Terkini
Kebaikan Polifenol Dalam Makanan Dan Kesihatan
Pernah tak dengar tentang polifenol? Mungkin pernah dengar perkataan ini sebelum kan, tetapi adakah anda benar-benar tahu apa itu polifenol? Sekali baca tu polifenol ni mungkin terdengar seperti istilah saintifik yang …
Keperluan Wanita Mengandung Jaga Pemakanan
Semasa mengandung, wanita akan mengalami perubahan hormon, fizikal serta emosi yang sangat ketara. Sebahagian besar perubahan ini sangat dipengaruhi oleh pemakanan harian ibu hamil. Oleh itu, wanita mengandung perlu menitik beratkan …
Artikel Pilihan
Vitamin Naikkan HB Ibu Hamil Bantu Cegah Anemia
Memang down dan stress sangat rasa apabila tiap kali check HB, bacaan HB masih belum cecah tahap normal bagi ibu hamil. Mesti kurang daripada 11. Paling tinggi pun 10. Biasanya antara …
Pencuci Muka Terbaik Hilangkan Blackheads & Whiteheads Tanpa Rasa Sakit
Kulit muka dah lawa, cantik, takde jerawat tapi blackheads dengan whiteheads berterabur seluruh alam…hehehe. Siapa ada masalah whitehead dan blackheads ni, angkat tangan! Huhuhu…saya pun pernah ada masalah whiteheads dan blackheads …
3 Cara Kuruskan Badan Dengan Resveratrol
Resveratrol merupakan sejenis bahan antioksidan yang kuat yang bukan sahaja membantu melambatkan proses penuaan serta mencegah dan membantu pesakit kronik, malah turut membantu kita untuk kurus. Wahhh, sangat-sangat teruja apabila dah …
Kekal Cergas & Cantik
Cara Terbaik & Berkesan Merawat Keputihan
Keputihan merupakan masalah global di kalangan wanita. Ramai wanita yang mengalami keputihan. Jom kita selongkar info tentang keputihan dan cara-cara merawatnya. Apakah Itu Keputihan? Keputihan merupakan cairan lendir yang keluar …
Keputihan merupakan masalah global di kalangan wanita. Ramai wanita yang mengalami keputihan. Jom kita selongkar info tentang keputihan dan cara-cara merawatnya.
Apakah Itu Keputihan?
Keputihan merupakan cairan lendir yang keluar daripada faraj dan berwarna keputih-putihan dengan pelbagai sifat; bergantung kepada punca masalah yang berkaitan.
Sesetengah keputihan adalah normal, namun ada sebahagiannya boleh mendatangkan mudarat.
Bagi wanita hamil, lebihan lelehan faraj adalah normal, namun perlu dititikberatkan penjagaan kebersihan faraj supaya tidak dilanda masalah keputihan.
Sebab-sebab Berlakunya Keputihan
1. Kehamilan
Sewaktu hamil, kandungan gula yang dipanggil glikogen meningkat dan secara tidak langsung menggalakkan pertumbuhan kulat.
2. Kencing Manis atau Diabetes Gestasi
Keputihan boleh berlaku sekiranya anda menghidapi kencing manis atau diabetes.
3. Stress atau Keletihan
Tekanan kerja dan keletihan yang berpanjangan boleh menyebabkan keputihan.
4. Pengambilan Antibiotik
Terdapat beberapa jenis antibiotik yang menganggu keseimbangan mikro-organisma baik dan jahat.
5. Jenis Pakaian
Pakaian yang ketat ataupun materialnya yang diperbuat daripada kain sintetik yang panas boleh menghalang pengaliran udara dan boleh menggalakkan penghasilan keputihan.
6. Jenis Sabun atau Pewangi
Sesetengah mandian buih berpewangi dan pelapik seluar dalam yang beraroma boleh merangsang keputihan.
Jenis-jenis Keputihan & Puncanya
1. Berwarna jernih, tidak berbau & tidak gatal
- normal
- berlaku 2 minggu menjelang haid, waktu subur dan semasa mengandung
- sekiranya stress
2. Berwarna putih, berair & berbau
- biasanya gatal sekitar faraj
- sakit ketika membuang air kecil
- akibat jangkitan kulat candida albicans
3. Putih, pekat, melekit dan berbau
- berpunca daripada radang pada serviks dan vagina
- juga akibat jangkitan candida albicans
4. Coklat & berair
- berpunca dari pembuluh darah pada serviks atau endometriosis.
