Kesihatan, kelangsingan, kecantikan Seisi keluarga
Walaupun seorang ibu yang menyusu mendapat rukhsah atau keringanan untuk berbuka puasa, namun seboleh-bolehnya pasti semua ibu yang tiada masalah kesihatan ingin berpuasa penuh kan? Mana best nanti bila semua orang …
Masalah susu tersumbat sering terjadi di kalangan ibu yang sedang menyusu bayi. Susu tersumbat ni bukan hanya melibatkan kes bengkak susu, malah kalau miss B tak bengkak pun, para ibu masih …
Masalah susu tersumbat sering terjadi di kalangan ibu yang sedang menyusu bayi. Susu tersumbat ni bukan hanya melibatkan kes bengkak susu, malah kalau miss B tak bengkak pun, para ibu masih boleh terkena masalah susu tersumbat ni.
Kadang-kadang susu tersumbat ni boleh berlaku pada bahagian-bahagian tertentu miss B para ibu. Contohnya nipple, bawah ketiak, atau mana-mana part miss B.
Saya pun pernah mengalami masalah susu tersumbat ni. Andaikata lepas masalah susu tersumbat ni selesai, para ibu mengalami masalah susu merudum pula, boleh rujuk video kat bawah ni.
Banyak punca berlakunya susu tersumbat, namun di antara 2 punca utamanya ialah terdapat lemak susu yang terkumpul, tersekat dan tiada jalan keluar serta luka dan yang juga boleh menyebabkan jangkitan kuman.
Kalau terkena susu tersumbat ni, sakitnya tu memang sangat sakit. Tak boleh nak gambarkan dengan kata-kata.
Tapi lebih kurangnya, memang tak boleh sentuh part sakit tu. Saya haritu, sambil menyusu, sambil menahan kesakitan.
Kebetulan time tersebut adalah waktu dalam proses nak bercerai susu dengan anak.
Rasanya lebih seminggu gak terseksa sakit. On off dalam 2 kali gitu.
Sehinggalah saya teringat tentang Lecithin.
Malam tu, saya terus telan Lecithin. Menjelang pagi, saya dapati sakit susu tersumbat saya semakin berkurangan.
Siang tu, makan lagi Lecithin bersama Vitamin C. Alhamdulillah, rasanya hampir 80-90% sakit menghilang walaupun bengkak part tertentu masih ada.
Rasanya, dalam 2-3 hari memang ketara sangat perubahannya. Bengkak pun mulai surut dalam masa 5-6 hari.
Lecithin ni adalah pengemulasi lemak. Atau nak senang faham, ia adalah pemecah lemak. Jadi kat sini, Lecithin telah memecahkah susu yang telah membeku dan tersumbat pada kalenjar susu.
Vitamin C pula mengandungi kolagen. Ia bertindak seal (tampal) luka pada kalenjar susu. Ini sekaligus mengurangkan kesakitan serta menyembuhkan luka.
Vitamin C ni juga meningkatkan imun tubuh melawan kuman punya penyakit.
Boleh tengok kat sini banyak lagi video testimoni kesihatan dan muhasabah diri yang super best!!!.
Sharing
Is Caring, Caring Is Loving, Loving Is Everything
Naimah Wahab
SMS/WhatApps: 019 – 937 7380
Facebook: Naimah Wahab
Shaklee ID: 1001144
Setiap ibu yang menyusu pasti akan melalui proses bercerai susu (leaf off breastfeeding) dengan si manja tersayang. Di saat ini pasti bermacam-macam pengalaman yang dialami. Kalau tersilap cara, memang boleh stress …
Setiap ibu yang menyusu pasti akan melalui proses bercerai susu (leaf off breastfeeding) dengan si manja tersayang. Di saat ini pasti bermacam-macam pengalaman yang dialami.
Kalau tersilap cara, memang boleh stress ibu dan baby. Malah boleh meninggalkan kesan yang mendalam.
Kalau sedang stress, memang kene bertenang jap dengan video ni.
Masa anak sulung dulu memang agak mencabar. Mulanya saya pakai sirap, sekejap jer jalan. Lepas tu, anak saya tetap nak menyusu.
