Masa Terbaik Ambil Vitamin
Pengambilan Vitamin atau Supplement sebenarnya tidak mempunyai waktu “wajib” tertentu untuk diambil. Namun, pengambilan vitamin yang bersesuaian dengan fungsinya akan membolehkan zat daripada vitamin tersebut dapat diserap dan berfungsi secara paling optimum. Secara amnya, Masa Yang Sesuai Makan Vitamin 1. Ambil vitamin kecuali Zinc selepas makan kerana penyerapan vitamin lebih baik jika diambil bersama makanan. […]
