Terkini
Kebaikan Polifenol Dalam Makanan Dan Kesihatan
Pernah tak dengar tentang polifenol? Mungkin pernah dengar perkataan ini sebelum kan, tetapi adakah anda benar-benar tahu apa itu polifenol? Sekali baca tu polifenol ni mungkin terdengar seperti istilah saintifik yang …
Keperluan Wanita Mengandung Jaga Pemakanan
Semasa mengandung, wanita akan mengalami perubahan hormon, fizikal serta emosi yang sangat ketara. Sebahagian besar perubahan ini sangat dipengaruhi oleh pemakanan harian ibu hamil. Oleh itu, wanita mengandung perlu menitik beratkan …
Artikel Pilihan
Bayi Jantung Berlubang Punyai Harapan Hidup Normal
Sebenarnya semua baby lahir dengan jantung yang berlubang. Selepas setahun baru lubang itu tutup. Cuma ada baby yang tak tutup sepenuhnya. Sama ada, ada perforation pada bekas lubang itu atau memang …
Turun Berat 2.6 KG Seminggu Dengan Kerap Makan
Tak sangka betul saya, dalam masa seminggu jer, berat badan saya boleh turun sehingga 2.6 KG, dengan kerap makan. Ye, memang makan sokmo. Sehinggakan rasa macam cemuih atau penat dah nak …
7 Tips Atasi Obesiti Di Kalangan Kanak-kanak Agar Tidak Memudaratkan Kesihatan
Memang geram bila tengok budak-budak kecil yang chubby-chubby ni. Rasa nak picit-picit jer pipi. Malah mempunyai anak-anak yang gebu dan comel memang menjadi dambaan ibu bapa. Tapi awas, kalau kecomelan anak-anak …
Kekal Cergas & Cantik
Tips Kekal Cergas Bertenaga Sewaktu Berpuasa
Assalamualaikum dan salam sejahtera 🙂 Bulan puasa ni walaupaun macam lambat lagi, lebih kurang dalam 3 bulan akan datang, tapi tak salah kan kita buat persediaan awal. Lagipun tips …
Assalamualaikum dan salam sejahtera 🙂
Bulan puasa ni walaupaun macam lambat lagi, lebih kurang dalam 3 bulan akan datang, tapi tak salah kan kita buat persediaan awal. Lagipun tips ni boleh juga diamalkan oleh mereka yang suka berpuasa sunat. Tips yang sesuai sepanjang masa gitu:)
Oppssss, juga sangat-sangat membantu ibu yang sedang menyusukan baby, para atlit serta mereka yang bekerja berat. Jadi, inshaa Allah, tak perlulah terpaksa berganti-ganti puasa lepas ni, inshaa Allah.
Bagaimana Tubuh Mendapat Bekalan Tenaga
Tubuh mendapat bekalan tenaga daripada makanan karbohidrat seperti nasi, roti, bubur dan kuih muih. Karbohidrat bertukar menjadi glukos yang disimpan di dalam hati dan otot-otot dalam bentuk glikogen.
Selain itu, tubuh juga mendapat bekalan tenaga daripada pemecahan protein badan yang membentuk glukos melalui proses glukoneogenesis. Bagaimanapun, proses ini berlaku apabila simpanan karbohidrat habis digunakan oleh tubuh.
Di sinilah juga hikmahnya disarankan melewatkan sahur agar tenaga daripada karbohidrat dapat bertahan lebih lama kerana glikogen daripada karbohidrat cepat diproses oleh tubuh.
Tips Pemakanan Sewaktu Berpuasa
- Sewaktu berbuka, lebihkan makanan mudah hadam seperti jus buah-buahan, bubur, sup, kuih-muih dan roti putih. Kurma adalah contoh terbaik kerana tinggi serat, gula, karbohidrat dan zat galian yang baik untuk kesihatan.
