Putrajaya, Malaysia
April 29, 2024

MyLifeRia.my

Kesihatan, kelangsingan, kecantikan Seisi keluarga

Salam Myliferia
Hubungi Saya
Penafian
Katalog
Tempahan
Keahlian
Shaklee
Kategori
Penting

Category: Vertigo

Home
Healthy & Beauty

By Naimah Wahab March 8, 2017 7 years 449 words

8 Jenis Makanan Sihat Untuk Pesakit Vertigo

Vertigo ni sebenarnya merupakan salah satu masalah kesihatan yang sering berlaku sekarang ni, cuma kita tak berapa familiar dengan istilah namanya. Tapi jangan pandang ringan dengan vertigo ni, silap haribulan, memang …

Paparan Pantas

Paparan Penuh

Vertigo ni sebenarnya merupakan salah satu masalah kesihatan yang sering berlaku sekarang ni, cuma kita tak berapa familiar dengan istilah namanya.

Tapi jangan pandang ringan dengan vertigo ni, silap haribulan, memang boleh jadi pekak tau.

Di antara punca berlakunya vertigo adalah kerana pola hidup kita yang kurang teratur. Dengan aktiviti seharian yang sangat padat, ditambah pula dengan waktu rehat yang amat terhad menjadikan lebih ramai penderita vertigo sekarang ni.

Namun demikian, menjaga diet juga boleh mencegah serta mengurangkan, sekaligus mungkin boleh menyembuhkan pesakit daripada masalah vertigo.

Makanan Sihat Untuk Penderita Vertigo

1) Bayam

Bayam sangat bagus kepada pesakit vertigo kerana mengandungi Vitamin B6. Vitamin B6 merupakan antara nutrien penting yang diperlukan oleh pengidap Vertigo kerana ia mampu mengatasi masalah ini sekiranya badan cukup dengan vitamin tersebut.

Sangat disyorkan agar mengambil bayam dalam tempoh sebelum 4 jam selepas dimasak.

2) Cili/Paprika

Cili atau paprika juga sangat kaya dengan Vitamin B6. Jadi ianya sangat bagus untuk diambil setiap hari oleh pesakit vertigo. Cili tanpa biji tau.

3) Ikan Air Tawar

Pesakit vertigo disarankan mengambil ikan air tawar setiap hari bagi mendapatkan sumber protein. Ikan air tawar ni bantu mengurangan masalah vertigo. Selain itu, ikan air tawar juga kurang garam.

4) Putih Telur

Putih telur ni mengandungi banyak protein yang sangat baik untuk tubuh. Jadi, penderita vertigo sangat disyorkan mengambil putih telur.

5) Buah Mengkudu

Mengkudu ni mengandungi nutrisi yang baik untuk mengurangkan gejala vertigo. Tapi tak perlulah nak telan macam tu jer. Sebabnya, buah mengkudu ni pahit. Bolelah makan dalam bentuk kapsul atau yang telah diekstrak. yang penting, pastikan selamat tau.

Buah mengkudu juga dipercayai boleh buatkan badan rasa lebih segar dan tidak mudah letih.

6) Pisang

Pisang ni adalah antara buah yang baik untuk vertigo kerana ia membantu meningkatkan sistem imun tubuh, selain daripada sebagai pemberi tenaga.

Lagipun, pisang ni sangat mudah untuk didapati dengan harga berpatutan.

7) Bawang Putih

Bawang putih turut mengandungi Vitamin B6. Elok sangat kalau masukkan bawang putih di dalam masakan atau menu harian kerana ianya sangat berkhasiat.

Lagipun, bawang putih ni adalah antibiotik semulajadi.

8) Avokado

Buah Avokado juga sangat tinggi dengan Vitamin B6. Selain itu, ianya mengandungi lemak sihat yang sangat bagus untuk tubuh badan kita.

Nak makan buah avokado ni mudah jer, boleh makan macam gitu jer atau dijadikan jus, salad dan sebagainya.

Sekiranya kita adalah penderita vertigo, menjaga pemakanan juga sangat penting. Dengan mengambil makanan yang berkhasiat terutamanya yang tinggi dengan kandungan Vitamin B6, penyakit vertigo yang dihidapi dapat dikurangkan atau dengan izin Allah akan disembuhkan.

