• Putrajaya, Malaysia
  • April 28, 2024

Effect Akibat Nak Try Detoks

Dulu lain sekarang dah lain. Hehehe….ni bukan pasal si dia yang berubah setelah berjumpa teman baru atau si dia yang dah sombong sebab dah jadi kaya raya. Tapi mestilah pasal KIM. …

Produk Bantu Kempiskan Perut Untuk Hilangkan Buncit

2 tahun lepas, saya pernah ditegur, eh, mengandung ke? I’m like, “What??? Perut aku nampak sangat ke buncitnyer, malunyer”. Ni dialog dalam hatilah. Memang segan sangat rasa. Sebenarnya memang saya mengandung, …

Pengalaman Turun Berat Badan Dalam Masa 2 Minggu Sahaja

Sebelum ni berat saya memang duk menghala ke angka 60 dan ke atas. Berat dan lemau je rasa badan. Kalau dah berat nak cecah 60 KG dengan tinggi ala-ala model ni, …

Cara kurus sihat

Tips Turun Berat Badan 4 Kg Dalam Masa 14 Hari

Alhamdulillah, semua peserta Program SLIM Raya 2016  berjaya menurunkan berat badan. Ini bermakna, mereka telah mencapai objektif masing-masing untuk menjadi kurus sewaktu dari bulan puasa yang lepas lagi.       …

tips kurus sihat

12 Makanan Sihat Pengganti Makanan Kegemaran Kurang Sihat

Biasanya, kita ni memang suka makanan yang manis, bergoreng atau berminyak yang kurang sihat. Selalunya makanan ringan, makanan segera ataupun yang telah diproses. Ni semua adalah antara faktor utama penyebab sukar …

kurus sihat dengan mudah

Program Kuruskan Badan Secara Online

Walaupun bulan Ramadan bakal menjelma tak sampai 1 minggu jer lagi ni, tu tak bermakna kita takde harapan nak turunkan berat badan. Malah bulan puasalah antara waktu terbaik untuk bertambah kurus …

detoks dan eat clean

Detoks & Eat Clean; Resipi Tomyam Ayam Sihat

Tomyam ayam sihat ni memang special. Sebabnya, paste tomyam ni kita buat sendiri. Bahan-bahan terkawal. Takde serbuk perasa atau bahan pengawet tambahan. Saya post cepat-cepat entri pasal tomyam ayam sihat ni …

Detoks & Eat Clean; Resipi Sup Bayam Pekat

Bayam merupakan salah satu daripada sayur berdaun hijau yang sangat disyorkan dalam program detoks dan eat clean. Sayur-sayuran terutamanya yang berdaun hijau ni memang bagus untuk program slim dan kesihatan kerana …

bayam untuk kurus

8 Khasiat Bayam Yang Mungkin Tidak Disangka

Dalam menu harian program detoks dan eat clean ni, boleh dikatakan bayam adalah antara sayur yang sering dijadikan sebagai menu makan tengah hari atau makan malam. Bayam ni biasanya dimasak rebus …

resipi sihat dan mudah

Detoks & Eat Clean; Resipi Egg Benedict Sandwich – Day 1

Egg Benedict Sandwich ni adalah menu sarapan program detoks dan eat clean saya untuk Day-1. Sangat mudah untuk disediakan dan menyihatkan.         Macam mana dapat nama Benedict ni?  …