- Kurangkan makanan berlemak/bergoreng kerana boleh menyebabkan ketidakhadaman seterusnya pedih ulu hati.
- Kurangkan makanan terlalu manis – terlalu cepat hadam dan sebabkan badan mudah letih.
- Elakkan makanan terlalu pedas terutama pengidap gastrik kerana boleh merangsang terlalu banyak asid gastrik.
- Elakkan minuman bergas/berkarbonat dan berkafein (teh, kopi) kerana menyebabkan anda lebih kerap buang air dan mempercepatkan kehilangan cecair dalam tubuh.
- Banyakkan meminum jus buah-buahan, susu atau air kosong sepanjang selepas berbuka dan bersahur.
Tips Shaklee & Puasa
ESP
ESP agak terkenal sebagai energy booster kerana mengandungi Indeks Glisemik yang rendah. Apabila Indeks Glisemik rendah, maka, gula akan dilepaskan secara perlahan-lahan di dalam darah. Keadaan ini sekaligus membolehkan bekalan tenaga berterusan diperolehi oleh tubuh sepanjang hari berpuasa.
Indeks Glisemik yang rendah juga memberikan rasa kenyang yang berpanjangan. Sebab itu tidak terasa lapar sewaktu berpuasa.
Performance Drink
Performance Drink berperisa oren merupakan minuman isotonik yang bebas gas atau tidak berkarbonat.
Performance Drink mempunyai kadar natrium yang rendah dan mempercepatkan kadar penyerapan cecair (elektrolit) dalam tubuh, sekaligus mengatasi masalah dahaga (KURANG HAUS)
Ianya bersifat isotonik iaitu minuman yang mempunyai kepekatan karbohidrat yang sama dengan tubuh kita. Dengan itu, penyerapan lebih mudah sekaligus meningkatkan kadar gula dalam darah. Maka kesannya – tubuh KURANG PENAT dan LEBIH CERGAS!
Gabungan ESP dan Performance Drink akan memberi impak maksima untuk tenaga harian anda.
NOTA: Kalau anda ingin berjimat dengan ESP pada bulan Mac ini, jangan lupa hubungi saya. Dah boleh buat stok untuk Ramadhan nanti. Expired date produk Shaklee selalunya lebih daripada setahun.
Jom kekal cergas bertenaga sepanjang hari walaupun sedang berpuasa.
Terima kasih 🙂
Kulit Lebih Sihat & Awet Muda Dengan Cepat
Cantik dan awet muda adalah sesuatu yang subjektif. Namun apa yang paling penting adalah cantik, muda dan sihat. Salah satu unsur yang mendokong kecantikan dan awet muda dari dalam tubuh kita …
Cantik dan awet muda adalah sesuatu yang subjektif. Namun apa yang paling penting adalah cantik, muda dan sihat. Salah satu unsur yang mendokong kecantikan dan awet muda dari dalam tubuh kita adalah kolagen.
Penghasilan kolagen akan berkurangan seiring dengan peningkatan usia. Maka, pengambilan kolagen daripada bahan makanan atau minuman dapat bantu menampung kehilangan tersebut. Namun awas!!! Pastikan anda memilih kolagen yang betul-betul berkesan, selamat dan semulajadi bagi mengelakkan kesan buruk di kemudian hari.
Shaklee Collagen Powder merupakan suplemen kolagen hebat yang mengandungi 4,000mg proprietary RSS (Red Snapper Scale) Collagen, kolagen yang berkualiti tinggi dan tulen yang diekstrak daripada sisik ikan merah.
