• Putrajaya, Malaysia
  • October 31, 2024
Sihat bertenaga semasa dan selepas travel dengan kapal terbang

Punca Utama Keletihan Melampau Travel Dengan Kapal Terbang

Sebagai seorang yang selalu outstation ekoran tugas seharian, memang tidak dapat lari daripada menaiki kapal terbang. Begitu juga dengan mereka yang sering melancong ke luar negara. Laluan udara adalah pilihan utama …

abnormal period cycle

14 Tips Atasi Kitaran Haid Tidak Teratur Secara Semulajadi

Masalah haid tidak teratur memang merungsingkan ramai wanita terutamanya yang masih belum menimag cahaya mata. Kalau bagi pihak suami dan keluarga pula, kadang-kadang boleh naik pening dan buntu nak menghadapi perubahan …

abnormal period

12 Punca Masalah Haid Tidak Teratur Yang Sering Melanda Wanita

Masalah haid tidak teratur sering menjadi topik hangat yang dibincangkan di kalangan para wanita. Masalah period yang tidak normal ni boleh berlaku pada mana-mana peringkat umur sama ada gadis, wanita dewasa …

Amalan Yang Sangat Dituntut Pada Bulan Puasa

Bersedekah adalah di antara amalan yang sangat dituntut pada bulan Ramadan yang penuh kemuliaan ni. Salah satu cara untuk kita bersedekah adalah dengan memberi makan kepada orang lain, tak kiralah orang …

Menu berbuka puasa dengan bbubur lambuk Terengganu

Resipi Bubur Lambuk Terengganu Versi Ringkas Menu Wajib Bulan Puasa

Bubur lambuk memang menjadi salah satu menu yang sangat popular pada bulan puasa ni. Lain tempat, lain bahan-bahan utamanya. Mungkin cara penyediaannya pun sedikit berbeza. Kalau di sebelah pantai barat, bubur …

cara berpantang cara moden dan tradisional

Vitamin Moden Bantu Ibu Berpantang Lebih Cergas Tanpa Sembelit

Berpantang sama ada secara trsdisional atau moden adalah pilihan hati para ibu sekalian. Setaip satu tu ada kelebihan masing-masing. Nak gabung atau ambil mana-mana kebaikan kedua-duanya pun, boleh jer. Tapi sekarang …

cara berpantang cara moden dan tradisional

8 Tips Persediaan Berpantang Selepas Bersalin Agar Badan Kembali Seperti Anak Dara

Berpantang adalah amalan yang wajib dilakukan oleh para ibu yang baru lepas melahirkan anak. Tidak kiralah secara tradisonal atau secara moden. Namun, bagi saya, pada zaman sekarang ni, gabungan pantang secara …

tips cergas bulan puasa

Makanan Pelengkap Bantu Hari-hari Yang Aktif Pada Bulan Puasa

Berpuasa bukan bermakna kita tidak boleh meneruskan kehidupan yang cergas dan aktif. Malah sangat digalakkan. Namun, kita disyorkan agar menghadkan aktiviti fizikal terutamanya yang melibatkan pengeluaran peluh yang banyak serta perlu …

tips cergas bulan puasa

10 Tips Penting Mengekalkan Rutin Kecergasan Semasa Ramadan

Apabila bercakap tentang sebarang aktiviti kecergasan dan senaman, bulan Ramadan merupakan satu tempoh yang mana boleh menyebabkan kita berpotensi kehilangan otot tubuh kita serta menghalang untuk mencapai matlamat kecergasan kita.   …

tips kekal cergas bulan puasa

Minuman Isotonik Penambah Tenaga Bebas Karbonat, Perasa & Pewarna Tiruan

Masih lagi bercerita pasal puasa. Bulan puasa adalah bulan untuk menambah amal. Bulan puasa juga adalah bulan yang sepatutnya menjadikan umat Islam semakin bertenaga, cergas dan berkobar-kobar memburu cita-cita. Tapi ramai …