• Putrajaya, Malaysia
  • November 1, 2024
Jana pendapatan dengan Shaklee

Perkara Asas Menjadi Seorang Jutawan Walupun Dari Rumah

Segalanya adalah tidak mustahil. Seorang Work At Home Mom (WAHM) pun mampu menjadi seorang jutawan. Bunyinya macam best jer kan, tapi sudah pasti ada rahsia atau tips yang diamalkan sehingga berjaya …

tips keruskan punggung betis dan peha

Cabaran 30 Hari Squat; Idea Yang Baik @ Tidak?

Squat adalah salah satu pilihan ramai orang terutamanya para wanita yang ingin mendapatkan bentuk punggung, peha dan betis yang cantik. Oleh itu diwujudkan pelbagai jenis cabaran squat termasuklah “30 Days Squat …

tips kurus sihat bulan puasa

Petua Sihat Semasa Ramadan Kevin Zahri (Pakar Kecergasan Malaysia)

Ramadan adalah bulan yang penuh keberkatan dan waktu yang digunakan untuk beramal. Namun ianya bukanlah menjadi alasan untuk kita menghentikan rutin harian termasuk aktiviti fizikal atau senaman. Namun, berbeza pula dengan …

tips diet sihat sewaktu berpuasa

9 Tips Kurus Sewaktu Berpuasa, Kekal Berpahala, Badan Menawan

Bulan Ramadan bakal menjelma tak lama lagi. Bagi yang nak kurus, bulan Ramadan ni adalah salah satu waktu terbaik untuk menjaga kesihatan terutama perut dan pada masa yang sama, menjaga tubuh …

tips kurus lepas bersalin

Senaman Yang Disarankan Sepanjang Tempoh Kehamilan; Part 2

Senaman memang bagus sewaktu kehamilan, namun para ibu perlu memilih jenis senaman yang bersesuaian agar tidak memudaratkan ibu dan bayi. Kesilapan sewaktu senaman pun perlu dielakkan agar tidak berlaku perkara-perkara yang …

tips kurus lepas bersalin

Senaman Yang Disarankan Sepanjang Tempoh Kehamilan; Part 1

Senaman bukan sahaja khas untuk golongan tertentu tetapi senaman sangat elok dilakukan oleh semua orang termasuklah ibu-ibu yang sedang hamil. Banyak kebaikan yang bakal diperolehi oleh para ibu yang konsisten melakukan …

tips kurus sihat

Resipi Ayam Masak Bijan Sihat, Ringkas & Rendah Kalori

Ayam adalah protein yang baik untuk kesihatan. Lebih bagus lagi kalau ayam tersebut dibuang kulit dan lemak. Dada ayam adalah bahagian yang menjadi pilihan mereka yang menjaga badan atau dalam proses …

cara mudah untuk kurus

8 Snek & Makanan Lewat Malam Yang Sihat & Rendah Lemak

Ada masanya kalau kita berjaga malam atau tidur lewat, kita memang akan berasa lapar. Lepas minum air pun masih lapar. Nak makan, bimbang naik pula berat badan. Tak makan, perut dah …

bina dan cipta diet ikut keperluan diri sendiri

Diet Manakah Terbaik Untuk Kita Ikuti Supaya Cepat Kurus?

Nak kurus, nak turunkan berat badan, mesti kene diet kan? Pasti ramai yang bersetuju dengan pendapat ni. Sebelum ni ada dibincangkan berkenaan diet ni. Diet yang dimaksudkan adalah diet yang sihat, …

cara kuruskan badan

3 Resipi Mudah Air Detox Bagi Menyingkirkan Toksin Berbahaya

Detoksifikasi adalah salah satu kaedah yang perlu dilalui oleh tubuh kita untuk kekal sihat, langsing dan menawan. Pelbagai kaedah digunakan untuk detoks ni termasuklah dengan makanan, minuman dan suplemen.   Kenapa …