Ia juga dicampurkan dengan bahan tujuh bahan utama seperti ekstrak biji benih Camellia Japonica, ekstrak Pfaffia, kolagen ikan, ekstrak kerang-kerangan, Lactobacillus Acidophilus, Viitamin C dan Vitamin B yang memberikan pelbagai khasiat seperti berikut:
- Menyokong produksi kolagen untuk meningkatkan ketegangan, keanjalan dan kelembutan kulit
- Mengecilkan liang-liang pori , kedutan dan garis-garis halus yang kelihatan
- Kulit lebih putih dan licin
- Menggalakkan kuku yang kuat, rambut yang tebal dan bersinar
- Membantu menegang dan menganjalkan payudara
Maklumat Nutrisi Shaklee Collagen Powder
Cara Order Shaklee Collagen Powder
Shaklee Collagen Powder mengandungi 15 sachet kolagen yang mempunyai berat 5 gram setiap sachet dan berharga RM 298.
Anda boleh order sendiri Shaklee Collagen Powder atau mendaftar sebagai ahli untuk harga yang jauh lebih rendah, murah dan keistimewaan lain.
Boleh juga hubungi saya untuk order atau daftar ahli Shaklee,
Naimah Wahab
SMS/WhatApps: 019 – 937 7380
Shaklee ID: 1001144
Senaman Kempiskan Perut Buncit Tanpa Peralatan Canggih
Sebenarnya pelbagai cara dan peralatan yang boleh digunakan untuk memgempiskan perut buncit sebagaimana yang pernah saya kongsikan pada entry yang lalu tentang 7 Jenis Senaman Kempiskan Perut Buncit. Kalini saya …
Sebenarnya pelbagai cara dan peralatan yang boleh digunakan untuk memgempiskan perut buncit sebagaimana yang pernah saya kongsikan pada entry yang lalu tentang 7 Jenis Senaman Kempiskan Perut Buncit.
Kalini saya nak share cara senaman mudah untuk hilangkan perut buncit. Tanpa peralatan canggih dan boleh dilakukan di rumah.
Mungkin anda pun tertarik nak tahu macam mana Puan Salwa Salleh boleh turunkan berat badan lepas bersalin sehingga 20 KG!
Sebelum tu, nak copkan credit besar-besar kepada blog BloggerLelaki. Senaman bergambar ni saya ambil daripada blog beliaulah ketika bersiar-siar ke sana. Halalkan ye tuan punya blog…hehehe
Senaman Kempiskan Perut Buncit Tanpa Peralatan Canggih
1. Cycles
2. Knee Ups
3. Leg Raises
4. Reverse Crunch
5. Leg On Coach Crunches
6. Hip Trust
7. Cross Crunch
8. Reach and Touch
9. Cross leg reverse crunch
Panduan Melahirkan Bayi Genius Akhir Zaman
Mudah bukan? Yang paling best tu, siap ada contoh pergerakan lagi. Jadi kita lagi clear macam mana nak lakukan senaman tersebut.
Nak Tahu Sharing Lain Tentang Keberkesanan Shaklee Terhadap Tahap Kesihatan?
Video Testimoni Wajib Tengok, Luahan Daripada Hati Yang Paling Dalam. Semuanya ringkas, padat dan menarik 🙂
SHARING
Is Caring, Caring Is Loving, Loving Is Everything
Naimah Wahab
SMS/WhatApps: 019 – 937 7380
Facebook: Naimah Wahab
Shaklee ID: 1001144
Testimoni Vivix Yang Mampu Membantu Menangani Pelbagai Penyakit
Vivix yang merupakan makanan tambahan yang dijadikan minuman botani daripada alam semulajadi memang sangat terkenal sebagai pembantu dalam menangani isu kesihatan. Tidak kira sama ada mengurangkan gejala sakit atau membantu proses …
Vivix yang merupakan makanan tambahan yang dijadikan minuman botani daripada alam semulajadi memang sangat terkenal sebagai pembantu dalam menangani isu kesihatan. Tidak kira sama ada mengurangkan gejala sakit atau membantu proses penyembuhan sesuatu penyakit.
Pelbagai testimoni Vivix telah dikongsikan sebelum ini. Kali ni saya nak sambung lagi berkongsi tentang testimoni Vivix.