Selain daripada itu, diet tinggi antioksidan (resveratrol contohnya) seperti Vivix sangat disyorkan kepada pengidap Vertigo.

Boleh klik whatapps 019-937 7380 sekiranya nak dapatkan info atau share apa-apa tau 🙂

Sharing Is Caring, Caring Is Loving, Loving Is Everything

Naimah Wahab

SMS/WhatApps: 019 – 937 7380

Page: Myliferia

Shaklee ID: 1001144

By Naimah Wahab February 11, 2017 7 years 376 words

Cara Merawat Pesakit Vertigo Agar Tidak Berisiko Pekak

Vertigo ni ada yang tahap biasa dan ada yang tahap lebih serius. Ia boleh datang dan pergi. Sekiranya tahap serangan adalah kecil, ada kalanya pengidap tidak diberikan sebarang rawatan. Melainkan rawatan …

Paparan Pantas

Paparan Penuh

Vertigo ni ada yang tahap biasa dan ada yang tahap lebih serius. Ia boleh datang dan pergi.

Sekiranya tahap serangan adalah kecil, ada kalanya pengidap tidak diberikan sebarang rawatan. Melainkan rawatan untuk mengurangkan simptom seperti ubat pening dan loya.

Andaikata Vertigo yang dihidapi disebabkan oleh jangkitan, doktor mungkin akan memberikan antibiotik atau steroid untuk mengurangkan keradangan.

Sekiranya perlu, doktor mungkin akan melakukan pembedahan.

Bedah telinga? Eeiiii, lagilah seram.

Tempat sensitif tu kan. Bimbang juga kalau ada kesan sampingan ke apa pula nanti kan.

Serangan Vertigo ni pun boleh berlaku pada bila-bila masa dan boleh berpunca dari pelbagai sebab.

Salah satu daripadanya adalah resdung.
Jangan sesekali main-main dengan resdung, silap haribulan, boleh jadi pekak tau.

Haaa….mesti tak percaya kan? Silalah percaya, hokay.

Siapa boleh menduga kan, akibat masalah resdung yang teruk, suami Puan Nurhalimatul Nazura atau lebih dikenali sebagai Zura Betty telah mendapat serangan Vertigo yang nyaris menjadikan suami beliau pekak.

Kus semangat.

Kalau beliau lambat bertindak, berkemungkinan hilanglah salah satu daripada nikmat terbesar kat dunia ni, iaitu pendengaran.

Jom ikuti perkongsian beliau.

Sebelum kenal Shaklee, Encik suami pernah diserang VERTIGO. Berpunca daripada RESDUNG TERUK sehingga merosakkan SARAF PENDENGARAN. Nyaris pekak hokey.

Time tu sebulan lebih tak boleh bangun, terbaring je kat rumah. Lepas dapatan rawatan doktor agak lama juga nak discover.

Nak dijadikan cerita, hujung tahun lepas dia diserang sekali lagi. Oh No, time tu dah cuak, sebab Doc cakap kalau kena lagi anytime boleh jejaskan pendengaran atau dengan kata halus PEKAK.

Time tu dah jatuh cinta dengan Shaklee. Saya paksa dia KONSISTEN ambil Vivix 1 sudu pagi, 1 sudu malam. Alhamdulillah dengan izinAllah dia sembuh sepenuhnya tak sampai seminggu. Syukur sangat-sangat. So bagi mereka yang ada masalah resdung, jangan ambil mudah.

Untuk mengatasi masalah Vertigo ini, saya syorkan untuk anda mencuba terus 2 botol Vivix. Dengan 2 botol Vivix ni, pengambilannya adalah lebih memberi kesan.

Hubungi saya untuk mendapatkan cara pengambilan Vivix terbaik.

