau susu selalu tak stabil pengeluarannya? Jadi macam-macam cara yang ibu-ibu gunakan untuk dapatkan susu badan yang banyak. Semua nak susu badan yang melimpah-ruah kan?

menyusu bayi secara langsung banyakkan susu ibu — Bahagianya Dapat Menyusukan Permata Hati

Jadi, Apakah Petua Susu Badan yang Mewah?

Perkara penting dalam penyusuan badan yang ibu-ibu perlu faham ialah SUPPPLY vs DEMAND.

Apakah Supply Vs Demand ni?

Bunyinya macam perlawanan bola sepak pun ada kan? hehe…

Supply Vs Demand ni dengan kata lainnya ialah PENGELUARAN berkadar langsung dengan KEPERLUAN. Dalam kes menyusu, ia bermaksud penghasilan susu ibu berkadaran atau bergantung kepada susu yang diperlukan oleh bayi atau anak yang menyusu.

Makin banyak bayi minum susu, makin banyaklah susu yang terhasil.

Stok EBM — Stok Susu Badan Yang Meriah!!!

Macam mana pula dengan stok untuk ibu bekerja seperti di atas?

Boleh ajer, kerapkan pam. Mengepam ni pun sama juga seperti menyusu secara langsung. Banyak kali pam, maka lagi banyaklah stok susu badan kita 🙂

Contoh analogi bagi Supply vs Demand ni, kalau penjual pisang goreng, hari ni menjual setandan pisang tapi tak cukup. Pisang dah habis, orang yang nak beli goreng pisang tu masih ramai. Jadi keesokkannya tu, penjual tersebut menambah lagi satu tandan pisang goreng untuk menampung keperluan pelanggannya. Kalau semua pelanggan dah dapat beli dengan dua tandan pisang, jadi penjual goreng pisang tu akan maintain jualan beliau untuk dua tandan pisang sehari.

Satu lagi contoh analoginya ialah toilet flush tank. Biasanya kalau selepas kita flush, tank akan menjadi kosong. Kemudian air akan memenuhi kembali tank tersebut. Banyak kali kita guna toilet, banyak kali juga kita flush, maka akan banyak kali juga air diisi kembali ke dalam tank tu.

Tahukah anda bahawa terdapat satu protein yang dipanggil Feedback Inhibitor of Lactation (FIL) yang akan mengawal dan adjust penghasilan susu dalam badan ibu?

Apabila susu yang telah banyak terhasil (payudara penuh) tidak dikeluarkan daripada payudara, sama ada secara menyusu atau mengepam, maka FIL akan berkumpul dalam payudara. Semakin banyak FIL dalam payudara, maka pengeluaran susu akan berkurangan. FIL ni jadi seperti injap kat toilet tank tu, bila air dah penuh, dia akan berhentikan kemasukan air ke dalam tank. Sebab itulah pentingnya mengosongkan payudara.

Kita taklah nak kena paksa bayi atau anak menyusu plak sampai kosong payudara kita. Kalau anak dah kenyang atau berhenti menyusu, para ibu perlu sambung mengepam susu badan agar payudara menjadi benar-benar kosong.

Jadi, perlu lagi ke supplement nak banyakkan susu?

Walaupun syarat penghasilan susu yang banyak adalah dengan mengosongkan payudara, namun dengan pengambilan supplement didapati sangat membantu dalam proses penyusuan. Set Penyusuan Shaklee bukan sahaja merangkumi keperluan menyusu tapi memberi seribu satu kebaikan kepada ibu dan bayi.

Set Penyusuan Shaklee memang terbukti berkesan, semulajadi, menyihatkan dan terbaik untuk ibu dan anak.

Sekiranya anda berminat, bolehlah mengisi Order Form atau terus menghubungi saya pada nombor yang tertera.

Sebarang konsultasi atau pertanyaan boleh diajukan melalui Contact Form di bawah atau berhubung terus dengan saya.

Untuk melihat senarai produk Shaklee yang lain, boleh merujuk kepada Catalogue.

Terima kasih 🙂

Name(required)

Email(required)

Telephone(required)

Comment/Question(required)

By Naimah Wahab October 18, 2013 11 years 676 words

Sakitnya Susu Tersumbat!!!