Testimoni Vivix ni hanyalah sebahagian kecil daripada timbunan testimoni Vivix yang lain berhubung pelbagai isu kesihatan. Tidak kira penyakit biasa ataupun penyakit kronik. Telah ramai pengguna yang sangat teruja dan berpuas hati dengan kesan yang diberikan.
Kebetulan bulan ni adalah bulan promosi Vivix. Boleh nak borong terus 7 botol pada harga 6 botol atau beli 2 bototl dengan diskaun 5%. Jadi, kalau ada yang nak mencuba atau nak hadiahkan kepada orang yang tersayang, jangan tunggu-tunggu lagi.
Sharing Is Caring, Caring Is Loving, Loving Is Everything
Naimah Wahab
SMS/WhatApps: 019 – 937 7380
Page: Myliferia
Shaklee ID: 1001144
Bisik-bisik
Hadiah Terbaik Untuk Ibu dan Bapa Saya | Hari #26; Cabaran 30 Hari Entry
Assalamualaikum dan salam sejahtera 🙂 Menyentuh soal ibu dan bapa ni, mesti hati saya ada terbit rasa sayu terkenangkan arwah ayah. Sebenarnya lebih kepada rasa rindu. Kalau dibandingkan dengan jasa …
Bagaimana Sedekah, Infaq & Zakat Boleh Menyucikan Jiwa, Menggandakan Harta?
Walaupun perkataan bersedekah, berinfaq dan berzakat, bunyinya agak berbeza, namun ianya membawa maksud yang hampir sama, iaitu memberikan sesuatu milik kita kepada orang lain. Mengapa kita digalakkan banyak bersedekah, selalu berinfaq …
Binatang Kesukaan Saya | Hari #21; Cabaran 30 Hari Entry
Saya Sejak kecil lagi memang saya sukakan arnab walaupun tak pernah bela. Hehehe…kata suka? Memang suka pun tapi ada jugak gelinya. Bimbang plak karang tak dapat nak handle dengan baik. Nanti …
Hari #2; Cabaran 30 Hari Entry; Di Sebalik Tabir Myliferia
Setiap sesuatu tu pasti ada nama yang mempunyai makna yang tersendiri kan? Kenapa Myliferia? Blog Myliferia lahir pada mulanya kerana saya terlibat dengan Shaklee. Ianya sebagai platform untuk saya berkongsi kebaikan produk ini sekaligus membantu seramai mungkin …
Throwback; Pengalaman Raya Pertama Di Perantauan 2008
Puasa pun belum lagi, tapi tiba tiba teringat pula pengalaman berhari raya pertama sebagai anak rantau di bumi Uncle Sam, Us dulu. …
Rahsia Di Sebalik Angka 7 Tahun 2015
Apakah best dan istimewanya nombor 7 ni? Rasanya banyak perkara yang agak sinonim dengan angka 7. 7 Wonders In The Word tu pun best. NTV7? Opppss! Saya jarang tengok TV…hehe. Nak …
Membawang Hati
Brunei Negara Impianku | Hari #8; Cabaran 30 Hari Entry
Entri untuk hari ke-8 bagi Cabaran 30 Hari Entry pada kali ini ialah tentang Lokasi Pelancongan Impian Anda. Entah kenapa, setiap kali mendengar nama Brunei, hati saya terasa nak sangat pergi …
Entri untuk hari ke-8 bagi Cabaran 30 Hari Entry pada kali ini ialah tentang Lokasi Pelancongan Impian Anda. Entah kenapa, setiap kali mendengar nama Brunei, hati saya terasa nak sangat pergi ke negara ini. Saya bukan pernah search secara serius pun berkenaan Brunei ni tapi memang sejak dari bangku sekolah menengah lagi, hati seakan meronta-ronta ingin menjejaki negara tersebut.
