• Putrajaya, Malaysia
  • May 19, 2024
Cinch Tea memberikan tenaga

Teman Saya Untuk Stay Up Di Malam Hari

Malam terutamanya selepas anak-anak tidur adalah waktu terbaik untuk saya buat kerja-kerja Shaklee saya ataupun kerja-kerja lain, hatta mengemas rumah.   Kerja Shaklee ni biasanya saya update blog atau mencari info-info …

diet rendah karbohidrat

Tips Diet Rendah Karbohidrat

Kajian menunjukkan bahawa diet rendah karbohidrat lebih baik daripada diet rendah lemak pada tahun pertama. Tetapi selepas setahun, penurunan berat badan adalah lebih kurang sama dengan kedua-dua jenis makanan.   Namun, …

Vitamin, Enzim & Hormon; Kenapa Perlu Ambil Tahu?

Sebelum ni saya ada buat entry tentang Kepentingan Vitamin & Mineral kan? Kali ini kita pergi lebih detail sedikit tentang apa itu Vitamin, Enzim & Mineral. Bila kata tahu fungsi dan …

Cara Mudah Untuk Kembalikan Semangat & Rasa Tenang

Apakah kaitan asid amino dengan fokus dan rasa tenang? Kenapa asid amino penting? Kena perlu kita mengambil makanan yang mengandungi asid amino? Apakah cara yang paling mudah mendapatkan asid amino?   …

Tips Mudah Mengurangkan Kalori Harian

Pengurangan berat badan sangat berkadar rapat dengan kalori. Namun, kebanyakan daripada kita merasa sukar untuk menyukat kalori harian. Jangan gusar, terdapat panduan mudah untuk anda amalkan. Jadikan ia sebagai amalan harian. …

Peranan Vitamin C

Kenapa Anda Wajib Ambil Vitamin C?

Vitamin C adalah vitamin yang diperlukan oleh tubuh untuk membantu meningkatkan daya ketahanan melawan penyakit, kecantikan serta kesihatan tubuh badan secara menyeluruh. Vitamin C tidak dapat disimpan lama di dalam tubuh, …

Fungsi Omega Guard Shaklee

Kenapa Omega Guard Juga Baik Untuk Jantung?

Omega Guard ni bukan sahaja bagus untuk mereka yang nak kurus, tapi pada masa yang sama, turut menjaga kesihatan jantung anda. Omega Guard membekalkan asid lemak omega-3 yang berpotensi ultratulen dengan …

Senaman Kempiskan Perut Buncit Tanpa Peralatan Canggih

Sebenarnya pelbagai cara dan peralatan yang boleh digunakan untuk memgempiskan perut buncit sebagaimana yang pernah saya kongsikan pada entry yang lalu tentang 7 Jenis Senaman Kempiskan Perut Buncit.   Kalini saya …

Vitamin Yang Saya Ambil Pagi Ini

Semua orang sudah tahu kepentingan vitamin kan? Kenapa badan kita perlukan vitamin dan mineral pun dah terjawab pada entri saya yang lepas.   Hari ni saya nak share kan apa vitamin …

Cara Kira BMI dengan mudah

Cara Mudah Mengira BMI Anda

BMI (Body Mass Index) atau Index Jisim Tubuh (IJT) adalah cara untuk mengukur berat badan kita berbanding dengan ketinggian bagi mengukur tahap kegemukan tubuh kita.   BMI ini dibahagikan kepada 4 …