Tips Minum 8 Gelas Air Pada Bulan Puasa
Bulan puasa ni, seharian kita tak makan dan minum. Kene pula kalau hari panas. Memang risau kalau badan terhidrasi. Bila badan kita kekurangan air, mulalah time puasa ni jadi lemah, lemau dan tak bermaya. Nak buat kerja pun tak larat, nak bersembang lagilah, takde mood langsung. Penat dan rasa nak tidur jer seharian. Meh saya […]