Masa tu memang takde pilihan sangat sebab memang plan nak berhentikan susu anak bila dah 2 tahun. Tu pun dah lajak sehingga 2 tahun 10 bulan. Alhamdulillah rezeki susu melimpah-ruah.
Last skali, bila tak jalan dengan sirap, tak sampai hati nak letak benda-benda pahit, saya tinggalkan botol susu kat sebelah dia. Lepas tu saya bersembunyi dalam toilet.
Bukan anak jer yang nangis, mama pun banjir sekali…huhu. Anak sulung, memang pengalaman menjadi guru utama.
Anak kedua ni Alhamdulillah. Rezeki menyusu badan pun sampai 2 tahun setengah. Sangat mudah rasanya walaupun turut menggunakan teknik sirap dalam 3 percubaan.
Percubaan pertama time saya dan anak tak ready. Memang sangat mempengaruhi emosi. Saya dan baby tak happy. So tak berjaya.
Kali ke-2, siang start misi berhentikan susu, malam tu anak demam, panas dan tak selera nak makan dan minum.
Takpelah, cancel kan misi cerai susu. Bila dah betul-betul sihat dan mama serta anak dah ready, misinya tersangat mudah berjalan dengan jayanya. Alhamdulillah!
Terangkan pada anak yang dia dah besar. Kene minum susu botol dah. Mintak persetujuan anak. Lakukan masa sedang bf. Lakukan berulang-ulang tiap kali bf, 1-2 minggu.
Kalau kita target nak cerai susu akhir Mac, awal Februari tu dah start beri hint dan explain kat anak.
Kita yakin yang usaha kita pasti berjaya. Fikirkan yang anak kita dengan mudah nanti nak bercerai susu.
Proses cerai susu ni melibatkan emosi ibu dan anak, jadi si ibu perlu banyak bersabar dengan karenah anak-anak. Kalau anak mengamuk, menangis, pujuk dengan kasih sayang.
Jangan menipu kata miss B sakit, jadi tak boleh bf anak lagi. Kalau letak sirap, mungkin boleh tunjukkan memek muka yang tak best.
Kalau kebetulan sakit, boleh explain kat anak.
Janganlah guna bahan yang kelat sangat macam akar bakawali. Kesian kat anak kita.
Setakat sirap tu ok lagi. Ada yang guna kopi tapi last-last, anak jadi penggemar kopi plak. Kalau tak nak dedahkan kafein lebih awal pada anak, baik guna bahan lain.
Part ni paling penting. Tiap kali lepas solat, doa sungguh-sungguh agar Allah tolong, beri kemudahan. Alhamdulillah, walaupun 2 percubaan cerai susu saya tak berjaya, percubaan kali ke-3 berlaku dengan sangat mudah.
Apa-apa pun, jangan terlalu stress kalau proses bercerai susu anak ni tidak semudah yang kita harapkan. Sentiasa positif dan amalkan semua tips yang saya kongsikan terutamanya tips no.7 🙂
Share lah macam mana kalian lakukan untuk bercerai susu badan dengan anak, maybe ramai juga boleh try and error nanti 😛
Boleh tengok kat sini banyak lagi video testimoni kesihatan dan muhasabah diri yang super best!!!.
Sharing Is Caring, Caring Is Loving, Loving Is Everything
Naimah Wahab
SMS/WhatApps: 019 – 937 7380
Facebook: Naimah Wahab
Shaklee ID: 1001144
Sebaik sahaja bayi dilahirkan, adalah penting untuk menyusukan bayi dengan susu awal kelahiran atau lebih dikenali sebagai kolostrum. Namun ramai kalangan ibu di luar sana yang masih tidak tahu cara lekapan …
Sebaik sahaja bayi dilahirkan, adalah penting untuk menyusukan bayi dengan susu awal kelahiran atau lebih dikenali sebagai kolostrum. Namun ramai kalangan ibu di luar sana yang masih tidak tahu cara lekapan (latch on) menyusu yang betul.
Apabila teknik lekapan menyusu tidak betul, ianya bukan sahaja mengganggu kelancaran menyusu pada bayi, malah turut mendatangkan masalah pada ibu sendiri.
Lekapan yang salah juga menjadi salah satu punca susu merudum. Sudahnya ibu pula yang stress. Nak fikir macam mana nak tambah susu, risaukan baby yang sering kelaparan lagi. Memang boleh down.
