• Putrajaya, Malaysia
  • May 20, 2024
cara berpantang cara moden dan tradisional

Vitamin Moden Bantu Ibu Berpantang Lebih Cergas Tanpa Sembelit

Berpantang sama ada secara trsdisional atau moden adalah pilihan hati para ibu sekalian. Setaip satu tu ada kelebihan masing-masing. Nak gabung atau ambil mana-mana kebaikan kedua-duanya pun, boleh jer. Tapi sekarang …

cara berpantang cara moden dan tradisional

8 Tips Persediaan Berpantang Selepas Bersalin Agar Badan Kembali Seperti Anak Dara

Berpantang adalah amalan yang wajib dilakukan oleh para ibu yang baru lepas melahirkan anak. Tidak kiralah secara tradisonal atau secara moden. Namun, bagi saya, pada zaman sekarang ni, gabungan pantang secara …

tips cergas bulan puasa

10 Tips Penting Mengekalkan Rutin Kecergasan Semasa Ramadan

Apabila bercakap tentang sebarang aktiviti kecergasan dan senaman, bulan Ramadan merupakan satu tempoh yang mana boleh menyebabkan kita berpotensi kehilangan otot tubuh kita serta menghalang untuk mencapai matlamat kecergasan kita.   …

tips kekal cergas bualan puasa

7 Tips Mengelakkan Dehidrasi Pada Bulan Puasa Agar Kekal Cergas

Pening kepala, rasa letih dan rasa haus yang melampau merupakan antara petanda biasa yang sering berlaku apabila tubuh kita telah terhidrasi atau mengalami kekurangan air. Pada bulan puasa, tubuh kita lagi …

tips susu melimpah ruah bulan puasa

4 Rahsia Menyusu Sambil Berpuasa Pada Bulan Ramadan Tanpa Masalah

Walaupun seorang ibu yang menyusu mendapat rukhsah atau keringanan untuk berbuka puasa, namun seboleh-bolehnya pasti semua ibu yang tiada masalah kesihatan ingin berpuasa penuh kan? Mana best nanti bila semua orang …

Tips kuruskan badan

6 Kebaikan Bersenam & Aktiviti Fizikal Yang Teratur

Senaman dan aktiviti fizikal merupakan satu cabang penting dalam penjagaan kesihatan dan bentuk badan seseorang selepas mempunyai diet yang betul. Ia juga sangat berfaedah dan membantu meningkatkan kualiti hidup kita.   …

Tips Sihat Secara Islam

Tips Kesihatan Islam; Berdisiplin Dalam Makan & Minum

Jika diselidiki, sekarang ni banyak penyakit yang menyerang kita sangat berkait rapat atau berpunca daripada makanan dan minuman yang kita ambil. Seiring dengan perkembangan pesat teknologi, pelbagai pilihan makanan dan minuman …

Tips berjaya dalam hidup dan perniagaan

Senarai Keutamaan Yang Menjadi Kompas Kejayaan Orang Hebat

Seringkali apabila kita bertanyakan resipi kejayaan seseorang yang telah mencapai satu tahap yang agak membanggakan, pasti salah satu daripada rahsia kejayaan mereka adalah meletakkan sesuatu keutamaan (priority) dalam kehidupan. Senarai keutamaan …

Jana pendapatan dengan Shaklee

Perkara Asas Menjadi Seorang Jutawan Walupun Dari Rumah

Segalanya adalah tidak mustahil. Seorang Work At Home Mom (WAHM) pun mampu menjadi seorang jutawan. Bunyinya macam best jer kan, tapi sudah pasti ada rahsia atau tips yang diamalkan sehingga berjaya …

tips keruskan punggung betis dan peha

Cabaran 30 Hari Squat; Idea Yang Baik @ Tidak?

Squat adalah salah satu pilihan ramai orang terutamanya para wanita yang ingin mendapatkan bentuk punggung, peha dan betis yang cantik. Oleh itu diwujudkan pelbagai jenis cabaran squat termasuklah “30 Days Squat …