- warna coklat boleh berpunca daripada keguguran, haid yang tidak teratur atau luka dalaman
5. Merah muda, cair & tidak berbaul
- biasanya kerana melahirkan anak
- mungkin petanda pendarahan pada pangkal rahim, rahim ataupun faraj.
- juga akibat hormon estrogen yang berlebihan
6. Kelabu dengan garis berdarah dan berbau busuk
- jarang berlaku
- kemungkinan petanda awal kanser
7. Kuning kehijauan, gatal & busuk
- sekiranya berasa sakit sekitar kawasan kemaluan
- tanda kemerahan di faraj
- mungkin dijangkiti protozoa trichomonas vaginalis
8. Kuning & kental
- panas pada kemaluan
- sakit ketika membuang air kecil
- akibat jangkitan nisseria gonorrhoe
Cara Terbaik Merawat Keputihan
Shaklee menawarkan Set Keputihan Premiun yang selamat, berkesan dan 100% semulajadi.
Set Keputihan Premium Shaklee terdiri daripada:-
- Alfafa – Kaya dengan klorofil yang bersifat antikulat
- GLA – Menghalang kulat daripada merebak
- Garlic – Antibiotik semulajadi, antikulat dan membantu meningkatkan imun sistem badan.
Testimoni Set Keputihan Shaklee
Anda berminat untuk Menghilangkan Masalah Keputihan anda?
Hubungi saya untuk sebarang order:
Bagaimana Power Pumping Membantu Masalah Susu Merudum?
Assalamualaikum dan salam sejahtera 🙂 Saat susu merudum ni boleh dikatakan dialami oleh hampir semua ibu. Saya sendiri pun kadang-kadang ada masanya mengalaminya. Power Pumping merupakan salah satu cara yang …
Assalamualaikum dan salam sejahtera 🙂
Saat susu merudum ni boleh dikatakan dialami oleh hampir semua ibu. Saya sendiri pun kadang-kadang ada masanya mengalaminya. Power Pumping merupakan salah satu cara yang digunakan untuk mengatasi masalah susu merudum. Malah ianya turut boleh digunakan bagi mereka yang ingin melakukan relaktasi.
Apakah Power Pumping?
Power Pumping merupakan teknik mengepam yang boleh membantu meningkatkan penghasilan susu. Ia melibatkan teknik dan setup mengepam yang biasa namun dalam cara yang lebih unik. Ia bertujuan untuk meniru cara bayi menyusu sekaligus meningkatkan bekalan susu ibu.
Siapakah Yang Memerlukan Power Pumping?
1) Ibu yang kekurangan susu yang berusaha untuk memperbanyakkan kembali susu. Susu merudum mungkin disebabkan oleh kurang mengepam, period, perubahan hormon dan sebagainya.
2) Ibu yang ingin relaktasi atau menyusukan anak setelah berhenti menyusu.
3) Ibu yang menyusukan anak angkat. Teknik ini digunakan untuk merangsang penghasilan susu.
Cara Melakukan Power Pumping
1) Single Pump
Pump sebelah kanan terlebih dahulu selama 10 minit.
Kemudian pam sebelah kiri selama 10 minit.
Bergilir-gilir pam breast berturut-turut selama 1 jam
2) Double Pump
Pam kedua-dua belah breast serentak selama 10 minit.
Rehatkan (stop) pam selama 10 minit.
Kemudian ulang kaedah selang-seli pam dan rehat tiap 10 minit tadi selama 1 jam.
Waktu Sesuai Power Pumping
Waktu terbaik ialah di antara tengah malam sehingga pagi kerana pada waktu ini, hormon prolaktin (hormon susu) berada pada tahap paling tinggi.
Namun, tidak menjadi masalah untuk melakukan Power Pumping pada bila-bila masa sekalipun.
Disarankan agar melakukan Power Pumping 1 kali sehari.