Di antara gambar tempat-tempat menarik di Brunei yang saya pinjam dari blog mylinart ialah seperti berikut:-
Sewaktu saya mengikuti suami bertugas di US pada tahun 2008-2011, sempat juga saya berkenalan dengan warga diplomat Brunei di sana. Mereka semua memang mesra dan menyenangkan. Di sini saya kepilkan beberapa keping gambar sewaktu kami menerima jemputan lunch santai daripada Dina A. Karim dari Brunei. Memang superb ikatan ukhwah geng-geng Malaysia-Brunei ni.
Jemputan ini sebenarnya bukan yang formal. Berbesar hati betul kami dengan kawan-kawan Brunei terutamanya tuan rumah, Dina A. Karim yang menyediakan pelbagai juadah yang sedap sangat. Lepas tu, saya dan Kak Lily siap dapat souvenir lagi sebagai tanda ingatan kerana kami akan pulang ke tanah air for good.
Malah isteri kepada Duta Brunei iaitu Datin Mahani begitu merendah diri, mudah didekati dan menyenangkan sesiapa sahaja yang baru mengenali beliau. Biarlah gambar berbicara. Ni first time saya berjumpa dengan Datin Mahani sewaktu beliau menghadiri jemputan makan tengah hari di rumah salah seorang warga Malaysia. Terasa seperti sudah lama kenal beliau.
Dapat berkenalan dengan orang-orang Brunei pun dah rasa happy, ni belum pergi lagi ke sana. Ni pun saya buat entri ni terasa semangatnya dan auranya semacam jer…hehehe
Kenapalah saya terlalu taksub dengan Brunei ni? Rasanya kene check balik susur galur keturunan nampaknya, mana tahu kot-kot ada darah Brunei yang mengalir dalam badan saya ke???? hahahaha……sampai macam tu sekali.
Jom jengah entri-entri lain yang terkandung di dalam Cabaran 30 Hari Entry ni-
Hari #2: Di Sebalik Tabir Myliferia
Hari #3: Destinasi Percutian Keluarga
Hari #4: Ibu Dan Ayah Permata Hatiku
Hari #5: Video Kashful dan Asif Bermain Bola Sepak
Hari #7: Apa Bestnya Reader Digest?
Kalau anda ada join cabaran ni, maklumkan pada saya tau, boleh saya terjah plak…hehe
Terima kasih 
Pengedar Sah Shaklee Putrajaya dan seluruh Malaysia,
Your message has been sent
Perancangan Bulanan Jika Income 1 Juta Sebulan | Hari #13; Cabaran 30 Hari Entry
Menjadi jutawan saya kira adalah impian setiap orang kan? Yang membezakannya hanya bagaimana cara kita menguruskan wang tersebut, betul tak? Banyaknya perkara yang boleh dan hendak dibuat dengan duit 1 juta …
Menjadi jutawan saya kira adalah impian setiap orang kan? Yang membezakannya hanya bagaimana cara kita menguruskan wang tersebut, betul tak?
Banyaknya perkara yang boleh dan hendak dibuat dengan duit 1 juta yang diperolehi bulanan kan? Di antara perancangan saya ialah:
Zakat
Inshaa Allah, zakat adalah peratusan pertama yang akan saya asingkan daripada pendapatan saya. Zakat itukan sebagai penyuci harta. Lagipun keberkatan dalam hidup adalah sangat penting.
Kalau kita ni harta bertimbun sekalipun tapi tak berkat, maka sia-sialah apa yang kita ada. Bila-bila masa harta boleh hilang tanpa diduga seperti rumah terbakar, kenderaan dicuri dan musibah penyakit. Semuanya memerlukan wang yang banyak untuk proses pemulihan semula.
Keluarga
Keluarga turut menjadi antarai keutamaan saya. Saya ada surprise untuk suami tapi tak boleh tulis kat sini, nanti beliau baca…hehe.
