Resipi Bihun Udang Daun Limau Purut
Kelmarin jiran berikan durian siap kopek sebekas dan cekodok durian sebekas. 1st time makan cekodok durian. Macam cekodok pisang tapi rasa durian. Sedap jugak. Harini balas bekas jiran tu dengan bihun …
Kesihatan, kelangsingan, kecantikan Seisi keluarga
Kelmarin jiran berikan durian siap kopek sebekas dan cekodok durian sebekas. 1st time makan cekodok durian. Macam cekodok pisang tapi rasa durian. Sedap jugak. Harini balas bekas jiran tu dengan bihun …
Kelmarin jiran berikan durian siap kopek sebekas dan cekodok durian sebekas. 1st time makan cekodok durian. Macam cekodok pisang tapi rasa durian. Sedap jugak.
Harini balas bekas jiran tu dengan bihun udang limau purut.
Ni haaa resipi bihun ni.
2-3 sudu besar minyak masak untuk menumis
3 keping bihun direndam dalam air suhu bilik 15 minit
3 ulas bawang putih cincang/kisar
3 sudu besar bawang merah kisah
1 sudu kecil cili boh
3-4 biji cili padi ketuk kalau suka pedas (KIM tak.letak pun)
1 sudu kecil sos tiram
1 sudu besar kicap cair
1/2 sudu besar udang kering – kalau jenis besar, boleh tumbuk kasar
1/2 sudu kecil serbuk lada sulah
1 sudu kecil cuka makan
10 ekor udang segar dibuang kotoran kepala dan urat hitam
1 biji tomato belah 6-8
Secubit gula melaka
3-4 keping daun limau purut
1/2 cawan air
4-5 pokok kangkung dipotong kecil
Garam secukup rasa
1. Tumis bawang putih, bawang merah dan cili boh hingga garing. Masukkan juga cili padi kalau suka pedas.
2. Masukkan udang kering, sos tiram, kicap cair, gula melaka, lada sulah, cuka.
3. Masukkan tomato.
4. Masukkan kangkang dan udang.
5. Masukkan air diikuti bihun yang telah ditos.
6. Masukkan garam dan daun limau purut yang dicarikkan.
7. Rasa cukup tak masin masam dan sedikit manis.
8. Kalau agak.kering tambah seeikit air.
9. Kacau rata.
10. Bila air dah kering, kecilkan api dan tutup bihun dengan penutup dalam 10 minit.
11. Kacau sebati dan tutup api.
12. Siap dan boleh dihidangkan???
Nanti try lah buat tau. Simple jer sebenarnya resipi ni.
Suka resipi simple tapi sihat dan sedap,
Naimah Wahab
Founder of KIM Family
019-937 7380
“Bacaan gula dalam darah puan, ok ,normal”, bagitau nurse yang bertugas di bahagian Ibu dan Anak setelah melihat keputusan ujian air gula KIM. Alhamdulillah Alhamdulillah Alhamdulillah. Tiada apa yang dapat digambarkan …
“Bacaan gula dalam darah puan, ok ,normal”, bagitau nurse yang bertugas di bahagian Ibu dan Anak setelah melihat keputusan ujian air gula KIM.
Alhamdulillah Alhamdulillah Alhamdulillah. Tiada apa yang dapat digambarkan betapa syukur, lega dan happy sangat bila paras bacaan gula adalah normal.
Rasanya senyuman KIM kelmarin dah lebih daripada paras telinga dah….kikiki
Kan KIM pernah share tentang BSP yang perlu dilakukan sebelum ni bagi ibu hamil yang GDM, kan? Eeeiii, tak mahulah rasa hassle mengadap BSP tu.
Walaupun KIM bebas GDM semasa mengandung anak sebelum ni (anak ketiga), tapi disebabkan masa hamil anak kedua ada GDM, terus kene buat awal.
Sepatutnya buat dalam minggu ke-16 tapi doktor awalkan test ke minggu ke-14…huhuhu…sabar jerlah.
