Tips Kurus Sihat Bagi Yang Susah Nak Turun Berat Badan
Saya dah jaga makan, tapi badan tetap naik. Saya rasa dah habis ikhtiar saya buat untuk kurus, tapi sampai sudah berat badan ni susah betul nak turun. Biasa tak dengar dialog di atas? Ramai orang masih dalam denial state. –Saya tak makan banyak. –Saya dah diet. –Saya tak makan benda manis-manis. Tapi saya tetap gemuk. […]