Macam Puan Farah Wahida ni, kuantiti susu beliau drop teruk akibat stress. Beliau ada kongsi bagaimana beliau atasi masalah yang dihadapinya dalam video ni.
Sekiranya cara lekapan menyusu tidak sempurna, kemungkinan yang akan berlaku ialah:-
1) Payudara bengkak/bengkak susu (engorgement) walaupun bayi kerap menyusu
2) Payudara luka atau melecet
3) Payudara sakit
4) Susu merudum/berkurangan
5) Bayi menangis dan masih belum berasa kenyang
6) Bayi meragam ketika atau selepas menyusu
7) Bayi tidur kurang daripada sejam
8) Ibu dan bayi nampak tidak tenteram dan stress
1) Pastikan bayi dan ibu berada di dalam kedudukan dan posisi yang selesa. Jika perlu, boleh letakkan bantal di belakang ibu. Boleh juga letakkan bantal di atas peha agar kedudukan bayi selaras dengan payudara ibu.
2) Pastikan bayi dalam keadaan aktif dan tidak mengantuk. Jika bayi meragam atau menangis, tenagkan bayi terlebih dahulu.
3) Bayi akan melekap dengan selesa sekiranya posisi badan bayi adalah betul. Pastikan ibu menyokong keseluruhan badan bayi. Mengiringkan badan bayi mengadap ibu dan muka bayi mengadap payudara.
4) Mulakan Pelekapan:-
(i) Bawa bayi ke payudara ibu, bukan payudara kepada bayi, jangan bongkokkan badan. Ibu seharusnya berada dalam keadaan selesa dan rilex.
(ii) Sentuh mulut bayi dengan puting atau jari. Tunggu sehingga bayi membuka mulut seluas-luasnya.
(iii) Masukkan puting dan gerakkan bayi rapat ke arah payudara.
(iv) Pastikan mulut bayi merangkumi sebahagian besar aerola payudara. Aerola ialah kawasan gelap di sekeliling puting ibu. Sekiranya breast ibu kecil, jadi, berkemungkinan keseluruhan aerola akan masuk ke dalam mulut bayi.
Peringatan: Sekiranya kawasan aerola terlalu besar dari biasa, jangan paksa semua kawasan aerola masuk ke dalam mulut bayi. Ini boleh menyebabkan bayi tercekik.
(v) Pastikan bayi lekap (latching) payudara ibu dengan betul dan ampu payudara dengan tangan ibu sewaktu proses menyusu.
(vi) Pelekapan yang betul akan menyebabkan mulut bayi kelihatan seperti “mulut ikan”. Pada payudara ibu, bibir atas dan bawah bayi akan melentik keluar. Puting ibu juga harus menyentuh lelangit lembut bayi, bukannya lelangi keras.
(vii) Sekiranya pelekapan tidak betul dan sempurna, lepaskan puting dari mulut bayi menggunakan jari kelingking ibu. Ulang kembali proses lekapan sehingga betul-betul sempurna. Pelekapan yang tidak betul akan menyebabkan puting ibu melecet selepas 1-2 kali penyusuan.
(viii) Ciri-ciri pelekapan yang sempurna
Apa yang paling penting, para ibu perlulah bertenang dan banyak-banyak bersabar kalau masih belum mendapat posisi lekapan menyusu yang sempurna. Cuba dan terus mencuba. Practices Make Perfect!
Jangan cepat down atau putus asa. Jika perlu, boleh rujuk kaunselor atau pakar laktasi.
Para ibu juga boleh rujuk kepada entri:-
Ibu sihat, keluarga bahagia, ibu bijak, rumahtangga sejahtera 🙂
Sharing Is Caring, Caring Is Loving, Loving Is Everything
Naimah Wahab
SMS/WhatApps: 019 – 937 7380
Facebook: Naimah Wahab
Shaklee ID: 1001144
Melahirkan bayi pramatang memang betul-betul menguji kesabaran, ketenangan serta ketahanan mental seseorang ibu. Sebabnya anak tersebut perlu dimasukkan ke dalam inkubator dan perkembangannya perlu diawasi dengan betul-betul teliti. Mestilah ibu yang …
Melahirkan bayi pramatang memang betul-betul menguji kesabaran, ketenangan serta ketahanan mental seseorang ibu. Sebabnya anak tersebut perlu dimasukkan ke dalam inkubator dan perkembangannya perlu diawasi dengan betul-betul teliti.