Mungkin juga faktor usia dah masuk 3 siries ni. Tambahan pula, arwah ayah ada kencing manis. Walaupun kencing manis arwah ayah KIM taklah serius mana, tapi since dah ada family history ni, mendapatlah jawabnya…hehe
Ada yang ajar suruh bohong, bagitau family takde sejarah kencing manis ni. Tapi KIM tak mahulah ajar diri bohong-bohong ni. Kang tak pasal-pasal pula dapat dosa free. Lagipun ni semua untuk kebaikan kita dan baby kan?
Apa Yang Bantu KIM Kawal Bacaan Gula Semasa Mengandung?
1) Kurangkan Makanan Manis
“The main point is” jaga pemakanan. Time makan perlulah sentiasa beringat. Nak-nak time kita mengadap makanan manis. Gula putih lagilah.
2) Awasi Waktu Makan
Seboleh-bolehnya jangan ambil makanan berat khasnya karbohidrat selepas pukul 8 malam. Tapi sekali sekala tu ada juga terlepas. Mak buyung kan, bolehlah dimaafkan…hahahaha…padahal alasan je.
Semakin lewat malam, metabolisme badan kita akan menurun.
Bila metabolisme slow, proses pembakaran kalori pun jadi perlahan.
Gula daripada makanan juga, khasnya karbohidrat ringkas akan segera meresap ke dalam darah.
Jadi, kandungan gula dalam badan boleh naik mendadak. Tu yang tiba-tiba bacaan gula boleh meninggi.
Silap-silap haribulan, akibat terlebih gula, dah jadi lemak pulak.
3) Protein Soya
KIM amalkan protein soya semulajadi, ESP. ESP ni rendah indeks glisemik. Maknanya ia akan bantu badan lepaskan gula secara perlahan-lahan dalam darah.
Tu bantu kita rasa kenyang dan bertenaga lebih lama. Jadi takdelah kejap-kejap asyik nak mengunyah jer.
Lagipun protein ni sangat bagus untuk perkembangan janin yang kuat dan sihat.
4) B Complex
Biasanya KIM ambil B Complex ni bersekali dengan multivitamin VitaLea dan Vitamin C.
Vitamin B ni akan bantu tubuh kita tukarkan gula kepada tenaga.
Hahaha….memang KIM makan lebih daripada biasa sebelum buat test air gula tu.
Semua vitamin ni ada di dalam Set Lengkap Mengandung Premium.
Tapi kawal makan ni perlu sepanjang mengandung, malah sepanjang masa sebaik-baiknya. Kan kita nak sihat sokmo?
Kalau esok nak buat test air gula, malam ni baru terkocoh-kocoh nak jaga diet, silalah mereput ye, memang tak jadi pun.
So, silalah jaga makan, amalkan gaya hidup sihat dan aktif serta ambil suplemen sebagai menyokong nutrisi yang kurang, okay?
Oh ya, air kosong pun biar cukup ye setiaphari.
Semoga bebas GDM sepanjang tempoh kehamilan para ibu semua??
Rakan Hamil Ibu
Naimah Wahab
019 937 7380
ID: 1001144
Saya ambil Shaklee pada mulanya memang sebab anak. Semasa kelahiran anak sulung dulu, saya beli suplemen Shaklee sebab nak tambah susu, Alhamdulillah, saya jenis susu melimpah ruah dan anak sulung saya …
Saya ambil Shaklee pada mulanya memang sebab anak. Semasa kelahiran anak sulung dulu, saya beli suplemen Shaklee sebab nak tambah susu, Alhamdulillah, saya jenis susu melimpah ruah dan anak sulung saya dapat menyusu badan sehingga berusia 2 tahun lebih.
Dah alang-alang best sangat guna Shaklee ni, baik daftar ahli kan? Memang untung kalau daftar ahli Shaklee ni. Kalau layak, dah la dapat harga ahli yang jauh lebih murah, kalau orang beli dengan kita, dapat untung retails lagi. Ni belum kira kelayakan lain yang pihak Shaklee tawarkan, contohnya Car Bonus dan Convention.
