7 Langkah Menghalang Penyakit Jantung
Penyakit jantung mempunyai pelbagai jenis, tanda dan faktornya. Banyak cara yang boleh dilakukan bagi mencegah dan menghalang daripada berlakunya sakit jantung. Di antaranya ialah:- #1: Lakukan Pelbagai Jenis Senaman dan Aktiviti Fizikal Lakukan pelbagai jenis aktiviti fizikal untuk menguatkan jantung seperti berjalan, berjoging, berenang, berbasikal, melakukan senamrobik dan bersukan. #2: Amalkan Pemakanan Sihat Makan pelbagai […]