Masa Yang Diperlukan Untuk Mendapatkan Susu?
Power Pumping memerlukan masa sekurang-kurangnya 1 minggu untuk menampakkan hasilnya. Jadi jangan putus asa sekiranya usaha gigih untuk mengepam tidak mendatangkan hasil pada mulanya.
Usaha, doa dan tawakkal pun perlu seiring ye 🙂
Kalau Dah Banyak Susu, Perlukah Lagi Power Pumping?
Walaupun Power Pumping dilakukan ketika susu merudum, namun ianya boleh dijadikan amalan berterusan. Ini kerana bagi memenuhi konsep asas penyusuan iaitu Supply vs Demand.
Apabila kita sering mengosongkan payudara, otak akan menerima signal untuk sentiasa supply susu. Stok susu yang banyak juga boleh menjadi penyelamat di kala kecemasan seperti sewaktu ibu sakit dan perlu warded atau ibu bekerja yang perlu outstion dalam jangka waktu yang agak lama.
Mana Lagi Elok, Pam Lama Atau Pam Kerap?
Sekali lagi konsep Demand vs Supply digunapakai. Semakin kerap kita mengosongkan breast, maka semakin banyak pengeluaran susu. Power Pumping adalah pilihan terbaik selepas hisapan bayi. Harus diingat bahawa baby suction is the best way to empty your breast.
Pam dalam jangka waktu yang terlalu lama boleh merosakkan tisu atau kalenjar susu. Keaadaan ini juga boleh menjadi salah satu punca susu merudum.
Happy Breastfeeding Mommies!!
Sekiranya anda memerlukan Set Penyusuan Lengkap bagi menyokong proses penyusuan yang lebih bermakna, silalah menghubungi saya ye.
Terima kasih 🙂
Video Testimoni Wajib Tengok; Pengakuan Dari Hati Mereka
Testimoni secara lisan, pengakuan daripada individu yang telah merasa kesannya terhadap diri atau keluarga dan orang tersayang. Sebab effect tersebutlah, hidup mereka telah berubah. Berubah kepada lebih baik, bahagia dan gembira. …
Testimoni secara lisan, pengakuan daripada individu yang telah merasa kesannya terhadap diri atau keluarga dan orang tersayang. Sebab effect tersebutlah, hidup mereka telah berubah. Berubah kepada lebih baik, bahagia dan gembira.
Betapa bersyukurnya mereka yang telah berjaya keluar dari belenggu masalah kesihatan. Malah dari ambang bahaya.
Koleksi Video Testimoni Shaklee Effect & Motivasi Yang Super Best
Jom layan semua video best ni. Bagaikan terasa-rasa auranya 😀
(1) Pantang Itu Menyeksakan. Usah Sembelit Lagi
(2) Dilema Sang Isteri (Yang Sokmo Buat Suami Pening)
(3) Travel & Outstation Yang SANGAT Memenatkan
(4) Chicken Pox oh Chicken Pox. Kembali CUN Lepas Ciken Pox
(6) Gastrik Kronik SEPULUH Tahun Tiba2 Sembuh?
(7) Cergas Semasa Puasa, Walaupun Sarat Mengandung
(9) Suami Malas Nak Telan Vitamin?
(10) Siapa Lagi Nak Jadi Isteri Power?
(11) Nak Kulit Cantik, Gebu, MULUS Tanpa Kesan Sampingan LANGSUNG?
(12) Ibu Menyusu Anak Premature
(13) Anak Kurus Kering Sokmo Sakit?
(14) Kita Bukan BUAT Shaklee Sebab DUIT/Ibu Menyusu
(15) Masalah Rambut Gugur Kronik, Kembali Cantik!
(16) Tekanan Darah Tinggi Turun Dengan Shaklee
(17) Senggugut Kronik Sampai Nak Patah Pinggang
(18) Ubat Tahan Mengantuk Paling Takde Steroid Sekali
(19) Siapa Kata Ibu Hamil Kena Lembik2 Bermalas2an Di Rumah?
(20) Siapa Nak Hidup Lebih Gembira & Happening?