Oh ya, sekarang ni dah boleh daftar ahli secara online tau. Daftar sendiri jer.
Baca juga Tips & Panduan Penting Sebelum Daftar Ahli Shaklee
Sewaktu kelahiran anak kedua, Shaklee dengan ketaranya telah mengatasi masalah keguguran rambut saya yang agak kronik.
Seterusnya, untuk anak ketiga saya, saya amalkan Shaklee sejak dari mengandung dan mendapatkan set lengkap berpantang.
Alhamdulillah untuk sekalian kali lagi, saya tidak lagi mendapat GDM iaitu diabetes sewaktu mengandung sebagaimana saya mengandungkan anak nombir 2 sebelum itu.
Saya juga dapat menjalani saat-saat berpantang dengan lebih bertenaga dan tenang, kurang rasa sakit dan lebih segar terasa badan.
Lepas dua minggu berpantang dah buat kerja-kerja rumah dengan ingatan perlu berhati-hati walaupun badan dah rasa segar macam orang dah habis pantang.
Ini belum lagi saya list kan kesan kesihatan yang lebih baik terhadap kami anak beranak apabila mendapat serangan penyakit seperti batuk, demam dan selsema.
Malah luka minor operation yang dapat disembuhkan segera dengan izin Allah melalui penggunaan Set Pantang Lengkap Shaklee dan Vivix sangat meninggalkan kesan yang mendalam pada saya.
Kalau ingatkan Ostematrix dan B Complex yang dah selalu menjadi pengganti painkiller sewaktu sakit gigit dulu, lagilah rasa bersyukur sangat terus bertemu dengan Shaklee ni.
Oleh kerana saya sendiri serta ahli keluarga terdekat dan kawan-kawan telah merasai sendiri kesan penggunaan Shaklee yang sungguh awesome ni, jadi apa salahnya saya ajak orang lain makan Shaklee juga kan?
Kita dah tahu yang produk Shaklee ni memang dijamin sentiasa selamat, dijamin sentiasa berkesan dan dijamin sentiasa semulajadi, dah rasa macam satu tanggungjawab pula untuk menyelamatkan orang lain daripada tersalah pilih produk yang berbahaya terhadap kesihatan.
Sekiranya anda menetap di Putrajaya, khasnya Presint 11 dan nak beli Shaklee, boleh terus contact saya seperti berikut:
Nama: Nornaimah Abdul Wahab (Boleh panggil saya Naimah)
No. HP: 019 937 7380
Untuk beli Shaklee dengan saya, anda boleh collect terus di:
Lokasi COD: Petronas Presint 11 @ Kejiranan Presint 11
Hari & Waktu COD: Selasa, Rabu, Khamis pada jam 2.30 – 3.00 petang atau 5.45 – 6.15 petang
Kalau perlukan waktu dan hari di luar daripada yang ditetapkan ni, boleh inform balik macam mana ye.
Untuk khidmat pengeposan, available seluruh Malaysia. Malah, saya juga membuat penghantaran secara pos ke luar negara.
Jadi, sekiranya anda berada di Putrajaya atau lokasi berdekatan dan teringan nak try guna atau nak dapatkan vitamin Shaklee, jangan segan-segan untuk hubungi saya tau. Nak daftar ahli terus pun boleh 🙂
Sharing Is Caring, Caring Is Loving, Loving Is Everything
Naimah Wahab
SMS/WhatApps: 019 – 937 7380
(Atau klik terus untuk WhatApps: www.wasap.my/60199377380)
Page: Myliferia
Shaklee ID: 1001144
Assalamualaikum semua! Hehehe, di pagi hari ini, mata saya masih terbuntang segar megar lah pulak. Sajelah nak try jadi deejay myliferia.my, boleh kan? kikiki…. Kepada warga Putrajaya amnya dan Presint 11 …
Assalamualaikum semua! Hehehe, di pagi hari ini, mata saya masih terbuntang segar megar lah pulak. Sajelah nak try jadi deejay myliferia.my, boleh kan? kikiki…. Kepada warga Putrajaya amnya dan Presint 11 khasnya, yang nak COD vitamin Shaklee, boleh la hubungi saya tau. Boleh WhatApps 019-937 7380.