Mestilah ibu yang sedang berpantang akan risau memikirkan anak yang biasanya akan ditempatkan ke NICU. Bimbang adakah bayi yang tidak cukup bulan ni akan membesar seperti bayi-bayi yang lain.
Biasanya doktor sangat mengesyorkan agar bayi pramatang ni diberikan susu ibu supaya berat badan cepat bertambah. Lagi cepat bayi bertambah berat, lagi cepatlah boleh keluar daripada inkubator.
Lagipun organ penghadaman bayi pramatang ni masih belum betul-betul matang. Maka, pilihan terbaiknya sudah semestinya susu ibu.
Cabarannya pula, biasanya sewaktu melahirkan bayi pramatang, susu ibu masih belum ada lagi. Kalau si ibu stress dan sering keletihan, bertambah-tambahlah sukar susu nak keluar.
Jom kita ikuti perkongsian Puan Adilah A Kassim yang mengharungi cabaran getir menyusukan bayi pramatang beliau.
Memang betul, nak beri bayi pramatang susu badan, ibu pun perlu jaga makan dan kesihatan diri sendiri. Bayi memang agak sensitif dengan apa yang ibu makan, apatah lagi bayi pramatang.
Set Pantang Shaklee & Set Menyusu Shaklee telah banyak berjasa membantu Puan Hidayah A Kassim mengharungi saat-saat getir berpantang tanpa jamu akibat mengalami hypertension.
Pada mulanya, dalam seminggu beliau makan Set Pantang Shaklee, beliau dapat rasakan badan semakin kuat serta luka bersalin cepat sembuh. Jadinya, sepanjang berada di hospital, memang beliau amalkan Set Pantang tersebut.
Keyakinan serta kepuasan hati beliau dengan keberkesanan Shaklee membuatkan beliau tidak teragak-agak untuk menambah Set Menyusu Shaklee pula.
Beliau sangat terkesan apabila Shaklee membantu beliau menyusukan anak pramatang beliau. Itulah ibu, demi anak tercinta, sanggup dilakukan apa sahaja.
NOTA: Konsep asas menyusu iaitu Supply vs Demand perlu dipraktikkan sentiasa.
Video Testimoni Wajib Tengok, Luahan Daripada Hati Yang Paling Dalam. Semuanya ringkas, padat dan menarik 🙂
Ibu sihat, keluarga bahagia, ibu bijak, rumahtangga sejahtera 🙂
Sharing Is Caring, Caring Is Loving, Loving Is Everything
Naimah Wahab
SMS/WhatApps: 019 – 937 7380
Facebook: Naimah Wahab
Shaklee ID: 1001144
Sekarang ni kesedaran tentang betapa pentingnya memberi susu badan kepada bayi yang baru lahir menunjukkan perkembangan yang sangat memberangsangkan. Sudah ramai para ibu yang berhajat untuk menyusukan bayi sehingga berusia 2 …
Sekarang ni kesedaran tentang betapa pentingnya memberi susu badan kepada bayi yang baru lahir menunjukkan perkembangan yang sangat memberangsangkan. Sudah ramai para ibu yang berhajat untuk menyusukan bayi sehingga berusia 2 tahun.
Namun, di sebalik semua itu, banyak cabaran yang dihadapi sehinggakan hasrat murni terbantut di tengah jalan. Susu badan yang tiba-tiba merudum menyebabkan para ibu terus mencari susu formula sebagai ganti.
Di saat semakin ramai ibu di luar sana bersungguh-sungguh menjayakan menyusuan susu badan ni, takkan kita dengan mudah menyerah kalah?
Jom kita saksikan pengalaman ibu cekal ini yang mengalami kekurangan susu yang agak kritikal, akhirnya dapat kumpul stok susu yang melimpah-ruah.
Menurut Puan Farah Wahida, beliau mengamalkan Set Menyusu Shaklee. Salah satu yang ada dalam set ni ialah ESP
Kebetulan pula Mac tahun ni promosi berganda ESP, iaitu Buy 6 Free 1 ESP atau buy 2 ESP Get 5% Off. Boleh ambil peluang kalau nak berjimat. 🙂
Tapi jangan berharap kepada vitamin nak banyakkan susu jer tau! Kenapa pulak???
