Amalan Pagi Yang Meningkatkan Metabolisma
Mempunyai amalan pagi yang menyihatkan boleh menentukan bagaimana keseluruhan hari kita. Amalan pagi yang boleh meningkatkan metabolisma dapat bantu membakar lebih kalori sepanjang hari. Terdapat beberapa perkara yang kita boleh gabungkan di dalam amalan di waktu pagi untuk meningkatkan metabolisma. #1: Bouncing Selama 5 Minit Bouncing setiap pagi boleh membantu peredaran darah dan pengaliran […]