Sekarang ni saya sedang busy dengan program Kurus Dengan Nasi (nanti saya cerita details) tau. Jadi, insyaaAllah, stok untuk vitamin kurus serta detoks seperti Lecithin, Alfafa, Garlic, Herblax, Nutriferon ada dalam tangan.
Kalau Herbal Blend, iaitu multi-purpose cream pun selalunya memang saya buat stok sebab saya gunakan untuk baby saya. Guna from head to toe, terutama selepas mandi. Boleh jadi macam minyak telon tau. Dengan mama baby sekali pun lawas keluar angin…opppss! 😛
Dishwash pun saya baru restock. Ni buat basuh botol susu anak, cuci pinggan mangkuk. Kene selektif sikit bab-bab pencuci botol susu dan pinggan mangkuk ni kan. Sebabnya kalau yang guna bahan kimia berbahaya tu, memang hampir gerenti kita termakan atau terminum sama kan.
Walaupun dah cuci bersih-bersih, kita memang tak boleh jamin tak ada sisi bahan pencuci yang melekat pada pinggan mangkuk tu kan? Kalau kat botol susu, lagilah seram.
Untuk sabun pencuci pakaian serta Basic H yang super awesome tu, masih banyak lagi, entah bilalah nak habis…hehehehe…jimat betul. Macam pencuci pakaian tu, baby dah 9 bulan, masih berlambak-lambak lagi sabun tu.
Saya memang beli sabun pencuci pakaian ni, khas nak buat cuci kain baju baby. Sebabnya sebagai ikhtiar nak cegah sebarang masalah kulit termasuklah eczema. Kulit baby kan nipis lagi sensitif, jadi mudah nak kene jangkitan.
Memandangkan bulan September ni ada promosi yang sangat best iaitu ESP, Vitamin C dan VitaLea for Kids, boleh nanti masukkan “mereka” ni dalam list stok terkini.
Opppsss, sebelum lupa, sajelah nak bagitau, tadi saya dah terima shaker Shaklee yang new design. Suka sangat. Kelam kabut tau saya buat order kat HQ sebab dikhabarkan dah habis stok dekat branch.
Bila nak order online macam tak dapat, gigih saya call HQ beberapa kali. Line busy sokmo. Ramai yang nak order shaker jugak lettew kan??? Bila terima tadi, wahhh, memamang rasa puas hati sangat. Nilah shaker tu, bersama barangan sendiri dan juga anak Shaklee ku 🙂
Jadinya, kalau sesiapa yang tinggal kat Putrajaya dan special dedicated to warga Presint 11, kalau nak COD barangan Shaklee, jangan lupa WhatApps ahkak kat 019-937 7380 tau.
Kalau akak punya stok pun dah habis, tunggu 1-5 hari jer untuk dapat stok baru tau. Barang laku keras kan, tak dapatlah akak nak jamin duk lama-lama dengan ahkak? hehehe
Oke, sekian dulu siaran ahkak di pagi hari nan sunyi ini. Sebelum tidur, baca doa atau al-Fatihah dulu ye 🙂
Nota: Saya memang buat COD ke Putrajaya, khasnya Presint 11, tapi saya masih lagi boleh tolong sesiapa yang menetap di seluruh Malaysia untuk dapatkan produk Shaklee ni tau. Kalau luar negara? Pun boleh, inshaaAllah 😀
Sharing Is Caring, Caring Is Loving, Loving Is Everything
Naimah Wahab
SMS/WhatApps: 019 – 937 7380
Facebook: Naimah Wahab
Shaklee ID: 1001144