Apa yang sangat penting dalam penyusuan susu ibu adalah memahami terlebih dahulu konsep ada permintaan, maka akan ada pengeluaran (supply vs demand).
Satu lagi, kaedah power pumping pun sangat-sangat membantu untuk membanyakkan susu badan. Yang penting kene sabar dan konsisten.
Jadi, jangan bergantung kepada pengambilan suplemen menyusu atau milk booster semata-mata, perkara utama penyusuan diabaikan.
Video Testimoni Wajib Tengok, Luahan Daripada Hati Yang Paling Dalam. Semuanya ringkas, padat dan menarik 🙂
Ibu sihat, keluarga bahagia, ibu bijak, rumahtangga sejahtera 🙂
Sharing Is Caring, Caring Is Loving, Loving Is Everything
Naimah Wahab
SMS/WhatApps: 019 – 937 7380
Facebook: Naimah Wahab
Shaklee ID: 1001144
Cabaran bagi ibu bekerja, siang menjalankan amanah di tempat kerja, malam pula menguruskan rumahtangga. Apatah lagi kalau mempunyai bayi yang sedang menyusu. Tak tergambar keletihan yang dirasai oleh mereka ni. Sesibuk …
Cabaran bagi ibu bekerja, siang menjalankan amanah di tempat kerja, malam pula menguruskan rumahtangga. Apatah lagi kalau mempunyai bayi yang sedang menyusu. Tak tergambar keletihan yang dirasai oleh mereka ni.
Sesibuk manapun seseorang wanita tu, naluri keibuaan tetap inginkan yang terbaik buat bayi mereka, iaitu susu ibu.
Kalau boleh, semua ibu ingin memberikan susu badan untuk bayi mereka. Namun banyak faktor yang menyebabkan hasrat mereka terbantut.
Memanglah agak malang kalau para ibu memilih formula ekoran kerana ceteknya ilmu. Namun, lagilah pilu kalau para ibu yang sedang berkobar-kobar ingin menyusukan bayi, tidak dapat berbuat demikian akibat kepenatan. Mesti frust sangat rasanya, kan?
Selalunya ibu bekerja mengalami masalah susu merudum akibat terlalu penat dan stress.
Mana tak penat kan, pergi ke pejabat sesudah subuh, sampai rumah bila dah senja.
Tu tak masuk rutin harian nak masak dan kemas rumah lagi. Kalau ada 2-3 orang anak-anak kecil lagi, mana tak haru biru. Silap haribulan, boleh jadi macam zombie pulak para ibu nanti. Oh tidak!!!
Jom kita saksikan perkongsian daripada Puan Dilla Jalil tentang pengalaman beliau mengatasi keletihan bekerja tapi pada masa yang sama turut menyusukan anak.
Semoga perkongsian tersebut bermanfaat dan dapat membantu lebih ramai lagi para ibu bekerja yang menghadapi masalah keletihan dalam penyusuan bayi. 🙂
Video Testimoni Wajib Tengok, Luahan Daripada Hati Yang Paling Dalam. Semuanya ringkas, padat dan menarik 🙂
Ibu sihat, keluarga bahagia, ibu bijak, rumahtangga sejahtera 🙂
Sharing Is Caring, Caring Is Loving, Loving Is Everything
Naimah Wahab
SMS/WhatApps: 019 – 937 7380
Facebook: Naimah Wahab
Shaklee ID: 1001144
Assalamualaikum dan salam sejahtera 🙂 Susu ibu merupakan makanan terbaik bagi bayi kita. Namun adakah susu ibu boleh tercemar dengan sebab-sebab tertentu? Info Tentang Pencemaran Susu Ibu …
Assalamualaikum dan salam sejahtera 🙂
Susu ibu merupakan makanan terbaik bagi bayi kita. Namun adakah susu ibu boleh tercemar dengan sebab-sebab tertentu?
1) Potensi untuk susu ibu tercemar adalah sangat minima. Ini kerana ia bergantung kepada cara pengendalian semasa memerah susu ibu. Ibu perlu memastikan tangan, peralatan, bekas menyimpan susu adalah bersih.