(21) Cara Rawat & Cegah Demam Denggi Yang Mengganas Tanpa Ubat
(22) Tips Hidup Luar Biasa, Gilap Potensi Diri Dengan Muhasabah Yang Berbeza
(23) Tips Berhenti Merokok Dengan Cepat Untuk Selamanya Tanpa Ketagihan
(24) Cara Rawatan Asma Kronik Supaya Inhaler Tak Jadi Teman Baik Lagi
(25) Kurus Lepas Bersalin Sampai Turun 20 KG; WOW!!!
(26) Cara Rawat Sakit Tulang Belakang & Lenguh-lenguh Badan Yang Merimaskan
(27) Apa 1 Kehebatan Isteri Yang Suami Terpaksa Surrender???
(28) Cara Nak Jadi Seorang Yang Sangat BERBAKAT
(29) Bagaimana Sedekah, Infaq & Zakat Boleh Menyucikan Jiwa, Menggandakan Harta?
(32) Bagaimana Nak Jayakan Kaedah “Just Do IT Dengan Betul”
(33) 4 Rahsia Ibu Menyusu Pada Bulan Ramadan Dengan Lancar
Ada lagi video-video testimoni yang bakal menyusul, tunggu dan sila kembali tau 🙂
Shaklee memang awesome! Tak perlu nak cakap banyak dah, biarlah semua video di dalam link di atas berbicara. Memang betul-betul daripada pengguna yang dah rasa Shaklee effect dan kehebatannya.
Oppss, ada satu lagi nilai tambah untuk kalian, penampilan daripada icon Shaklee iReach, iaitu PM Lyna Noh. Beliau dengan berbesar hatinya berkongsi motivasi dan inpirasi dengan semua.
Ikutilah semua video ringkas daripada beliau. Memang berbaloi-baloi.
Kalau korang ada juga pengalaman Shaklee Effect, jomlah sharing juga kat sini. Mesti teruja orang lain nak tahu, kan?
Dalam banyak-banyak video testimoni dan motivasi kat atas ni, mana yang paling best pada korang?
Sharing Is Caring, Caring Is Loving, Loving Is Everything
Naimah Wahab
SMS/WhatApps: 019 – 937 7380
Facebook: Naimah Wahab
Shaklee ID: 1001144
Bisik-bisik
Selamat Hari Raya Aidil Adha 2017 (1438 H)
Selamat Hari Raya Aidil Adha 1438 Hijrah kepada semua pengunjung myliferia.my. Saya doakan semoga kalian berada di dalam rahmat, perhatian, kasih-sayang dan perlindungan Allah sentiasa. Maafkan juga segala kesilapan saya selama …
Pakar Motivasi Kegemaran Saya | Hari #22; Cabaran 30 Hari Entry
Dr Muhaya merupakan pakar motivasi kegemaran saya. Walaupun beliau merupakan seorang pakar mata, namun beliau sering muncul dalam rancangan dan siaran motivasi. Reset Minda Celik Rohani merupakan tagline yang sering …
Matlamat KIM Terlibat Dalam Dunia Bisnes
Mula-mula buat bisnes Shaklee dulu, dalam kepala duk bayangkan nak duit banyak. Nak kumpul harta. Bila jadi kaya, banyak perkara yang kita boleh buat dan capai dengan mudah. Tapi bila dah …
Selamat Tahun Baru Islam 1437 Hijriah
Tahun Islam 1436 Hijriah telah berlalu pergi dan kini datang pula tahun 1437 Hijriah. Terasa begitu pantas masa berlalu. Seperti baru jer semalam membacakan doa awal dan akhir tahun Islam. …
Bagaimana Mind Set Bantu Untuk Berjaya?