Rasanya ramai ibu yang pernah mengalami masalah susu tersumbat atau bengkak susu kan? Biasanya ia berlaku di awal kelahiran bayi. Betapa terseksanya sehingga tak dapat digambarkan dengan kata-kata. Dah lah dalam …

Paparan Pantas

Paparan Penuh

Rasanya ramai ibu yang pernah mengalami masalah susu tersumbat atau bengkak susu kan? Biasanya ia berlaku di awal kelahiran bayi. Betapa terseksanya sehingga tak dapat digambarkan dengan kata-kata. Dah lah dalam pantang dan badan masih lemah, ditambah pula terkena susu tersumbat, boleh demam dan sakit urat badan sehingga ke bahagian belikat. Ada teman saya tu, memang demam dan warded sekali.

Sumber gambar: PAMA

Apa Punca Susu Tersumbat dan Menyebabkan Bengkak?

Susu tersumbat boleh berlaku apabila salah satu salur susu di dalam payudara tersumbat. Gambarajah di bawah boleh memberi gambaran yang lebih jelas berhubung perkara ini.

Gambar di atas dipetik daripada MayoClinic.

Di antara punca berlakunya susu tersumbat ialah:

Tidak pam setiap 2 jam, hanya pam apabila payudara penuh
Cara lekapan bayi yang salah
Susu yang mengering terlalu lama di bahagian puting, jadi susu baru tak dapat nak keluar
Tidak cukup tidur
Stress
Jangkitan Yis
Salur susu terhimpit disebabkan pemakaian underwire bra atau dengan tangan kita semasa kita tidur

Bagaimana Cara Melegakan Susu Tersumbat?

Di antara cara-cara yang boleh digunakan untuk melegakan bengkak susu:-

1) Susukan anak sekerap mungkin

Anak merupakan pam semulajadi terbaik di dunia. Sekerap yang boleh, biarkan anak mengosongkan payudara kita. Sekiranya tidak dapat berbuat demikian, pastikan anda pam payudara anda setiap 2-3 jam.

2) Variasikan posisi penyusuan

Satu posisi penyusuan sahaja mungkin menyebabkan payudara anda tidak dapat dikosongkan secara keseluruhannya. Di antara posisi yang boleh membantu ialah dengan menyusukan anak dengan posisi anak di atas katil dan payudara tergantung di bawah. Keadaan ini membolehkan tarikan graviti menarik susu yang tersumbat supaya keluar.

Selain itu, boleh juga cuba meletakkan pipi anak menekan kawasan yang bengkak sewaktu menyusu.

3) Berehat

Dapatkan rehat secukupnya. Menyusukan anak anda dalam posisi baring dan mengiring juga membolehkan anda berehat.

4) Tuam

Menuam payudara anda dengan air suam membolehkan haba tersebut mencairkan susu yang beku di dalam salur susu.

5) Susukan anak yang lebih besar.

Adakalanya hisapan sesetengah bayi tidak kuat. Dengan menyusukan anak yang berusia setahun atau dua tahun ke atas boleh membantu mengeluarkan susu tersebut.

6) Gunakan teknik pressure massage

Teknik yang menggunakan tapak tangan untuk ‘menolak‘ susu yang tersumbat ke arah puting. Cara ini mungkin agak sakit, tetapi sangat membantu.

Petikan daripada website Ask Dr Sears:

“To do pressure massage, start at the edge of the lumpy area closet to your chest wall. Apply pressure to that area which the heel of your hand to do the point just before it become too painful. Hold the pressure at that level until the pain eases off. Then increase the pressure again, (without moving your hand) and hold it until the pain eases. Continue to gradually increase pressure at the same until you are pressing as hard as you can. Then pick your hand up, move it down toward your nipple about a half inch, and repeat the pressure massage in this area. Continue moving your hand a half in and repeating the massage until you get all the way down to nipple.

You can see the dried milk come out from an opening in your nipple. Even if the plug doesn’t actually come out, you will at least have dislodged it and moved it toward the nipple so that when baby goes to the breast and sucks, he will remove it with his suction. Always put baby to the breast on the plugged side first, when his sucking will be the strongest.”

7) Tingkatkan imunisasi tubuh

Bagi mengelakkan berlakunya demam, imunisasi badan boleh dikuatkan dengan pengambilan supplement seperti Garlic, Nutriferon dan Performance Drink.

8) Amalkan Lecithin dalam diet harian

Pakar penyusuan menyarankan pengambilan Lecithin sebanyak 3,600-4,800mg sehari bagi melegakan masalah susu tersumbat.

Cara pengambilan Lecithin yang lebih terperinci boleh dirujuk dalam artikel “Lecithin Treatment for Recurrent Plug Duct“.

Rujukan lanjut: KellyMom – Articles Related to Plugged Duct

Anda berminat untuk mendapatkan Lecithin Shaklee bagi melegakan masalah susu tersumbat?