2) Susu ibu mungkin tercemar sekiranya ibu terdedah kepada ubatan kimoterapi, heroin. Walaubagaimanapun, badan kita mempunyai sistem penapis bahan-bahan yang tidak elok. Maka peratusan ianya tersalur kepada susu ibu adalah sangat sedikit.
3) Para ibu yang terdedah kepada persekitaran yang kurang sihat perlu menghabiskan masa bersama bayi dengan lebih lama. Tujuannya adalah untuk membentuk sistem pertahanan badan yang akan disalurkan kepada bayi apabila bayi menyusu.
4) Susu basi adalah mitos
5) Susu ibu mengandungi prebiotic yang tahan lebih lama berbanding susu formula (FM).
6) Payudara adalah sterile secara semulajadi sifatnya.
7) Jenis pemakanan ibu akan mempengaruhi warna dan rasa susu.
8) Anak-anak yang menyusu susu ibu biasanya mudah untuk makan pelbagai makanan apabila berusia 6 bulan kerana telah diperkenalkan dengan pelbagai rasa sejak dari kecil lagi melalui susu ibu.
9) Susu ibu adalah benda hidup, berbanding FM yang sifatnya adalah “mati”.
10) Proses menyusukan bayi adalah satu proses yang menakjubkan.
11) Tidak ada sebarang FM yang dapat menyerupai susu ibu. Susu ibu yang dibekukan, walaupun akan kehilangan sedikit zat asal, masih jauh lebih baik daripada FM.
12) Kesimpuannya, adalah sukar bagi susu ibu untuk tercemar.
Untung kan dapat menyusu bayi kita sendiri? Di samping zat-zat yang tidak dapat diperolehi dari FM, bonding antara ibu dan bayi pun lebih rapat.
Masih belum terlambat untuk kembali kepada amalan breastfeeding. Jom kita sahut seruan Dynas untuk menjadikan BREASTFEEDING IS A TREND!
Ketahui juga tentang Susu Ibu vs Susu Formula. Pasti anda teruja tentang keajaibannya!
Kalau anda menghadapi situasi susu badan yang merudum, jemput ke entri Petua Kayakan Susu Badan.
Anda juga boleh mencuba Set Susu Melimpah-ruah.
Hubungi saya sekiranya terdapat sebarang persoalan atau ingin membuat order.
Terima kasih 🙂
Rujukan:
Wanita Hari Ini 20 Julai 2011,
bersama Dr. Nurashikin, O&G specialist dari Hospital Sg. Buloh.
Pn Nor Kamariah, susuibu.com.
Dynas, DNA
Pn Nurshima, MLO
Assalamualaikum dan salam sejahtera 🙂 Saat susu merudum ni boleh dikatakan dialami oleh hampir semua ibu. Saya sendiri pun kadang-kadang ada masanya mengalaminya. Power Pumping merupakan salah satu cara yang …
Assalamualaikum dan salam sejahtera 🙂
Saat susu merudum ni boleh dikatakan dialami oleh hampir semua ibu. Saya sendiri pun kadang-kadang ada masanya mengalaminya. Power Pumping merupakan salah satu cara yang digunakan untuk mengatasi masalah susu merudum. Malah ianya turut boleh digunakan bagi mereka yang ingin melakukan relaktasi.
Power Pumping merupakan teknik mengepam yang boleh membantu meningkatkan penghasilan susu. Ia melibatkan teknik dan setup mengepam yang biasa namun dalam cara yang lebih unik. Ia bertujuan untuk meniru cara bayi menyusu sekaligus meningkatkan bekalan susu ibu.
1) Ibu yang kekurangan susu yang berusaha untuk memperbanyakkan kembali susu. Susu merudum mungkin disebabkan oleh kurang mengepam, period, perubahan hormon dan sebagainya.
2) Ibu yang ingin relaktasi atau menyusukan anak setelah berhenti menyusu.
3) Ibu yang menyusukan anak angkat. Teknik ini digunakan untuk merangsang penghasilan susu.
1) Single Pump
Pump sebelah kanan terlebih dahulu selama 10 minit.
Kemudian pam sebelah kiri selama 10 minit.
Bergilir-gilir pam breast berturut-turut selama 1 jam
2) Double Pump
Pam kedua-dua belah breast serentak selama 10 minit.
