• Putrajaya, Malaysia
  • April 25, 2024
Ibu hamil mampu berpuasa penuh

9 Tips Atasi Keletihan Ibu Hamil Yang Berpuasa

Keletihan adalah salah satu simptom yang dialami oleh para ibu hamil, tidak kira pada hari biasa, apatah lagi pada bulan puasa. Sekiranya ibu-ibu mengalami keletihan melampau, para ibu boleh berbuka dengan …

cara kenali tanda bahaya bagi wanita hamil berpuasa

Tanda-tanda Bahaya Yang Perlu Diketahui Jika Berpuasa Sewaktu Hamil

Ibu hamil yang sihat memang tidak ada masalah untuk berpuasa, malah jarang sangat nak tinggalkan puasa, namun tanda-tanda bahaya yang timbul perlu diketahui agar tidak memudaratkan kesihatan ibu atau bayi dalam …

Bahaya anemia kepada ibu hamil

Bahaya Anemia (HB Low) Semasa Kehamilan Pada Ibu & Bayi

Bagi ibu yang sedang mengandung, Anemia, HB Low atau kurang darah adalah istilah yang biasa diperkatan. Tidak kurang juga perkataan yang berkaitan seperti hemoglobin dan zat besi. Semasa hamil, badan akan …

tips kurus lepas bersalin

Senaman Yang Disarankan Sepanjang Tempoh Kehamilan; Part 2

Senaman memang bagus sewaktu kehamilan, namun para ibu perlu memilih jenis senaman yang bersesuaian agar tidak memudaratkan ibu dan bayi. Kesilapan sewaktu senaman pun perlu dielakkan agar tidak berlaku perkara-perkara yang …

tips kurus lepas bersalin

Senaman Yang Disarankan Sepanjang Tempoh Kehamilan; Part 1

Senaman bukan sahaja khas untuk golongan tertentu tetapi senaman sangat elok dilakukan oleh semua orang termasuklah ibu-ibu yang sedang hamil. Banyak kebaikan yang bakal diperolehi oleh para ibu yang konsisten melakukan …

Cara Hilang Keletihan Sewaktu Mengandung

Wanita Hamil 7 Bulan Mampu Tawan Candi Borobudur

Kehamilan pada trimester ke-3 sering menyebabkan seseorang wanita tu cepat berasa letih dan sukar bergerak. Biasanya disebabkan faktor kandungan serta berat badan yang semakin bertambah. Mana tak penat kan, bawak baby …

cara elakkan anemia semasa mengandung

Cara Tingkatkan HB Semasa Hamil Agar Tidak Terkena Anemia

Anemia ni adalah salah satu komplikasi yang sering berlaku sewaktu hamil. Anemia atau sering disebut HB (hemoglobin) rendah. Anemia terjadi bila kandungan hemoglobin (sel darah merah) menjadi rendah. Sel darah merah …

Vitamin Yang Tidak Digalakkan Sewaktu Hamil

Assalamualaikum dan salam sejahtera 🙂   Hamil atau mengandung merupakan saat-saat kritikal dalam penjagaan kesihatan. Ini kerana, apa yang dimakan oleh ibu, bukan sahaja untuk kebaikan ibu tersebut, malah turut mempengaruhi …

set hamil,pregnant

Vitamin Penting Semasa Hamil

“Tahniah, puan disahkan hamil 3 minggu”. Ingat tak perasaan anda sewaktu pertama kali dengar ucapan tersebut daripada doktor? Mesti teruja kan? Tambah-tambah lagi kalau tu kehamilan pertama atau perkara yang telah …