Nak berjaya bukan mudah. Mesti melalui kepayahan, pengorbanan, air mata dan kesakitan. Mak aiii, seriau jer dengar kan? Itulah asam garam orang nak berjaya. Tapi tapi bila dah berjaya tu, manisnya …
Resipi Hot Scramble Egg with Garlic Bread for Him & for Her
Resipi Hot Scramble Egg with Garlic Bread for Him & for Her ni resipi hujung minggu baru-baru ni. Sajer je lah nak buat resipi ala-ala couple gitu. Sebabnya, kalau hari bekerja …
Membawang Hati
Perkara Yang Membuatkan Saya Tercabar | Hari #20; Cabaran 30 Hari Entry
Perkara yang membuatkan saya tercabar apabila saya diberikan cabaran atau tugasan, tambahan pula kalau diberikan jumlah atau tempoh tertentu yang perlu disiapkan. Salah satunya ialah Cabaran 30 Hari Entry ini sendiri. …
Perkara yang membuatkan saya tercabar apabila saya diberikan cabaran atau tugasan, tambahan pula kalau diberikan jumlah atau tempoh tertentu yang perlu disiapkan. Salah satunya ialah Cabaran 30 Hari Entry ini sendiri.
Walaupun pada peringkat awal saya berasa sedikit hilang semangat, namun mengenangkan yang saya menyertai cabaran secara serius, bukan suka-suka, maka saya teruskan juga cabaran ini. Sekarang saya hampir 60% menyiapkan cabaran ini. 🙂
Saya juga rasa tercabar apabila orang mempertikaikan kebolehan dan kemampuan saya. Sebagai seorang manusia yang lemah, memang tidak kita jangkakan apa yang bakal berlaku pada masa akan datang. Apa-apa pun, kita perlu berusaha bersungguh-sungguh untuk berjaya. Walaupun orang mempertikaikan kebolehan saya, namun saya akan buktikan yang saya mampu laksanakan perkara tersebut. Kalau tak cuba, macam mana nak tahu kita mampu ke tak kan?
Sebenarnya, seperti orang lain, saya turut rasa tercabar apabila ada di antara ahli keluarga yang diperlekehkan atau dilayan dengan tidak sepatutnya.
Walaupun perasaan marah dan geram tetap muncul, namun saya lebih suka menukarkannya sebagai sesuatu yang berbentuk cabaran. Cabaran untuk membuktikan kata-kata tersebut tidak benar. Saya akan gunakan kejayaan saya untuk membuatkan mereka sedar.
Pada saya, cabaran sebenarnya agak penting dalam sesebuah kehidupan kerana ianya boleh menjadi push factor agar kita terus bersemangat untuk mencapai target dan impian yang telah direncanakan.
Dengan push factor, kita akan berusaha dengan lebih bersungguh-sungguh lagi. Tukarkan perkara negatif kepada positif, masalah kepada cabaran. Pasti kejayaan yang menanti.
Jom jengah entri-entri lain yang terkandung di dalam Cabaran 30 Hari Entry ni-
Hari #2: Di Sebalik Tabir Myliferia
Hari #3: Destinasi Percutian Keluarga
Hari #4: Ibu Dan Ayah Permata Hatiku
Hari #5: Video Kashful dan Asif Bermain Bola Sepak
Hari #7: Apa Bestnya Reader Digest?
Hari #8: Brunei Negara Impianku
Hari #9: Impian Yang Sedang Saya Usahakan
Hari #10: Outdoor Activity Kegemaran Saya
Hari #11: Quote Yang Sangat Bermakna Buat Saya
Hari #13: Perancangan Bulanan Sekiranya Pendapatan 1 Juta Sebulan
Hari #14: Restoran Yang Menjadi Kegemaran Saya
Hari #15: Cadangan Untuk Menjadikan Malaysia A Better Place To Live
Hari #16: Sesuatu Yang Saya Rindui
Hari #17: Perkara Terbaik Pada Minggu Ini
Hari #19: Perkara Yang Saya Sukakan Tentang Personaliti Saya
Kalau anda ada join cabaran ni, maklumkan pada saya tau, boleh saya terjah plak…hehe
Terima kasih 🙂
Naimah Wahab
iPhone 5s Gajet Impian Setiap Blogger
Assalamualaikum dan salam sejahtera 🙂 Bersua kita kembali. Semoga kalian semua berada di dalam keadaan sihat sejahtera dan dirahmati-Nya sentiasa. Contest iPhone 5s Gajet Impian Setiap Blogger Blog Denaihati …
Assalamualaikum dan salam sejahtera 🙂
Bersua kita kembali. Semoga kalian semua berada di dalam keadaan sihat sejahtera dan dirahmati-Nya sentiasa.