Saya bercadang untuk menghantar anak-anak saya ke sekolah terbaik di Malaysia. Di samping itu, saya harap dapat memasukkan mereka ke kelas-kelas aktiviti yang merangsang perkembangan minda serta fizikal mereka. Kelas memanah, berenang, berkuda dan yang mereka minati.
Kalau anak yang masih kecil, saya bercadang menghantar mereka ke play school session. Mereka akan belajar dalam bermain. Jadi tanpa mereka sedari yang mereka sebenarnya belajar ketika bermain dengan peralatan pendidikan yang menyeronokkan.
Selain daripada itu, saya nak renovate lagi rumah mak. Nak tambah satu toilet lagi khas kat bilik mak walaupun rumah dah ada 3 toilet atau mana-mana bahagian yang mak saya rasa nak ubah ke :).
Di samping itu, saya bercadang untuk membeli 2 MPV (Toyota Estima). Satu untuk kegunaan kami, satu untuk mak.
Tajaan Pendidikan
Sebenarnya ini adalah impian suami juga. Menaja pelajar terutama aliran agama kerana mereka agak sukar mendapat tajaan untuk menyambungkan pelajaran, apatah lagi ke luar negara. Kalau boleh, tajaan tu sehingga mereka tamat pengajian. Selain daripada itu, anak-anak yatim turut diberikan keutamaan.
Myliferia Infaq
Myliferia Infaq merupakan tabung dana kebajikan untuk mereka yang memerlukan sebarang bantuan seperti apabila berlaku kematian, bencana alam, kebakaran serta sebarang musibah. Boleh menjadi petty cash bagi perkara-perkara yang tidak diingini berlaku.
Siaran Kanak-kanak
Perasan tak anak-anak moden lebih suka dengan gajet dan menenonton televisyen? Masa pun banyak di dalam rumah. Perangai dan tindakan mereka pun banyak dipengaruhi oleh apa yang mereka tonton.
Saya harap saya dapat menerbitkan rancangan bayi dan kanak-kanak yang berkonsepkan Multilanguage Infants & Kids Islamic Channel serta Playschool Channel. Ianya hanya melibatkan siaran bayi dan kanak-kanak sahaja termasuk iklan.
Kenapa golongan ini yang saya tekankan? Untuk makluman semua, perkembangan minda yang paling pesat berlaku di dalam lingkungan umur 5 tahun ke bawah. Saat-saat kritikal dan genting ini perlu kita gunakan dengan sebaik-baiknya untuk mendedahkan anak-anak syurga kita dengan segala intipati dan nilai serta perkara positif.
Gabungan nilai agama dan acuan akhlak terpuji beserta ilmu moden, in shaa Allah, akan lahirlah insan yang bersahsiah tinggi.
Tajaan Haji
Bermula dengan beberapa orang yang tidak mampu menunaikan haji terutama orang yang telah berusia, sehingga, kalau boleh, ingin saya menaja sebuah kapal terbang untuk jemaah haji.
Menyenaraikan perancangan sahaja pun dah buat kita tersenyum panjang. Apatah lagi kalau memang betul-betul dapat, kan?
Semoga Allah perkenankan perancangan saya ini. Ameeennn 🙂
Jom jengah entri-entri lain yang terkandung di dalam Cabaran 30 Hari Entry ni-
Hari #2: Di Sebalik Tabir Myliferia
Hari #3: Destinasi Percutian Keluarga
Hari #4: Ibu Dan Ayah Permata Hatiku
Hari #5: Video Kashful dan Asif Bermain Bola Sepak
Hari #7: Apa Bestnya Reader Digest?
Hari #8: Brunei Negara Impianku
Hari #9: Impian Yang Sedang Saya Usahakan
Hari #10: Outdoor Activity Kegemaran Saya
Hari #11: Quote Yang Sangat Bermakna Buat Saya
Kalau anda ada join cabaran ni, maklumkan pada saya tau, boleh saya terjah plak…hehe
Terima kasih
Your message has been sent
