• Putrajaya, Malaysia
  • June 18, 2024
tips mengandung secara sihat

Pengalaman Masalah GDM Sewaktu Hamil

Orang yang baru hamil, sedang hamil atau telah melalui pengamalan hamil mesti biasa dengan istilah GDM kan? Suka sangat saya nak share pengalaman sendiri yang pernah mengidap GDM.     Bukan …

cara untuk bersalin dengan lebih mudah

8 Tips Mudah Bersalin Sewaktu Kehamilan & Proses Kelahiran; Siri 2

Sokongan suami sewaktu proses kelahiran adalah sangat penting. Walaupun suami tidak boleh menghilangkan kesakitan yang ditanggung, namun kehadiran suami di sisi sewaktu isteri sedang bertarung nyawa sebenarnya sedikit sebanyak dapat memberi …

cara untuk bersalin dengan lebih mudah

7 Tips Mudah Bersalin Sewaktu Kehamilan & Proses Kelahiran; Siri 1

Kesakitan sewaktu bersalin berlaku hampir kepada setiap wanita. Ada yang sedikit tetapi ada yang agak menyakitkan sehingga terdapat para ibu yang fobia untuk mengandung lagi. Namun, situasi ini tidak menghalang mereka …

pelbagai manfaat kurma untuk ibu hamik dan janin

8 Khasiat Kurma Untuk Ibu Hamil & Janin Yang Menakjubkan

Kurma merupakan sejenis buah yang berasal daripada Timur Tengah iaitu negara Arab. Kurma yang kaya dengan pelbagai jenis vitamin dan mineral sangat bagus untuk kesihatan semua orang termasuklah ibu hamil dan …

makanan yang perlu diambil sewaktu mengandung

Diet Sihat Untuk Ibu Hamil Agar Bayi Berkembang Sihat & Normal

Pelbagai jenis nutrien penting diperlukan oleh ibu hamil bagi memastikan tubuh badan ibu benar-benar fit dan sihat. Manakala bayi di dalam kandungan pula memerlukan pelbagai jenis zat yang diperolehi melalui ibu …

makanan berbahaya semasa mengandung

9 Jenis Makanan Yang Perlu Dielakkan Sewaktu Hamil

Para ibu hamil perlu memastikan pengambilan makanan yang seimbang bagi menampung keperluan tubuh yang berbadan dua serta untuk membekalkan nutrisi yang cukup bagi tumbesaran bayi di dalam kandungan. Namun, terdapat beberapa …

senaman atasi kejang kaki ketika mengandung

8 Tips Mudah Elak Kejang Kaki Yang Menyakitkan Sewaktu Hamil

Rasanya ramai ibu hamil yang mengalami masalah kejang (cramp) kaki sewaktu hamil kan? Tak terkecualilah saya sendiri. Sakitnya Ya Rabbi. Memang rasa nak nangis. Ada masanya, sampai boleh terjaga di tengah …

Risiko GDM Kepada Ibu dan Bayi

Risiko Kencing Manis Semasa Hamil (GDM) Tidak Memilih Mangsa Tertentu

Kencing manis sewaktu kehamilan juga dikenali sebagai Gestational Diabetes Mellitus (GDM) yang mana berlakunya peningkatan paras gula dan berlebihan di dalam darah. Masalah ini biasanya berlaku di kalangan ibu yang tidak …

simptom kencing kotor

9 Tips Atasi Masalah Kencing Kotor Ibu hamil Agar Tidak Terus Merebak

Pelbagai simptom yang telah dikenalpasti bagi ibu hamil yang mendapat jangkitan kuman di dalam air kencing atau lebih dikenali sebagai kencing kotor. Tindakan yang perlu diambil oleh para ibu yang terlibat …

simptom kencing kotor

7 Tanda Jangkitan Kuman Dalam Air Kencing Ibu Hamil (Kencing Kotor)

Masalah kencing kotor atau terdapat jangkitan kuman di dalam air kencing ibu adalah perkara biasa yang sering berlaku kepada ibu hamil. Walaupun ianya merupakan masalah yang biasa berlaku, namun, para ibu …