Boleh hubungi saya kalau nak lebih untung dengan whatapps di 019-9377380 atau boleh order sendiri twinpak Vivix dengan klik pada pautan:-

Order 2 Botol Vivix

Semoga asbab berikhtiar dengan Vivix, Allah izinkan kesembuhan daripada masalah Vertigo yang boleh mendatangkan risiko pekak serta menjadikan kehidupan seharian menjadi huru hara. 🙂

Sharing Is Caring, Caring Is Loving, Loving Is Everything

Naimah Wahab

SMS/WhatApps: 019 – 937 7380

Page: Myliferia

Shaklee ID: 1001144

By Naimah Wahab March 21, 2016 8 years 495 words

Vertigo; Simptom, Punca & Cara Rawatan Agar Hidup Kembali Normal

Paparan Pantas

Paparan Penuh

Sebelum ni saya pernah terdengar berkenaan Vertigo ni tapi takdelah nak ambil pusing sangat. Tapi bila ada yang buat sharing berkenaan penyakit ini, owh, rupa-rupanya bahaya lah jugak. Penyakit Vertigo ni mungkin biasa dialami oleh kita tapi disebabkan istilah tu kita kurang familiar, tu yang kita tak tahu sebenarnya diri sendiri sedang mengidap Vertigo, kan?

Apakah Itu Penyakit Vertigo?

Vertigo sebenarnya bukanlah penyakit. Vertigo merupakan sensasi mengalami rasa mual, rasa ingin pitam akibat daripada gangguan keseimbangan dalam tubuh badan.

Simptom/Keadaan Pesakit Vertigo

Di antara simptom atau keadaan yang dialami oleh pengidap Vertigo ialah :-

merasakan sekeliling mereka seperti berputar atau bergerak
ada kalanya mereka berasa seperti tenggelam atau terjatuh
gangguan ini sering disertakan dengan rasa pening kepala dan muntah-muntah

Punca Berlakunya Vertigo

Terdapat beberapa faktor yang berkemungkinan besar menjadi penyebab kepada Vertigo, di antaranya ialah:-

gangguan keseimbangan pada bahagian dalam telinga.
gangguan keseimbangan pada bahagian otak atau saraf.

Penyebab Kepada Masalah Vertigo

Vertigo dikatakan berpunca daripada arthritis tengkuk @ cervical spondylosis, gangguan yang sering berlaku pada warga tua.
Jangkitan kuman yang berlaku pada bahagian dalam telinga yang berfungsi terhadap keseimbangan @ labyrinthitis. Jangkitan ini biasanya berpunca daripada jangkitan viral yang terjadi dalam sistem pernafasan seperti selsema, influenza atau jangkitan bakteria yang berlaku pada bahagian tengah telinga atau otitis media.
Vertigo boleh juga terjadi akibat kesan sampingan penggunaan antibiotik tertentu.
Boleh juga disebabkan oleh migrain
Pengurangan aliran darah ke otak. Terdapat kemungkinan berlakunya pendarahan di bahagian otak belakang atau lebih dikenali sebagai cerebelar hemorrhage.
Penyebab yang paling jarang berlaku adalah terdapat tumor yang menganggu saraf penghubung di antara telinga ke otak atau acoustic neuroma/strok/kecederaan pada bahagian kepala/MS (multiple sclerosis)

Kesan Daripada Vertigo

Kebanyakkan mereka yang disahkan Vertigo akan:-

mengalami kesukaran untuk berjalan atau berdiri
mengalami gangguan pendengaran dari salah satu telinga ataupun kedua-duanya.

Cara Menangani Vertigo

Simptom Vertigo dapat dikurangkan dengan berbaring secara tetap. Elakkan bangun tergesa-gesa. Sekiranya mengalami muntah-muntah, minum sedikit air setiap 10 minit bagi mengelakkan dehidrasi.

Cara Merawat Vertigo

Doktor akan memberikan ubat-ubatan seperti:-

antiemetic drugs
anti-histamines

Namun pengidap Vertigo perlu beringat yang ubat-ubatan sintetik ini belum tentu dapat merawat Vertigo sepenuhnya. Sebaliknya mereka berkemungkinan besar mendapat kesan sampingan kesihatan sekiranya terlalu bergantung kepada ubat tersebut dalam jangka waktu yang panjang.

Alternatifnya adalah dengan mencuba makanan tambahan daripada sumber-sumber semulajadi dalam menangani masalah Vertigo ni.

Vivix Membantu Pengidap Vertigo

Vivix yang sangat tinggi dengan kandungan antioksidan yang bertindak sehingga ke peringkat sel akan membantu membaikpulih DNA yang rosak. Dengan erti kata lain, Vivix ini akam membantu membaiki keadaan tidak normal dalam tubuh seseorang, termasuklah pengidap Vertigo ni.