Rehatkan (stop) pam selama 10 minit.
Kemudian ulang kaedah selang-seli pam dan rehat tiap 10 minit tadi selama 1 jam.
Waktu terbaik ialah di antara tengah malam sehingga pagi kerana pada waktu ini, hormon prolaktin (hormon susu) berada pada tahap paling tinggi.
Namun, tidak menjadi masalah untuk melakukan Power Pumping pada bila-bila masa sekalipun.
Disarankan agar melakukan Power Pumping 1 kali sehari.
Power Pumping memerlukan masa sekurang-kurangnya 1 minggu untuk menampakkan hasilnya. Jadi jangan putus asa sekiranya usaha gigih untuk mengepam tidak mendatangkan hasil pada mulanya.
Usaha, doa dan tawakkal pun perlu seiring ye 🙂
Walaupun Power Pumping dilakukan ketika susu merudum, namun ianya boleh dijadikan amalan berterusan. Ini kerana bagi memenuhi konsep asas penyusuan iaitu Supply vs Demand.
Apabila kita sering mengosongkan payudara, otak akan menerima signal untuk sentiasa supply susu. Stok susu yang banyak juga boleh menjadi penyelamat di kala kecemasan seperti sewaktu ibu sakit dan perlu warded atau ibu bekerja yang perlu outstion dalam jangka waktu yang agak lama.
Sekali lagi konsep Demand vs Supply digunapakai. Semakin kerap kita mengosongkan breast, maka semakin banyak pengeluaran susu. Power Pumping adalah pilihan terbaik selepas hisapan bayi. Harus diingat bahawa baby suction is the best way to empty your breast.
Pam dalam jangka waktu yang terlalu lama boleh merosakkan tisu atau kalenjar susu. Keaadaan ini juga boleh menjadi salah satu punca susu merudum.
Happy Breastfeeding Mommies!!
Sekiranya anda memerlukan Set Penyusuan Lengkap bagi menyokong proses penyusuan yang lebih bermakna, silalah menghubungi saya ye.
Terima kasih 🙂
EBM ialah singkatan kepada Expressed Breast Milk atau Susu Badan Perahan. Para ibu yang bekerjaya selalunya memang sinonim dengan istilah EBM ni. Mesti masing-masing berkobar-kobar nak buat stok EBM sejak dari …
EBM ialah singkatan kepada Expressed Breast Milk atau Susu Badan Perahan. Para ibu yang bekerjaya selalunya memang sinonim dengan istilah EBM ni. Mesti masing-masing berkobar-kobar nak buat stok EBM sejak dari dalam pantang lagi kan?
Susu yang telah diperah perlulah disimpan dengan baik di tempat yang betul.
Para ibu disarankan merujuk kepada Protokol 8 ABM Clinical: Human Milk Storage Information for Home Use for Full-Term Infants yang disediakan oleh The Academy of Breastfeeding Medicine (badan yang bertangungjawab mengeluarkan protokol-protokol berkaitan hal-hal perubatan yang mungkin akan mempengaruhi penyusuan bayi).
Terdapat kajian yang telah dilakukan untuk menilai bekas penyimpanan stok susu ibu. Didapati bahawa:
Sekiranya menggunakan beg plastik polypropylene, perlu dipastikan ianya kuat, boleh ditutup rapat dan disimpan di kawasan kurang berisiko untuk plastik itu bocor. Ini kerana kebocoran plastik boleh menyebabkan susu tersebut boleh dicemari.
Manakala bekas penyimpanan yang dihasilkan daripada bisphenol A yang terdapat di dalam sesetengah bekas penyimpanan plastik termasuk botol susu seharusnya dielakkan berdasarkan bukti kukuh akan meberi kesan buruk yang akan mengganggu sistem endokrin.
Pastikan membeli barangan bayi terutama barang plastik yang berlabel “BPA Free“.
Rujukan:-
Buku Hebatnya Susu Ibu
Protokol 8 ABM Clinical: Human Milk Storage Information for Home Use for Full-Term Infants
The Academy of Breastfeeding Medicine
Sekiranya anda berminat untuk menambah stok EBM anda dengan mencuba Set Penyusuan Shaklee, boleh menghubungi saya atau mengisi Contact Form di bawah.
Terima kasih 🙂
