• Putrajaya, Malaysia
  • September 21, 2023

Assalamulaikum dan salam sejahtera ūüôā

 

Gout ni sejenis penyakit sendi. Teringat saya pada ayah angkat sewaktu belajar dulu. Keluarga angkat saya ni berada di Johor Bharu. Beliau memang mengidap gout. Kalau tersilap makan sikit ajer, siaplah. Teruk kene serang terutamanya bahagian kaki.

 

Apakah Itu Gout?

 

Gout adalah keadaan di mana berlaku keradangan yang menyakitkan pada tendon, sendi dan ianya membengkak. Sendi matatarsal-phalangeal di tapak kaki adalah tempat yang biasanya berlaku gout.

 

 

gout

 

Ia mungkin tanda gout biasa atau mungkin juga menjadi petanda kepada penyakit lain seperti batu karang, urate nephropathy dan tophi.

 

Gout yang kebanyakkannya dihidapai oleh golongan lelaki ini berpunca daripada kandungan asid urik yang terlalu tinggi.

 

 

gout - kawasan serangan gout

 

Badan kita sememangnya mengandungi asid urik, namun terdapat sesetengah orang yang badannya menghasilkan terlalu banyak asid urik. Selain daripada itu, asid urik juga boleh didapati di dalam makanan.

 

Gout ni berlaku akibat tahap asid urik di dalam darah yang menghablur dan di simpan pada sendi tendon dan tisu sekeliling.

 

Cara Mengatasi Gout

 

1. Amalkan Diet Rendah Purine

Sederhanakan pengambilan makanan berprotein yang mengandungi purine seperti organ dalaman (paru, hati), bilis, sardin, herring, telur ikan, kekacang, alkohol, lemak haiwan, asparagus, bunga kobis, cendawan dan yis (roti putih dan roti manis). Juga makanan laut dan kerangan.

 

2) Banyakkan Minum Air

Minum banyak cecair terutamanya air kosong untuk mencairkan dan membantu proses penyingkiran urate.

 

3) Ceri dan strawberi dikatakan mampu mengurangkan asid urik.

 

4) Kawal Berat Badan

Kegemukan boleh menjejaskan keupayaan badan menyingkirkan asid urik.

 

5) Bersenam

 

6) Pemakanan

Pesakit gout disarankan mengamalkan nanas, halia, kunyit, pisang, produk tenusu rendah lemak, pegaga, alfafa.

 

Tips Shaklee

Set Gout yang dicadangkan terdiri daripada Performance Drink, Alfafa, AJHT, Omega Guard dan Ostematrix.

 

 

Set Gout with Alfafa

 

 

1) Performance Drink

Performance Drink bertindak membantu tubuh pesakit mempunyai kandungan air dan gula yang mencukupi agar tidak terhidrat.

 

2) Omega Guard

Omega Guard mengandungi DHA dan EPA yang merupakan asid lemak 3 dan dipercayai mampu mengurangkan keradangan pada sendi pesakit.

 

3) AJHT

AJHT diperbuat daripada ektrak jagung, Vitamin C, Mangan dan Zinc dan kandungan utamanya adalah tumbuhan boswellia.

Ia merupakan antiradang semulajadi bagi pesakit sendi. Kandungan glucosamine membantu menyediakan pelincir kepada sendi. Selain itu, AJHT turut bertindak sebagai kusyen di antara sendi.

 

4) Ostematrix

Ostematrix mengandungi magnesium. Magnesium boleh membantu tekanan darah dengan membantu jantung berdenyut secara normal. Apabila jantung kurang stress, tekanan darah menjadi rendah. Tekanan rendah membantu darah mengalir secara lancar dan akan mengelakkan asid urik menjadi kristal.

 

5) Alfafa

Alfafa yang sangat dikenali sebagai agen detox tubuh akan membantu membuang toksin daripada badan. Ia bertindak dengan meningkatkan pengumpulan asid urik di dalam air kencing untuk dikumuhkan. Asid urik yang berkurangan di dalam darah tidak akan berkumpul untuk membentuk kristal di bahagian-bahagian sendi yang terlibat.

 

Nota: Sekiranya anda mempunyai budget lebih, anda disyorkan untuk mencuba Vivix.

 

Anda boleh menghubungi saya sekiranya anda ingin mencuba Set Gout atau menghadiahkannya kepada orang yang tersayang.

 

Terima kasih ūüôā

 

iR Naimah Wahab

SMS/WhatApps: 019 – 937 7380

Shaklee ID: 1001144

Author

Saya membawa misi ingin membantu seramai mungkin orang dalam diet sihat, kecantikan serta kesihatan seisi keluarga. Sihat tanpa dadah. Cegah penyakit sebelum datang atau melarat.

6 thoughts on “Tips Merawat Gout Secara Semulajadi

  1. Info yang menarik. Salain itu, untuk mengurangkan radang dan bengkak pada sendi, kita juga boleh mengamalkan pemakanan bawang putih samada dimakan begitu sahaja atau direbus separa untuk menghilangkan rasa pedasnya. Ambil 2-3 ulas setiap hari.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

CommentLuv badge