Contest iPhone 5s Gajet Impian Setiap Blogger Blog Denaihati
Terasa teruja pula kali ini apabila saya berkunjung ke blog, blogger tersohor lagi baik hati, Tuan Denaihati. Beliau telah menganjurkan contest yang best lagi menarik macam sokmo-sokmo tu. Contest kali ini ialah “iPhone 5s Gajet Impian Setiap Blogger“.
Dengar nama contest tu pun dah rasa best kan? Sebenarnya sebelum ni memang Tuan Denaihati selalu juga menganjurkan contest yang menarik, tapi keadaan tidak mengizinkan untuk saya sertai. Kali ini, insya Allah saya akan mencuba nasib. Manalah tahu iPhone 5s ni bakal menjadi hak milik daku, aameen 🙂
Hadiah Utama Contest iPhone 5s Gajet Impian Setiap Blogger
Contest ni menawarkan 3 unit iPhone 5s 16 GB untuk 3 pemenang di samping wang tunai sebagai hadiah saguhati.
Sebenarnya saya memang pengguna iPhone pun. Sekarang ni saya saya menggunakan iPhone 4. iPhone dibawa balik dari Amerika Syarikat sewaktu saya mengikut suami yang bertugas kat sana. Bayangkan, guna iPhone 4 ni pun dah rasa macam best sangat. Kalau dapat iPhone 5s, bertambah-tambah lah best dia tu.
Berbanding android, walaupun android menawarkan lebih banyak aplikasi percuma serta ada yang macam canggih, tapi saya rasa iPhone ni tetap mempunyai keistimewaan tertentu. Apa yang paling saya suka ialah kualiti gambar serta video iPhone adalah lebih menawan.
Pengalaman Menarik Menggunakan iPhone
Pengalaman menarik yang saya hadapai dengan iPhone ni apabila iPhone suami saya yang telah hilang boleh didapati semula dalam masa beberapa jam. Aplikasi “Find iPhone” ni saya kira sangat canggih dan istimewa kerana membantu pengguna gajet daripada Apple seperti iPhone, iPad dan iPod untuk mendapatkan kembali gajet yang telah hilang.
Kalau diikutkan, banyak lagi fungsi iPhone yang best dan menarik, tunggu nak explore jer di samping rajin membaca manual pengguna yang dikepilkan. Tak pun, boleh rujuk jer kepada incik Google 😛
Sebab utama saya nak dapatkan iPhone 5s ni adalah bagi memudahkan saya untuk update blog di samping blogwalking. Lagi high tech sesuatu gajet tu, lagi seronok kerja-kerja kita berblogging kan? Lagipun, dengan iPhone 5s ni, lagi best lah features atau fungsi-fungsi yang ditawarkan.
Panaja Contest iPhone 5s Gajet Impian Setiap Blogger
Terima kasih kepada semua yang sudi menaja Contest iPhone 5s Gajet Impian Setiap Blogger ni. Kalau nak tahu siapa yang baik hati telah menjadi penaja, boleh tengok list blog penaja kat bawah ni:-
Penaja Utama
Penaja Individu
- http://www.ombakcreatives.com
- http://ejamothman.com
- http://www.eridy.com
- http://www.hilalazmi.com
- http://www.eizil.com
- http://www.asamboi.my
- http://www.diarymama.com
- http://pendekarberkuda.org
- http://www.saji.my
- http://abangensem.com
- http://www.enveeus.com
- http://www.pakarniaga.com
- http://anarm.net
- http://www.daddydee.net
- http://www.sunshinekelly.com
- http://sweetkurma.com
- http://awn.my
- http://mawarmerah2008.com
- http://www.blogieta.com
- http://www.broframestone.com
- http://www.akmaomar.com
- http://khairilmazri.com
- http://wowberita.org/
- Japan Budget Trip
Terima kasih kepada Tuan Denaihati sebagai penganjur dan semua penaja contest ini. Semoga kalian sentiasa dilimpahkan dengan rezeki yang tidak putus-putus.
Jomlah kita sama-sama sertai Contest iPhone 5s Gajet Impian Setiap Blogger ni, the more, the merrier.
