Sumber : beras merah, kuning telur, ikan, kacang dan gandum

Manfaatnya :

• melancarkan metabolisme
• melancarkan peredaran darah
• mengoptimalkan aktiviti kognitif dan fungsi otak
• mencegah terjadinya kerosakan urat saraf
• memulihkan gangguan saraf

Vitamin B6

Sumber : daging, hati, ginjal, ikan, kacang dan beras tumbuk

Manfaatnya :

• memlancarkan metabolisme
• meningkatkan kekebalan tubuh
• menjaga keseimbangan garam-garam mineral
• membantu sintetis RNA dan DNA

Vitamin B12 dan Asid Folik

Sumber : hati, ikan, susu dan olahannya, daging, telur dan rumput laut

Manfaatnya :

• mencegah kerosakan urat saraf
• membantu pembentukan sel darah merah
• melancarkan metabolisme sistem tubuh
• mengubah karbohidrat, protein dan lemak kepada tenaga
• asid folik – mencegah kecacatan tiub neural bagi wanita yang merancang kehamilan sebelum konsepsi
  • 12 minggu tempoh kehamilan dengan dos harian sebanyak 400 mcg

Vitamin B1, B2, B3, B6, Biotin dan Asid Pantotenik

Manfaatnya:

• membantu badan menukarkan protein, lemak dan karbohidrat kepada tenaga

Gejala Kekurangan Vitamin B Complex

• melemahkan sistem saraf dan mengganggu fungsi otak – meningkatkan lagi risiko penyakit jantung
• menyebabkan pembentukan sel abnormal
• mengakibatkan anemia
• depresi/stress
• kehilangan memori
• keletihan, lemah dan lesu
  
• sesak nafas
• kebas
• kerengsaan usus
• gemuruh
• paranoia
• insomnia
• kurang konsentrasi
• mudah tersinggung

KELEBIHAN VITAMIN B COMPLEX

1. Menghasilkan tenaga dan berperanan dalam membantu kemampuan berfikir.

2. Mengelakkan penyakit beri-beri.

3. Merangsang pertumbuhan pada kanak-kanak.

4. Membantu untuk mengekalkan tisu otak yang sihat, saraf, kulit, mata, kuku, rambut, hati dan mulut serta otot di dalam saluran usus gastro.

5. Penting untuk sirkulasi dan fungsi normal sistem saraf.

6. Tenaga yang dihasilkan juga berguna untuk kemurungan dan stress. Ia adalah nutrien anti-tekanan.

7. Menguatkan antibodi tubuh.

8. Amat penting untuk aktiviti sel genetik.

9. Diperlukan dalam pembentukan protein asid amino.

10. Diperlukan untuk pembentukan darah, dengan itu ia mencegah anemia, juga untuk memproses dan perbaikan sel-sel darah merah.

11. Membantu untuk mengelakkan sawan, epilepsi dan membantu mengatasi keletihan dan ketagihan makanan.

13. Membina rambut yang sihat dan mencegah uban.

14. Membantu dalam merawat elergi, menyembuhkan luka, mengawal penyakit jantung, hiperaktif.

15. Membina tindakbalas imun, mencegah kemandulan, masalah haid, multiple sclerosis, gangguan saraf, skizofrenia, membantu fungsi seksual, kesukaran penglihatan, masalah kehilangan berat badan dan melindungi terhadap keracunan plumbum.

KELEBIHAN VITAMIN B COMPLEX UNTUK KANAK-KANAK

1. Merangsang pertumbuhan.

2. Meningkatkan kemampuan berfikir.

3. Memberikan tambahan tenaga.

KELEBIHAN VITAMIN B COMPLEX UNTUK ORANG DEWASA

1. Menambah tenaga.

2. Mengurangkan stress.

3. Melambatkan proses uban di rambut.

4. Membantu meningkatkan konsentrasi.

KELEBIHAN VITAMIN B COMPLEX UNTUK IBU MENGANDUNG

1. Amat diperlukan untuk pembentukan dan aktiviti sel genetik.

2. Mencegah anemia (tekanan darah rendah).

Dapatkan vitamin B Complex yang natural untuk membantu fungsi tubuh anda.

Ingin mendapatkan kesihatan terbaik dengan B Complex Shaklee? Hubungi saya segera pada nombor yang tertera atau boleh mengisi CONTACT FORM di bawah.

Terima kasih 🙂